Falta de força, debilitat muscular: Què és, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Debilitat; Falta de força; Debilitat muscular

La debilitat muscular es refereix a la condició, caracteritzat per una disminució de la força muscular i una incapacitat per generar força normal durant l'activitat física. Pot afectar diversos grups musculars del cos., que dificulta la realització de les tasques quotidianes.

Causes de la debilitat muscular

La debilitat pot ser causada per malalties o condicions, afecta a molts sistemes corporals diferents, per exemple,:

Causes metabòliques de la debilitat muscular

• Les glàndules suprarenals no produeixen prou hormones (Malaltia d'Addison)
• glàndules paratiroides, produir massa hormona paratiroïdal (giperparatireoz)
• Nivells baixos de sodi o potassi a la sang
• Hipertiroïdisme (tirotoxicosis)

Causes neurològiques de la debilitat muscular

• Malaltia de les cèl·lules nervioses del cervell i de la medul·la espinal (esclerosi lateral amiotròfica; CAP)
• Debilitat dels músculs facials (La paràlisi de Bell)
• Grup de trastorns del cervell i del sistema nerviós (paràlisi cerebral)
• Inflamació del nervi, provocant debilitat muscular (La síndrome de Guillain Barre)
• Esclerosi múltiple
• nervi pinçat (per exemple,, causada per un disc desplaçat a la columna)
• Carrera

Malalties musculars

• Malaltia hereditària, caracteritzat per un lent augment de la debilitat muscular de les cames i la pelvis (distròfia muscular de Becker).
• Malaltia muscular, acompanyat d'inflamació i erupció cutània (dermatomiositis).
• Grup de malalties hereditàries, provocant debilitat muscular i pèrdua de teixit muscular (Distròfia muscular).

Enverinament

• Botulisme
• Enverinament ( insekticidы, gas nerviós)
• Intoxicació per marisc

Altres causes de debilitat muscular

• No hi ha prou glòbuls vermells sans (anèmia)
• Danys als músculs i als nervis, que els controlen (miastènia gravis)
• Polio
• Càncer

Símptomes de debilitat muscular

Els símptomes, que pot indicar debilitat muscular:

• Dificultat per aixecar o transportar objectes
• Problemes per pujar escales o per aixecar-se des d'una posició asseguda
• Fatiga general i disminució de la resistència
• Ensopegues freqüents
• Força d'adherència feble

Quan veure un metge

Es recomana buscar atenció mèdica, si experimenta una debilitat muscular persistent o creixent, sobretot si s'acompanya d'altres símptomes alarmants. Consulti al seu metge, si:

• La debilitat afecta la teva capacitat per realitzar les activitats diàries
• Experimenteu debilitat muscular després de començar un nou medicament
• Debilitat muscular sobtada i severa
• Tens símptomes associats?, com l'adormiment, formigueig o dolor

Preguntes, que el seu metge li pot demanar

Quan consulteu al vostre metge sobre la debilitat muscular, estigueu preparat per respondre les preguntes següents:

• Quan vas notar per primera vegada una debilitat muscular??
• Quins grups musculars es veuen afectats primer?
• Ha tingut alguna lesió o malaltia recent?
• Tens antecedents familiars de malalties musculars?
• Hi ha altres símptomes acompanyants?

Diagnòstic de debilitat muscular

Per determinar la causa principal de la debilitat muscular, el metge pot fer el següent:

• Exploració física per avaluar la força muscular i els reflexos
• Revisió de la història clínica, inclosa la història familiar
• Proves de laboratori, com ara anàlisis de sang i electromiografia (DOH)
• Estudis d'imatge, com ara ressonància magnètica o ecografia
• Estudis de conducció nerviosa

Opcions De Tractament

El tractament de la debilitat muscular depèn de la causa subjacent i pot incloure:

• Fisioteràpia: programa d'exercicis estructurat, dissenyat per millorar la força muscular, flexibilitat i funcionament general.
• Medicaments. Depenent de la causa específica, el vostre metge pot prescriure medicaments per tractar les condicions subjacents o alleujar els símptomes.. Per Exemple, Es poden prescriure corticoides per a malalties autoimmunes.
• Cirurgia. En alguns casos, pot ser necessària una cirurgia, per corregir problemes estructurals subjacents o reduir la compressió nerviosa.
• Els canvis d'estil de vida. Fer determinats canvis d'estil de vida, com la millora de la nutrició, exercici regular i alleujament de l'estrès, pot ajudar a millorar la força muscular i la salut en general.
• Dispositius auxiliars. Depenent de la gravetat de la debilitat muscular, el vostre metge pot recomanar l'ús de dispositius d'assistència., com ara grapes, crosses o cadires de rodes, per garantir la mobilitat i la independència.

Tractament domiciliari i autocura

A més del tractament mèdic, hi ha passos, coses que pots fer a casa, per fer front a la debilitat muscular:

• Seguiu una dieta equilibrada i nutritiva, per obtenir suficients vitamines i minerals.
• Feu exercici i activitat física regularment dins de les vostres capacitats. Consulteu un metge o fisioterapeuta, per trobar els exercicis adequats.
• Practicar la postura correcta i la mecànica corporal, per minimitzar l'estrès sobre els músculs febles.
• Descansa prou i prioritza el son, per recolzar la recuperació muscular i el benestar general.
• Considereu les tècniques de reducció de l'estrès, com la meditació o el ioga, perquè l'estrès pot agreujar la debilitat muscular.

Prevenció de la debilitat muscular

Encara que no és possible prevenir totes les causes de la debilitat muscular, pots prendre determinades mesures per mantenir els teus músculs sans:

• Feu exercici regular i entrenament de força, per construir i mantenir la massa muscular.
• Menja una dieta ben equilibrada, ric en nutrients essencials.
• Practicar la mecànica corporal i l'ergonomia adequades, per evitar un esforç excessiu dels músculs.
• Controleu les malalties subjacents i seguiu les recomanacions del vostre metge sobre tractaments i medicaments.
• Fes pauses i evita llargs períodes d'inactivitat o immobilitat.

Fonts i referències

Eyre AJ. Debilitat. En: Murs RM, ed. Medicina d'Urgències Rosen: Conceptes i pràctica clínica. 10ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2023:cap 9.

Fearon C, Murray B, Mitsumoto H. Trastorns de les motoneurones superiors i inferiors. En: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Neurologia a la pràctica clínica de Bradley i Daroff. 8ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2022:cap 97.

Selcen D. Malalties musculars. En: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 393.