Per què els, que ràpidament va perdre, augmentar de pes una altra vegada

Per a moltes persones, lluitant amb ella obesos, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Ja 13 anys, existeix en el món del reality show, en quin ple de persones competeixen, que Restableix el pes. L'espectacle americà s'emet en 90 Països, tret en 25 Units. Guanyadors reben el premi en metàl·lic impressionant i una figura esvelta en la negociació. Però la majoria d'ells va tornar a casa i antic sobrepès torna a ell. Per què? Experiència personal és Mostra el partit dividit.

Des de la talla XS L

Quan Anna Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Biggest Loser) Selecciona un vestit nou per tu mateix a la botiga, Sempre em recorda, que ja no cal buscar talla L (44-46). Ara tenim Miranda talla XS. Ella va dir:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, malgrat, que va caure gairebé 34 kg 3 any fa! És difícil acostumar-se a la seva nova forma, acceptat participant en l'espectacle americà.

Ara tenim Miranda talla XS. Ella va dir:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Jo portava roba, Ella es va asseure perfectament en mi o fins i tot tenia una mica gran en mi,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Quan caure greument pes. “Я не хочу возвращаться в те времена, Quan era molt complet ".

57-l'estiu de Miranda va arribar des de la seva ciutat natal de Folsom, Nova Jersey, Estats Units, per escoltar, com el Dr. Armando González parla sobre com, Com funciona la pèrdua de pes dràstica en el cos humà.

Engany espectadors o l'aprimament dura veritat

Gonzalez és consultor sota el nom de Mondo Dr.. Només unes setmanes després del llançament del nou estudi sobre el reality show "Perdre més que ningú" al canal de televisió nord-americana que NBC Armando va dir, que molts dels participants, perdre pes durant el programa, recuperar una altra vegada després de tornar a casa! Un article en el diari nord-americà de Nova York, estudiar els resultats publicats, despertat una forta reacció entre els espectadors de l'espectacle.

Fets similars i oscil. lava a la premsa ucraïnès. Per Exemple, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, però un any més tard va obtenir d'excés de pes. No obstant això, ara ell, A jutjar per les fotos en xarxes socials, una vegada més prim i tensa, combats a la zona d'ATO. Partit Mostra Michael Repeh, en el moment de que la competició va ser 18 anys, va caure 63 kg. Però a casa, ràpidament va guanyar l'extra.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 any. Va entrevistar l'espectacle els participants repetidament. Durant les entrevistes es troba el metge, Què passa amb 50 per cent de persones van poder tornar a casa per conservar el pes és normal. Al mateix temps, l'altra meitat dels enquestats van tornar van participar en la batalla, titulat "guerra en plenitud".

La meitat dels participants de l'espectacle podria tornar a casa per conservar el pes és normal. Altres nou participen en batalla, titulat "guerra en plenitud".
Al nou estudi, Dr. Gonzalez posa èmfasi en els factors fisiològics, que afecten la pèrdua de pes dràstica, metabolisme lent (metabolisme) i reduir la leptina és una hormona, permeten sentir sacietat després dels àpats. Aquest expert també crida l'atenció als problemes psicològics de les persones, davant el fenomen de la, com fluctuacions de pes (en anglès hi és un pes especial termini ciclisme, dir curses pes).

Mentre que en els últims anys el problema de registres personals d'un nombre reduït de persones es converteix en un desastre nacional.

L'Associació Mèdica americana informe diu, que en els Estats:

• en 2006 any 34 per cent dels adults obesos;
  en 2014 any ja és 38 per cent davant un problema d'obesitat.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceania i Austràlia. Allà són regions, on dos dels tres persones és obesa.

“Конечно, Que tots intentat desesperadament mantenir el pes en un nivell,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Vostè ha d'aprendre els fonaments de la bona nutrició, regularment cos de tren, Recompte de calories. Però en ordre, per mantenir el pes per sempre i mantenir la salut, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, expert explica.

Com perdre pes i mantenir saludables

Metges durant les converses sobre el tema, Com perdre pes, sovint parla d'autodisciplina, и при этом мало – о мотивации. Mentre algú podria abandonar aliments perjudicials, per aconseguir l'objectiu final de primesa, Hi ha persones, que poden ser inconsistents en les seves accions.

Gonzalez parla sobre l'experiència personal d'una pèrdua de pes: Com va recuperar una i altra vegada, Mentre que estava a l'estrès i patiment de la solitud. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, però... constantment va lluitar amb fluctuacions de pes. Va guanyar i va caure 35-45 kg 6 vegades per a 10 anys! I llavors em vaig adonar, Quina és la causa psicològica del seu excés de pes.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, el metge va dir. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Només llavors jo podria aprimar, Quan es va adonar, que em dóna la plenitud, que jo, elecció d'un àpat. També vaig aprendre per no aprofitar l'estrès i per si mateix no llaminadures, i altres plaers.

Pèrdua de pes és afí al divorci

Gonzalez ofertes ha desenvolupat un programa de la "Guia de pèrdua de pes". Curs de formació sobre la pèrdua de pes es divideix en 8 etapes. Pas a pas els participants aprendre iskt' arrels psicològiques de la seva completesa, la veritable motivació per baixar de pes. De fet, el desig per complaure un ésser estimat o mostrar poden ser satisfetes ràpidament, llançament de pes, i llavors la gent començarà nou per contractar, Una vegada va tenir a llarg termini no objectius segueixen esvelt. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, de tenir un nadó, participar en esports o aficions, que impedeix la plenitud. Però això no és tot! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Semblaria, i què fer, aquesta mateixa fita, no un defecte? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Una altra vegada va comença a guanyar els quilos que falten per aquesta imatge. Segons González, massa sovint, saber entrenadors, Com ajudar els clients perdre pes, però no és capaç de preparar-los emocionalment a, Què passa després.

Pèrdua de pes ha de ser considerat com un canvi substancial en la vida, una cosa semblant a un divorci o el naixement del nen dins de la família, González va dir. Va descobrir durant les entrevistes als participants de la demostració de realitat "perdre més que ningú", que les persones, que dramàticament en poc temps, no conscient dels canvis psicològics, Tot i que cal saber sobre l'estrès, que estan sotmeses. En ells s'iniciarà més per cridar l'atenció d'estranys, знакомые – флиртовать, Si teniu un soci regular, Nachinet va tractar diferent. Gent no sé, Com reaccionen davant de tot això, tensió amplificat. I inconscientment, volen tornar a el clear normal com, Per tant, comencen a menjar més i augment de pes.

Segons el doctor, pres felicitar la gent pohudevshih, i considerar aquest punt feliç acabant els seus esforços a la lluita contra el pes. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, vida en el cos esvelt portaran nous reptes. I només si vostè manejar-los i adaptar-se a la físiques facilitat i augmentar l'atractiu de, el pes extra mai no tornaré!