La intolerància al fred: què és això, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Intolerància al fred; Sensibilitat al fred; Intolerància al fred

La intolerància al fred és una condició, en què les persones se senten extremadament incòmodes o tenen una reacció adversa a les baixes temperatures. Això pot variar des d'un malestar lleu fins a un dolor intens i pot afectar negativament la qualitat de vida d'una persona..

Què és la intolerància al fred?

La intolerància al fred és una condició, en què una persona experimenta molèsties, dolor o altres reaccions adverses a les temperatures fredes. Això pot incloure sensació de fred, tremolor o entumiment de mans i peus. La intolerància al fred també pot fer que una persona se senti cansada o irritable quan s'exposa a temperatures fredes.. És important destacar que, que la intolerància al fred és diferent d'una reacció normal al fred, que es manifesta amb calfreds i sensació de fredor.

Causes de la intolerància al fred

Hi ha moltes causes potencials d'intolerància al fred., i en alguns casos poden intervenir múltiples factors. Alguns dels motius més comuns inclouen:

• L'anèmia o la manca de glòbuls vermells poden causar intolerància al fred, mentre el cos lluita per lliurar oxigen als teixits corporals.
• L'hipotiroïdisme és una condició, en què la glàndula tiroide no produeix prou hormones, provocant una desacceleració del metabolisme del cos. Pot fer-te sentir fred i cansat.
• La malaltia de Raynaud és una malaltia, en què s'interromp el flux sanguini als dits de les mans i dels peus, provocant una sensació de fred i entumiment.
• La diabetis pot causar danys als nervis, resultant en una disminució de la sensació als braços i les cames i una major sensibilitat al fred.
• La síndrome de fatiga crònica pot fer-vos sentir cansat i esgotat, el que fa que sigui difícil que la gent toleri les baixes temperatures.
• Medicaments: alguns medicaments, com ara beta-bloquejants i antidepressius, pot causar intolerància al fred com a efecte secundari.
• Envelliment: amb l'edat, el metabolisme d'una persona es pot alentir, provocant sensacions de fred i cansament.

Símptomes d'intolerància al fred

Els símptomes de la intolerància al fred poden variar d'una persona a una altra., però alguns dels símptomes més comuns inclouen:

• Sensació de fred: les persones amb intolerància al fred poden sentir fred, encara que altres del mateix entorn no ho facin.
• Tremolor: la intolerància al fred pot causar calfreds, quan el cos intenta escalfar-se.
• Entumiment o formigueig a les mans i els peus: la disminució del flux sanguini a les extremitats pot causar entumiment o formigueig.
• Fatiga: La intolerància al fred pot fer-te sentir cansat o esgotat, dificultant la tolerancia a les temperatures fredes.
• Irritabilitat: les persones amb intolerància al fred poden sentir-se irritables o experimentar canvis d'humor quan s'exposen a temperatures fredes.

Quan contactar amb un professional sanitari

Si estàs experimentant símptomes d'intolerància al fred, és important buscar atenció mèdica. Això és particularment important, si teniu antecedents d'una afecció mèdica subjacent, com l'hipotiroïdisme o la diabetis, ja que aquestes condicions poden contribuir a la intolerància al fred. A més, si està prenent medicaments, que pot causar intolerància al fred com a efecte secundari, és important discutir-ho amb el vostre metge.

Preguntes, que el seu metge li pot demanar

Quan veus al teu metge sobre la intolerància al fred, et farà una sèrie de preguntes, que ajudarà a determinar la causa arrel. Algunes de les preguntes, que el seu metge li pot demanar, incloure:

• Quant de temps fa que experimenteu símptomes d'intolerància al fred??
• Té algun altre símptoma, com ara la fatiga o la irritabilitat, quan s'exposa a baixes temperatures?
  Teniu antecedents d'alguna comorbiditat, com l'hipotiroïdisme o la diabetis?
• Estàs prenent algun medicament, que pot causar intolerància al fred com a efecte secundari?
• Has notat algun canvi en la teva sensibilitat a les temperatures fredes amb el pas del temps??

Diagnòstic d'intolerància al fred

Per diagnosticar la intolerància al fred, El vostre metge li farà un examen físic i us farà preguntes sobre els vostres símptomes. També poden fer anàlisis de sang, per comprovar si hi ha malalties subjacents, com l'anèmia o l'hipotiroïdisme. En alguns casos, el vostre metge també pot fer una prova de conducció nerviosa., per comprovar si hi ha danys als nervis.

Tractament per a la intolerància al fred

El tractament de la intolerància al fred dependrà de la causa subjacent.. Si la intolerància al fred és causada per una malaltia subjacent, com l'hipotiroïdisme o la diabetis, tractar aquesta condició ajudarà a millorar els símptomes de la intolerància al fred. En alguns casos, canviar a un altre medicament també pot ajudar..

Les persones amb intolerància al fred a causa de la reducció del flux sanguini a les extremitats poden beneficiar-se de roba d'abric i guants.. En alguns casos, es poden prescriure medicaments, millorar el flux sanguini. A més, La teràpia física i l'exercici poden ajudar a millorar la circulació i reduir la sensació de fred.

Tractament casolà per a la intolerància al fred

A més de la medicació, també hi ha diversos remeis casolans., que pot ajudar a alleujar els símptomes d'intolerància al fred. Els tractaments casolans més efectius inclouen:

• Portar roba d'abric. Portar roba d'abric, per exemple, guants i barrets, pot ajudar a escalfar el cos i reduir la sensació de fred.
• Exercicis físics. L'exercici regular pot ajudar a millorar la circulació i reduir la sensació de fred..
• Beure líquids calents. Beure líquids calents, com el te o el cacau calent, pot ajudar a escalfar el cos des de dins.
• Prenent banys calents. Els banys calents milloren la circulació sanguínia i redueixen la sensació de fred..

Prevenció de la intolerància al fred

En alguns casos, la intolerància al fred no es pot prevenir. No obstant, hi ha passos, pots prendre, per reduir el risc de desenvolupar aquesta malaltia:

• Mantenir una dieta saludable. Fer dieta, ric en vitamines i minerals, pot ajudar a mantenir un flux sanguini saludable i reduir el risc d'intolerància al fred.
• Exercici regular: L'exercici regular pot ajudar a millorar la circulació i reduir el risc d'intolerància al fred.
• Protecció de la pell. Portar roba protectora i utilitzar cremes hidratants pot ajudar a prevenir danys a la pell i reduir el risc d'intolerància al fred..
• Limitar la ingesta d'alcohol i cafeïna. L'alcohol i la cafeïna poden afectar la circulació, per tant, és important limitar la ingesta d'aquestes substàncies.

En conclusió, la intolerància al fred és una condició freqüent, que pot causar molèsties, dolor i altres reaccions adverses a les baixes temperatures. Pot ser causada per diverses malalties subjacents, medicaments i altres factors.

Si estàs experimentant símptomes d'intolerància al fred, és important buscar atenció mèdica.

Amb el tractament adequat i els remeis casolans, els símptomes d'intolerància al fred es poden controlar i millorar..

Fonts i referències

Brent GA, Weetman AP. Hipotiroïdisme i tiroïditis. En: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, Eds. Llibre de text d'endocrinologia Williams. 14ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 13.

Jonklaas J, Cooper DS. tiroide. En: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 213.

Sawka MN, O'Connor FG. Trastorns per calor i fred. En: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 101.