Preparació per al nadó la lactància materna
Ajudeu al seu fill a créixer sa! Per, per evitar problemes durant la lactància, que necessita per començar a preparar-se per a la lactància materna durant l'embaràs amb l'ajuda de simple i assequible mètodes i tècniques.
Les glàndules mamàries durant l'embaràs augmenten i creixen pesada, pel que és important triar el dret i l'ús d'un suport còmode, que dóna suport suaument i comprimeix la mama. En funció dels canvis en la talla de sostenidor de mama s'ha de canviar periòdicament, ¿Per què no comprar un munt de roba – potser, molt aviat no et va a satisfer. El sostenidor correcte – Aquest compromís, que la mama no Droop tard. És millor tenir i usar sostenidors amb "corretges" d'amplada, feta de teixits naturals. La dona embarassada ha de dormir sense sostenidor, per permetre que el pit per estar tranquil.
Mama Salut
Mama ha de rentar amb sabó cada dia, però tracti de no fer escuma mugrons, sabó pot assecar la pell delicada. Materna és el millor per netejar tovallola bastant resistent.
Comproveu la forma del mugró de mama abans de la lactància materna.
Després del rentat, la necessitat de prestar atenció als mugrons. Per a algunes dones, hi ha mugrons plans o invertits, que no és un obstacle per a la lactància materna. No obstant això, el nen va a ser difícil prendre correctament un mugró a la boca. Verificar, com donar forma del mugró, suaument entre el polze i l'índex, prémer el mugró en costats oposats de la frontera de l'arèola. Forma convexa del mugró s'enganxarà cap endavant, i dibuixat completament "amagar".
Per preparar el pit amb mugrons plans o invertits per a la lactància materna, Ho ha de fer senzill massatge dels mugrons. Les mans s'han de rentar per tant neta, ungles – escurçar. Dos dits tiri suaument el mugró, lleugerament girant.
No obstant això, abans de començar qualsevol dels massatges més amunt, consulti el seu metge, que porta el seu embaràs. Estimular els mugrons pot provocar contraccions uterines, i és altament indesitjable per a alguns estats. Les farmàcies venen eines especials per a canviar la forma del mugró, els anomenats correctors. Porteu ells no necessiten abans de les 32 setmanes de gestació, de cinc minuts i augmentar gradualment el temps d'ús de mitja hora al dia.
Per generar una adequada mugrons de resposta i una dona d'estirament dues vegades al dia durant l'últim trimestre de l'embaràs, es recomana fer un simple exercici – la contracció rítmica de la base del mugró entre els seus polzes primer en un pla horitzontal, a continuació, a la vertical. L'exercici es realitza en pocs minuts.
Al final del tercer mes d'embaràs quan espremut de la mama pot suportar unes gotes de calostre. Si roman en el mugró, pot formar una crosta, que irrita la pell. Durant el rentat, l'escorça ha de ser eliminat, després fregar la tovallola mugró en diferents direccions. Mitjançant 2 mesos tovallola suau pot ser reemplaçat per Terry rígid.
A causa de l'enfortiment dels procediments mugrons poden assecar-se, el que és útil per a lubricar ells cada vegada una crema especial. Fang, cremes mugrons sans no cal. En cap cas, no es fregui alcohol mugrons. La lactància materna amb els mugrons sans i forts plaer tant – i mares, i el nen.
També es recomana que les dones embarassades per dur a terme auto-massatge diari de la mama. Que sigui millor al matí ia la nit abans d'anar al llit. Auto-massatge inclou mètodes senzills.
- La circular acariciant el pit. Hem d'actuar amb les dues mans al mateix temps,. Molt suau i afable. Mugró i l'arèola no toqui!
- Acariciant el pit primer a la part superior del mugró, llavors el costat i, finalment, la part inferior. Tant al mateix temps el massatge de la pròstata.
- Agafeu la part inferior de la mama esquerra amb la mà esquerra i llevant suaument, aquesta vegada amb la mà dreta empenta suaument la part superior. Premsa, Això no vol dir, Enganxa dur! Tot el que hem fet molt suaument i amb cura. Després vam realitzar el mateix procediment a la mama dreta.
Realitzi cada tècnica és necessari per 5 temps. Aquest massatge pits s'endureixen i útil per a vostè, si hi ha una necessitat d'expressar la llet.
Exercicis per donar suport a la forma de la mama
Deseu el formulari i la fermesa dels seus pits realitzarà exercicis físics simples.
"L'oració"
Poseu-vos de peu o seure en una cadira directament. Posi les seves mans a l'altura del pit, mans juntes, dirigida cap amunt. Els colzes cap al costat. Comenceu amb el poder per pressionar les parts més baixes dels palmells de les mans una contra l'altra.
"Bulb"
Posició inicial està assegut. Les mans sobre el cap, mans juntes, polzes amunt. Premeu amb força les parts inferiors de les palmes.
A través d'aquest tipus de formació al seu nadó a una bona lactància, i guardar els pits bonics i preciosos records del període infantil de la vida del seu fill.
