Vellication, fasciculació: Què és, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Contraccions musculars; Fasciculació muscular; Fasciculacions musculars

Què és la contracció muscular?

Vellication, o fasciculacions, Són contraccions i relaxació sobtades i involuntàries dels músculs, normalment, a la cara, mans i peus. La condició pot sentir-se com un rebot o una contracció sota la pell i sol ser indolora i inofensiva.. Les contraccions musculars poden durar moments o fins i tot minuts i poden ocórrer durant diversos dies o setmanes..

Causes de contraccions musculars

En la majoria dels casos, les contraccions musculars són causades per problemes nerviosos menors., com les contraccions de les parpelles a causa dels ulls secs o les contraccions facials a causa de l'estrès o l'ansietat. Les contraccions musculars també poden ser causades per un desequilibri electròlit., manca de son o massa cafeïna o nicotina.

Els motius principals poden incloure:

• Les malalties autoimmunes , com la síndrome d'Isaac.
• Les sobredosi de drogues (cafeïna, amfetamines o altres estimulants).
• La manca de son.
• Efecte secundari de les drogues (per exemple,, dels diürètics, corticoides o estrògens).
• D'esforç (contraccions observades després de l'exercici).
• Manca de nutrients a la dieta (dèficit).
• Estrès.
• Condicions mèdiques, que provoquen alteracions metabòliques, incloent nivells baixos de potassi, malaltia renal i urèmia.
• contraccions, no provocada per una malaltia o trastorn (espasmes benignes), afecta sovint a les parpelles, vedell o polze. Aquestes contraccions són normals i força freqüents i sovint són causades per l'estrès o l'ansietat. . Aquestes contraccions poden anar i venir i normalment no duren més d'uns quants dies..

Trastorns del sistema nerviós, que pot provocar contraccions musculars, incloure:

• Esclerosi lateral amiotròfica ( CAP ), de vegades també s'anomena malaltia de Lou Gehrig o malaltia de la neurona motora.
• Neuropatia o dany als nervis, que condueix al múscul
• atròfia muscular espinal
• Els músculs febles (miopatia)

Els símptomes d'un trastorn del sistema nerviós inclouen:

• Pèrdua o canvi de sensació
• Pèrdua de mida muscular (desgast)
• Debilitat

Símptomes de contraccions musculars

Símptomes generals, associada a contraccions musculars, també anomenat miocloni, incloure:

• Tics o contraccions musculars
• Contracció de les parpelles o de les comissàries de la boca
• Arrugues de la cara
• Moviments involuntaris de les mans, peus o mans
• Dolor o espasmes a la zona afectada
• Sensació de picor als músculs
• Fatiga

Quan veure un metge

És important veure un metge, si experimenta espasmes o espasmes musculars persistents, o si les contraccions musculars van acompanyades d'altres símptomes, com ara dolor o paràlisi del nervi facial.

Si els teus moviments musculars són forts, s'acompanyen d'altres símptomes o afecten les seves activitats diàries, és important que parleu amb el vostre metge.

Preguntes, que el seu metge li pot demanar

El vostre metge pot fer preguntes com ara, com:

• Quan van començar les teves contraccions musculars??
• On fa mal?
• Quins altres símptomes està experimentant?
• Tens dificultats per fer determinades activitats??
• Et sents més cansat durant el dia?
• Fumes cigarrets o consumeixes drogues?
• Té alguna condició mèdica, que pot estar relacionat amb això?

Diagnòstic de contraccions musculars

Per diagnosticar contraccions musculars, el teu metge, probablement, començarà fent una història clínica completa i realitzant un examen físic. El vostre metge pot demanar proves addicionals. Depenen de la causa sospitosa i poden incloure:

• Anàlisi de sang per comprovar si hi ha problemes d'electròlits, funció de la tiroide i química de la sang.
• TAC de la columna vertebral o del cervell
• Electromiograma (DOH)
• Estudis de conducció nerviosa
• MRI de la columna vertebral o del cervell

Tractament de contraccions musculars

El tractament de contraccions musculars depèn de la causa subjacent. Si les contraccions són causades per un desequilibri electròlit, el vostre metge pot recomanar canvis en la dieta o suplements per restablir l'equilibri. Si les contraccions són causades per l'estrès o l'ansietat, el metge pot suggerir canvis en l'estil de vida, per exemple,, tècniques de gestió de l'estrès o derivació a un psicòleg.

Si les contraccions són causades per una malaltia subjacent, com la malaltia de la motoneurona o un trastorn neurològic, el vostre metge pot prescriure medicaments o referir-vos a un especialista.

Tractament casolà de contraccions musculars

En alguns casos, el tractament a casa pot ajudar a reduir les contraccions musculars..

• Dorm bé. Intenta descansar molt, per reduir l'estrès i la fatiga.
• Apliqueu calor a la zona problemàtica. L'aplicació d'una compresa calenta pot alleujar els símptomes de contraccions musculars.
• Utilitzar tècniques de relaxació. Trobeu temps durant el dia, relaxar-se i practicar la respiració profunda, ioga o meditació, per reduir l'estrès i la tensió.
• Maneig de l'Estrès. Els efectes de l'estrès poden contribuir a les contraccions musculars, per tant, és important tractar-ho amb eficàcia. Reserva temps durant el dia, relaxar-se i practicar tècniques de gestió de l'estrès.

Prevenció de contraccions musculars

Per evitar contraccions musculars, important:

• Dormi prou. Comprovar, que descansis prou cada nit, ja que la falta de son pot contribuir a contraccions musculars.
• Seguiu una dieta saludable. Una dieta equilibrada ajuda a mantenir l'equilibri electròlit i mantenir el cos sa..
• Mantenir-se hidratat. Beure molta aigua ajuda a evitar la deshidratació i mantenir l'equilibri electròlit..
• Gestiona els teus nivells d'estrès. Trobeu temps durant el dia, relaxar-se i practicar tècniques de relaxació, per reduir l'estrès i la tensió.
• Eviteu els estimulants. Cafeïna, la nicotina i altres estimulants poden causar contraccions musculars, així que el millor és evitar-los..
• Protegeix la teva pell. Eviteu l'exposició de la pell al fred, radiació ultraviolada i altres irritants, ja que pot augmentar el risc de contraccions musculars.

Fonts i referències

Deluca GC, Griggs RC. Aproximació al pacient amb malaltia neurològica. En: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 368.

Sala JE, Hall ME. Contracció del múscul esquelètic. En: Sala JE, Hall ME, Eds. Guyton i Hall Llibre de text de fisiologia mèdica. 14ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 6.

Weissenborn K, Lockwood AH. Encefalopaties tòxiques i metabòliques. En: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Neurologia a la pràctica clínica de Bradley i Daroff. 8ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2022:cap 84.