Psicoteràpia – La teràpia individual – Teràpia Psihosotsiologicheskaya – Teràpia Razgovornaya
Descripció psicoteràpia
La psicoteràpia és un terme general per a un nombre de diferents teràpies, com:
- Povedencheskaya teràpia cognitiva (Teràpia cognitiva conductual) – Se centra en volum, com els pensaments afecten els sentiments i la conducta;
- Teràpia Mezhlichnostnaya – Se centra en la interacció amb els altres i els problemes de relació actuals;
- Teràpia Psihodinamicheskaya – se centra en experiències de la infància, conflictes interns, i els pensaments o sentiments problemàtics sobre un mateix.
L'èmfasi està en la relació entre el pacient i el terapeuta. L'objectiu és, per alleujar els símptomes i millorar el funcionament del pacient.
Les raons de la psicoteràpia
La psicoteràpia pot ser utilitzat per a un nombre de trastorns mentals, com:
- Desordres d'ansietat (per exemple,, desordre obsessiu compulsiu, Fòbies, trastorn de pànic, trastorn d'estrès posttraumàtic);
- Trastorns de l'estat d'ànim (per exemple,, depressió, trastorn bipolar);
- Addicció a les drogues i les tendències patològiques (per exemple,, alcohol, drogues, jocs d'atzar);
- Trastorns De L'Alimentació (per exemple,, anorèxia, Bulímia);
- Desordre De Personalitat (per exemple,, trastorn límit de la personalitat, trastorn de personalitat antisocial);
- Esquizofrènia.
La salut mental pot afectar negativament les seves relacions i la vida. L'objectiu de treballar amb un terapeuta – intentar reduir el risc de problemes en la vida, com:
- Dolor emocional;
- Les relacions de conflicte;
- Pobre rendiment a la feina;
- Ús de drogues;
- Pensaments o intents suïcides – és important tenir en compte, En absència de tractament, desordres mentals, com la depressió, pot conduir al suïcidi.
La psicoteràpia pot ser útil, Si vostè s'enfronta amb problemes personals:
- La pèrdua d'un ésser estimat;
- Tractant de fer front a les conseqüències d'una malaltia greu o un esdeveniment traumàtic.
La psicoteràpia pot millorar els símptomes i ajudar a treballar millor. Treballar amb un terapeuta, vostè serà capaç de resoldre problemes i desenvolupar noves habilitats.
Les possibles complicacions de la teràpia
Durant les sessions de teràpia, es pot sentir incòmode, perquè, que hauran de descriure i, potser, experimentar els nous ressentiments i esdeveniments.
Si té una fòbia, com la por a les altures, el metge gradualment desfer-se d'aquesta por. Això pot causar ansietat.
A més, de vegades no pot sentir-se còmode després de la primera reunió amb un terapeuta. Un bon contacte amb el metge – una condició important per a l'èxit del tractament.
Com és la psicoteràpia?
Preparació per al procediment
Abans del tractament:
- Feu una llista de preguntes, amb qui li agradaria dirigir a la psicoterapeuta:
- Quin enfocament terapèutic que utilitza;
- Fins quan el tractament i el nombre de sessions que ha de fer;
- Quines han de ser les seves metes;
- Pensar, que es podrien obtenir de la teràpia.
Psicoteràpia Procediment
Durant les primeres reunions, el metge li preguntarà moltes preguntes, per esbrinar sobre el seu passat, família, relacions, Salut Mental, i temes d'actualitat. Pot prendre diverses sessions, fins que el metge per determinar el pla de tractament.
Es demanarà a les trobades per descriure els seus pensaments i sentiments, i un mètode de respondre a diverses situacions. Al principi vostè pot sentir-se incòmode amb l'intercanvi d'informació personal. Amb el temps, això ha de desaparèixer.
Si la teràpia avança, vostè pot ser molest, plorar o enutjar. Això és normal, perquè vostè haurà de lidiar amb les emocions fortes i esdeveniments difícils per a vostè. Després de la sessió, es pot sentir la fatiga “Sortiu a terme” aquests sentiments.
Tot, que s'està discutint en la sessió de teràpia, informació confidencial. Hi ha només uns pocs casos, Quan el metge ha de compartir informació amb les autoritats policials, Incloent, si li diu al terapeuta, què és el que tu:
- Vas a fer mal a si mateix oa una altra persona;
- Abusat d'un nen o un adult (per exemple,, una persona amb discapacitat o d'edat avançada).
A més de la teràpia individual, La psicoteràpia pot ser un:
- Consells sobre el matrimoni i la família;
- La teràpia familiar;
- Tractament Grup.
Fins quan Psicoteràpia?
Pot reunir-se amb un terapeuta un cop a la setmana durant una hora. El nombre de sessions depèn del tractament raons. La teràpia a curt termini pot trigar un mes. En alguns casos, potser, Hem de continuar la teràpia per un any o més.
Després d'una sessió de psicoteràpia
El seu metge li pot donar un treball. És un mètode eficaç, per assegurar aquestes habilitats, que han après durant la sessió.
Truqui al seu metge
Si pensaves, sentiments, o altres problemes, que va portar de tornada al començament del tractament o empitjorar, consultar a un terapeuta.
Si vostè té pensaments de fer-se mal a si mateixos oa altres, consultar immediatament a un metge o atenció mèdica.
