Prevenció de malalties del còlon

Cada tercera persona adulta va identificar certs canvis patològics en les inspeccions proctològica. No tots ells requereixen tractament, però en tots els casos, les mesures preventives necessàries.

Advertència malalties del còlon és principalment en la prevenció del restrenyiment, que ha de començar en la infància. S'ha de prestar l'atenció principal per alimentar una varietat de productes amb una quantitat suficient de fibra. Com prevenir, i per al tractament del restrenyiment han de participar fisioteràpia diària, destinat a millorar la funció motora del còlon.

Per correctament, a propòsit prevenir la malaltia, el que necessita saber el seu origen. Tot i les diferències en l'origen de les malalties del còlon, mesures preventives tenen molt en comú. Això és perquè, la gran majoria dels factors precipitants per a les malalties del mateix perfil colorectal i la seva eliminació ajudarà a reduir la incidència de. Una important mesura preventiva, impedeix el desenvolupament de moltes malalties de la part inferior del recte, canal anal i perineu, és el contingut de l'anus net. Procediments d'higiene són especialment necessaris després de la defecació.

En tots els casos, per a la neteja de l'anus d'utilitzar paper o un drap suau. La idoneïtat de paper diferent, però és millor fer servir un vàter especial. És més suau, No conté sòlids, que pot causar irritació de les membranes de la pell o mucoses de l'anus. No es limiti a eliminar de cor, es pot fer malbé les hemorroides prolapse i mucoses. Suficient és aconseguir paper higiènic mullat amb una mica, neteja suau.

Una molt més eficaç la neteja de l'anus. És desitjable que fer després de cada deposició. Podmyvanii pot produir un bidet, un recipient amb aigua i sabó al bany. El següent s'aplicarà aigua freda, ànima raig ha de ser fort, molest. Després de netejar la necessitat de netejar l'entrecuix sec tovallola suau especial.

En clima calent de l'estiu, quan la forta transpiració les persones obeses, és aconsellable rentar el perineu no només després que l'acte de la defecació, però si és possible durant tot el dia i sempre en la nit.

Moltes malalties del còlon es desenvolupen sobre la base de restrenyiment. En alguns casos, són la principal forma de la malaltia. L'absència de la cadira de 24-32 hores s'ha de considerar ja com el restrenyiment. Molts estudiosos han dividit en simptomàtica independent. El primer és un símptoma d'altres malalties (tumor de còlon, contracció de la cicatriu, i altres.).

Restrenyiment Independent, Successivament, pot ser àtona i espàstica. El primer tipus es desenvolupa a la reducció de la funció motora del còlon, quan no hi ha reflex de la defecació. En aquest cas, el pacient no se sent la urgència de defecar, durant molt temps no va tenir moviment intestinal (peristaltisme), Sense estómac retumbante.

Restrenyiment espàstic És una conseqüència de la augment del to del còlon, és gairebé sempre en un estat d'espasme. També Motilitat no mentre, però el pacient està experimentant dolor a l'abdomen. Només ocasionalment se les arregla per esprémer embalums durs de femta seques, que té la forma d'un excrement d'ovella.

A més, distingir aquests tipus de panys, com de costum, Dinar, restrenyiment crònic caràcter nerviós, restrenyiment en cas d'intoxicació, i etc.

Restrenyiment habitual es desenvolupen en tots els dies per a una cadira demora molt temps, mentre que suprimeix la necessitat d'una cadira. En la majoria dels casos, depèn de les condicions de vida, i sovint funciona, quan la naturalesa de les seves activitats d'una persona no té la capacitat d'anar al bany (mestres en les hores de classe, els cirurgians durant la cirurgia, els conductors de vehicles de motor, pilots i molts altres).

Supressió de la necessitat de defecar diàriament i durant un llarg temps condueix a una disminució en, reflex en una cadira, com a resultat el desenvolupament de restrenyiment habitual. En aquests casos, també hi ha excrements ovelles, però de vegades hi ha un ràpid esclat de contingut líquid escumós del moc.

El restrenyiment és una dieta deficient, quan els aliments poques verdures, fruita, no prou fibra, que és la creació d'un tamboret i causar la motilitat intestinal. Aquesta és una de les causes més comunes del restrenyiment són ara els habitants urbans, prendre aliments rics en calories, però un petit volum.

El bullici de la vida moderna, quan no hi ha temps per menjar, quan sandvitx de refredament fam, Això porta a, que la femta i intestins produeixen poc, que no causa cadira reflex, resultant en un parell de dies no hi ha moviment intestinal. Al revés, beure grans quantitats de fibra, vegetals, fruita promou els moviments intestinals regulars.

No és infreqüent que el restrenyiment es desenvolupa a continuació,, quan una persona, voler baixar de pes, tractant de menjar menys, no acceptem verdures, fruita, pa. Tot això condueix al desenvolupament de la restrenyiment més greu, que també són recolzats per adherir-colitis espàstica. L'admissió a aquestes condicions medicaments per a la pèrdua de pes només empitjora la persona ja malalta.

