Canvis premenstruals de mama: què és això, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Canvis premenstruals de mama; Sensibilitat premenstrual i inflor dels pits; Breast tenderness – premenstrual; Breast swelling – premenstrual

Canvis premenstruals de mama: què és i com tractar?

Els canvis premenstruals de mama és un terme general per a una sèrie de canvis físics cíclics en els pits d'una dona., que tenen lloc abans, durant i després del seu cicle menstrual. No és una malaltia ni una malaltia, i l'ocurrència normal esperada, associat a fluctuacions hormonals. Els canvis premenstruals dels pits poden incloure sensibilitat als pits, la gravetat de la, augment i inflor. Encara que de vegades és inconvenient, és majoritàriament inofensiu, i els canvis solen passar en un dia o dos.

Causes dels canvis premenstruals de la mama

Els canvis premenstruals de mama són causats per un augment i disminució dels nivells hormonals., principalment estrògens i progesterona, que s'alliberen durant la fase d'ovulació del cicle menstrual. Els estrògens i la progesterona treballen conjuntament per preparar el cos per a l'embaràs i ajudar a regular el cicle menstrual.. Durant la fase d'ovulació, aquestes hormones fan que els pits s'inflen., fent-lo més ple i sensible.

Símptomes dels canvis premenstruals de la mama

Els símptomes primaris dels canvis premenstruals de mama inclouen la sensibilitat dels pits, completitud, inflor i pesadesa. Els pits poden semblar i sentir-se més grans, i els mugrons poden estar ajustats. El dolor pot variar de lleu a greu i es localitza al pit, pit o aixella. Altres símptomes poden incloure nàusees, mal de cap, inflor i fatiga.

Quan contactar amb un professional sanitari

La majoria dels casos de canvis premenstruals de mama són inofensius., i els símptomes solen desaparèixer en pocs dies. Però, si el dolor no desapareix o si empitjora algun altre símptoma, veure un metge per rebre tractament. També és important veure un metge, si hi ha signes d'infecció, com ara enrogiment, febre o secreció.

Diagnòstic dels canvis premenstruals de la mama

Atès que els canvis premenstruals de mama no es consideren una malaltia, no solen ser diagnosticats per un metge. No obstant, es pot fer un examen físic per comprovar si hi ha infeccions o altres signes de malaltia. A més, el metge pot fer preguntes sobre els símptomes i fer proves, per descartar qualsevol problema mèdic subjacent.

Tractament dels canvis premenstruals de la mama

Els canvis premenstruals de mama no requereixen tractament mèdic, però hi ha alguns remeis casolans i de venda lliure, que pot ajudar a alleujar els símptomes. Aquests inclouen prendre ibuprofè o altres fàrmacs antiinflamatoris, aplicant una compresa freda, portar un sostenidor de suport i fer exercici lleuger per reduir la tensió muscular al pit i a la part superior del cos.

Tractament a casa per als canvis premenstruals de la mama

Hi ha diversos tractaments a casa, que es pot utilitzar per reduir les molèsties dels canvis premenstruals de mama. Aquests inclouen:

• Portar un sostenidor de suport còmode o un sostenidor esportiu.
• Preneu una dutxa o bany calent.
• Aplicar una compresa freda o compresa freda al pit.
• Fent exercici lleuger, com caminar o ioga, per alleujar la tensió al pit i les espatlles.
• Utilitzar un coixinet tèrmic o prendre un bany calent per alleujar el dolor o les molèsties.
• Prengui líquids en abundància, per reduir la inflor.
• Menja una dieta saludable i evita la cafeïna, alcohol i sucre.
• Aplicació de tècniques de relaxació, com la respiració profunda o la meditació.

Prevenció dels canvis premenstruals de la mama

Atès que els canvis premenstruals de mama són un procés corporal normal, no es pot prevenir completament. No obstant, hi ha alguns passos, pots prendre, per reduir la gravetat dels símptomes i fer-los més fàcils de tractar. Aquests inclouen una dieta equilibrada, renunciar a la cafeïna, alcohol i sucre, exercici regular i pràctiques de relaxació. També és important portar un sostenidor de suport i utilitzar compreses fredes o banys calents si cal..

Conclusió

Els canvis premenstruals de mama són un procés corporal normal., que es produeixen durant el cicle menstrual. Això sol ser la sensibilitat dels pits., edema, plenitud i pesadesa. Encara que de vegades és molest, en la majoria dels casos són inofensius i no requereixen tractament. Però, si els símptomes empitjoren o no desapareixen, és important veure un metge. Prenent aquestes mesures, com portar un sostenidor de suport, renunciar a la cafeïna, alcohol i sucre, mantenint una dieta equilibrada i aplicant tècniques de relaxació, pot ajudar a reduir la gravetat dels símptomes.

Fonts i referències

Lloc web del Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs. La dismenorrea: períodes dolorosos. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Actualitzat gener 2022. Accés a l'agost 12, 2022.

Panell d'experts en imatge mamària; Jokich PM, Bailey L, et al. Criteris d'adequació ACR dolor de mama. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenorrea primària i secundària, síndrome premenstrual, i trastorn disfòric premenstrual: etiologia, diagnòstic, gestió. En: Gershenson DM, Lentz GM, Quatre bojos, Lobo RA, Eds. Ginecologia integral. 8ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2022:cap 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Quatre bojos. Malalties de mama: detecció, gestió, i vigilància de la malaltia de la mama. En: Gershenson DM, Lentz GM, Quatre bojos, Lobo RA, Eds. Ginecologia integral. 8ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2022:cap 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiologia i maneig de la malaltia benigna de la mama. En: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, Eds. El pit: Gestió integral de les malalties benignes i malignes. 5ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2018:cap 5.