Restrenyiment caràcter nerviós va observar en els pacients amb la neurastènia, isterieй, depressió mental. Han violat l'acte de reflex de la defecació i, Tot i que el còlon s'omple amb el contingut, sense instant a la femta. Només amb l'ajuda d'ènemes arregla per netejar els seus intestins.

A més del retard d'una cadira, pacients, que pateixen de restrenyiment, Hi ha altres signes clínics: distensió abdominal, dolor i sorolls a l'abdomen. Es converteixen en llengua coberta, estat general empitjora, hi ha mals de cap, disminució de la gana. Els pacients es tornen retirats, irritable, o viceversa, silenciós, deixa un, que es caracteritzen per pensaments ombrívols tristos.

No és fàcil desfer-se del restrenyiment. Agent terapèutic no sempre són prou eficaços. El primer pas és esbrinar la causa de la demora de la cadira. En tots els casos, restrenyiment tractament simptomàtic s'ha d'iniciar amb una malaltia bàsica.

Panys independents també requereixen aclariment contribuint, les causes i eliminar-. Aquestes activitats consisteixen principalment en la regulació de la dieta i la nutrició.

En totes les formes de restrenyiment en la dieta ha d'incloure quantitats suficients d'aliments de fibra vegetal: vegetals, fruita. Laxant la seva influència és, es crea una massa més gran dels continguts del còlon, que millora la funció motora de l'intestí i contribueixen a la seva evacuació.

A més, fibra positiu és, que absorbeix el contingut intestinal de substàncies tòxiques, incloent el càncer de promoció, i, així, els elimina del cos. Pronunciades efecte laxant remolatxa gravamen, Pastanaga. Remolatxes cuites, tallar en petites peces, menjar amb crema agra o oli vegetal. És millor que fer a la nit.

Molt útils són els vegetals crus, pastanagues crues en el matí ia la nit, amanida fresca. En la col molta fibra, i és útil per a prendre per al restrenyiment, però això és una fibra aspra, per tant, no es recomana en els processos inflamatoris en l'intestí (kolity).

En general, Totes les substàncies de llast, que consisteixen en fibra (cel·lulosa), pectina, lignina, que necessita el cos. Ells no són digerits a l'intestí, però tenen un efecte beneficiós sobre la seva funció, estimular la formació i l'excreció d'àcids biliars.

Substàncies de llast contingudes en una gran quantitat de verdures (raves, pèsols, fesols, coliflor), fruita, pa de sègol, cereals gruixuts (Farina de civada, Fajol, Mill).

De la fruita augmenten el peristaltisme figues, síndries, melons, pruna, raïm, fruites seques. De particular importància és les prunes. A l'intestí, s'inflen, s'incrementi en el volum, augmentar la massa dels continguts intestinals, que augmenta la peristaltisme. Aplicar a ser en la nit, però és possible durant 2-3 dies.

Les prunes seques han de 5-6 hora afegeixen aigua, després prendre 8-10 PC. Si aquest nombre té un efecte Nyo, millor per augmentar el nombre de dosis al llarg del dia. Recepció simultània d'un gran nombre de prunes seques pot causar una sensació de pesadesa i dolor a l'abdomen.

Cal assenyalar el valor positiu de diferents sucs de fruites i vegetals. Tenen un efecte laxant col, Pastanaga, Remolatxa, Suc d'albercoc. Les botigues venen pasta de pectina de poma, que conté una gran quantitat de fibra i estimula el peristaltisme. No prengui per als nabius restrenyiment en qualsevol forma, Baies de la cirera d'ocell, Mora, peres, aivu.

Per butaca també es recomana utilitzar el segó de blat. S'inflen a l'estómac, donar més pes i promoure el peristaltisme. Hi ha diversos règims de segó:

• En els primers 10 a 12 dies prescrits pel segó sec 1 culleradeta, estan preparat amb aigua bullint, i després de la sedimentació i filtre de refredament. La molla restant prendre amb aliments durant els àpats 3 un cop al dia;
• El següent cicle dura 2 de la setmana, dosi arriba el segó 2 cullerades per la recepció 3 dues vegades al dia amb els menjars;
• Posteriorment, durant el 2 mesos prescrits pel segó sec 2 2-3 culleradetes per dia.

No obstant això, Si trobes la dosi més efectiva de segó i el millor moment de la seva admissió, pot ser molt temps per complir amb aquest esquema generada.

Molt important és la manera d'alimentació. Vostè ha de tractar de menjar tots els dies a la mateixa hora. Els menjars han de consistir en cursos de primer i segon, l'esmorzar i el dinar de calories han de ser més alts, Sopar fàcil i no més tard de 3 a 4 hores abans d'anar a dormir.

Recomanem la següent dieta i la dieta per al restrenyiment atònic:

• Al matí amb l'estómac buit un got d'aigua freda o suc de fruita.
• 8.30 - Cafè amb llet, coques de sègol o pa integral, mel, melmelada;
• 11.00 - Les taronges o suc de fruita fresca, llet en mal estat;
• 14.00 - Una amanida de rave, sopa verda o sopa de carn; carn o peix bullit o guisat, kartofelynoe puré; infusió de rosa mosqueta, fruites fresques o compota;
• 17.00 - Cafè Dèbil, pa, oli, melmelada;
• 19.00 - Pa integral o de sègol coques, vinagreta amb oli vegetal, infusió de rosa mosqueta.

A més de fruites i verdures, Es millora la motilitat intestinal pa integral ("Borodino")

Algunes persones l'hora de prendre grans quantitats de fruites i verdures estan començant a queixar distensió abdominal, educació i carminatiu. Realment és, però no totes les persones i no totes les verdures.

La majoria són de gas de formació, pèsols, fesols, fesols, ceba, col, remolatxa, però alguna cosa simplement promoure intestinal. Causes menys patates de gasificació, cogombres, Pastanaga, fongs, Gairebé totes les baies i fruites.

No obstant això, la importància principal és la resposta individual a un estímul particular. Per tant, hem de triar cada un per si mateixos les verdures i fruites més eficaços i acceptables.

Per tal de prevenir amb èxit el restrenyiment que desenvolupar l'hàbit de tenir una cadira tots els dies a la mateixa hora. El millor és que l'acte de la defecació és el matí. Això pot contribuir a les mesures, El dejuni com a mètode immediatament després de despertar tassa d'aigua bullida freda o butlirovannoy. En aquest moment, també es pot prendre un got de quefir o iogurt.

Algunes persones, tenir una cadira en el matí, prendre el quefir nit, de vegades un got, i dos. S'hauria de notar, que l'aigua és més ràpid, encara que no en tots els casos. S'ha de prendre 30-40 minuts abans de la cadira d'espera. Es pot utilitzar com a aigua mineral o suc de fruita. El restrenyiment contribueix al descuit d'impuls humà de defecar. Situació, que condueix a la inhibició, i, posteriorment, a una pèrdua de reflex normal de l'intestí, molt diversa: Punta del matí, incòmode, lavabo freda, freqüents viatges de negocis i vacances, durant el qual no sempre és possible en un i el mateix temps per buidar l'intestí. Vostè ha de tractar d'evitar aquest tipus de situacions.

És important plantejar, en el qual un acte de la defecació. Hi pot haver dues posicions: assegut al vàter o de peu sobre els seus peus en una posició inclinada de cames. Aquesta segona posició és també anomenada la "posició d'àguila". En apartaments moderns defecació urbana té lloc d'estar al vàter, i en les zones rurals, en el camp i en algunes zones públiques han de prendre "àguila actitud".

Molts estrès, que "la posició d'un àguila", quan es posa a la cuixa i l'abdomen dels músculs de la paret abdominal per ajudar, Es requereix menys esforç per buidar l'intestí. Per fer tal o similar posició al defecar en banys públics, Pot ser recomanable posar un tamboret sota els peus, amb la finalitat d'aixecar la cuixa.

L'elecció de les posicions correctes promou intestinal més ràpid. En general, l'acte de la defecació es fa simultàniament per 5 minuts. La major part de contingut fecal arriba a la primera esforç.

Per cert, l'acte de la defecació ha de fer després d'una respiració profunda, mentre que el diafragma descendeix, i els òrgans abdominals, empenyent el recte, contribuir a la seva evacuació. Aquest és un acte momentani de la defecació.

Dvuhmomentnoe buidatge No obstant això, algunes persones han observat. Alhora, després de la publicació de la primera part dels continguts intestinals solen ser densa persona tap fecal no experimenta alleujament. Al revés, hi ha una sensació de buidament incomplet, S'està obligant a continuar l'esforç i la contracció abdominal, i només 15 a 20 minuts, de vegades més tard fet la segona etapa de la defecació, a terme la resta del contingut fecal, i un se sent la satisfacció.

Des de la infància, cal ensenyar a un nen a actuar simultàniament de la defecació. No permeti que els nens se sentin molt temps en el bany, ha de requerir a abandonar després que el primer acte de la defecació. És millor ve d'una segona vegada, Si després d'un temps que serà l'impuls a la femta. Els adults també s'han d'acostumar a actuar simultàniament de la defecació.

Si sota la influència de la dieta i altres mesures anteriors no aturar el restrenyiment, cal afegir laxants o agents laxants. Conegut, En virtut que els laxants es divideixen en tres grups:

• Laxant, que promoguin excrements normals. Aquests inclouen vaselina, zhzhenaya de magnesi i altres.;
• Laxants, causant excrements toves o aquoses (medicaments ruibarbre, arç cerval, oli de ricí i altres.);
• Pronosnye, causar peristaltisme violenta i cadira múltiple líquid (laxants salins).

Tots els laxants diferent mecanisme d'acció. Alguns d'ells actuen com a irritants químics mucosa intestinal, altres augmenten el volum del contingut intestinal, altres contribueixen a un avanç més ràpid del contingut fecal de l'intestí. Hi ha laxants, opera principalment en el còlon o en l'intestí prim o tot l'intestí.

En vista dels diferents passos necessaris per utilitzar laxants per eliminar certes causes específiques de restrenyiment. Per tant, abans de prendre laxants, vostè ha de consultar amb el seu metge.