Restrenyiment: com netejar els intestins amb remeis populars a casa

Avui en dia, cada vegada hi ha més malalties cròniques diferents., i la majoria de la gent es pregunta on? Segur, molts factors: ecologia, tensions, Estil de vida poc saludable, falta de temps…

Tanmateix, hi ha un factor, del qual no s'acostuma a parlar, però tanmateix, És ell qui és decisiu en l'aparició de malalties cròniques - en 90% casos. No és res, com un restrenyiment banal: tamboret, persistent als intestins, contaminar el nostre cos, ja que cap catàstrofe ecològica ho pot fer.

Les toxines i les toxines s'absorbeixen a la sang, causant no només molèsties i malalties, però també envelliment prematur. Molt sovint restrenyiment, per estrany que sembli, es produeixen als països desenvolupats, on la qualitat de vida és molt alta, de manera que el restrenyiment fins i tot s'anomena malaltia de la civilització.

Què és el restrenyiment? Si l'intestí no es buida durant més d'un dia, llavors això és el que és, encara que molta gent considera la norma passar una cadira un cop cada dos o fins i tot tres dies.

Mentrestant, qualsevol expert t'ho dirà, que la neteja del cos hauria de començar pels intestins. Segur, si la malaltia ja ha arribat lluny, Hauria de veure un metge, tanmateix, si els remeis populars s'apliquen a temps, llavors pots fer-ho pel teu compte.

Parlem primer dels signes i causes del restrenyiment.. Quan es produeixen mals de cap inexplicables, mareig, somnolència i apatia, irritabilitat i abstinència, pensaments negatius obsessius: poques persones associen aquestes condicions amb l'escòria intestinal. Tanmateix, tots aquests signes són secundaris., i amb ells s'observen manifestacions tan desagradables, com el mal alè, disminució de la gana, llengua coberta, pesadesa i inflor a l'abdomen, femta insuficient. És llavors quan queda clar, que la causa són els "dipòsits" als intestins, del qual no és tan fàcil desfer-se'n.

Causa del restrenyiment aliments refinats rics en calories

La causa més comuna de restrenyiment són els aliments refinats rics en calories: així és com menja la gent a les grans ciutats. verdures, fruita, cereals, verd, El pa integral a la nostra dieta és evident que no n'hi ha prou, i solia saciar la nostra gana amb entrepans, cafè i te, sobretot a la feina.

Aquest hàbit porta a, que es produeixen molt poca femta als intestins, i el reflex intestinal s'emboteix. En aquest cas, els intestins poden no buidar-se durant diversos dies., les masses comencen a condensar-se, es comprimeixen; després de tot, arriben noves porcions d'aliments refinats, I la majoria de la gent beu molt poca aigua..

Com a resultat, el restrenyiment es torna persistent, i fins i tot si la femta es torna regular, queden formes ocultes de restrenyiment. I si a això li afegim el treball sedentari, fatiga i estrès constant, aleshores obteniu una imatge clàssica completa. A més, el restrenyiment sempre va acompanyat de disbacteriosi.

Causa del restrenyiment força la retenció de femta

Una altra causa de restrenyiment. causada per les peculiaritats de la nostra civilització: la forma de vida moderna, hi ha una retenció forçada de femta. Aquestes situacions, relacionades amb les condicions de vida i de treball, familiar per a tots nosaltres.

Quan el nen és a l'escola, els adults estan a la feina, sovint han de suprimir el reflex intestinal. Disminució de l'activitat nerviosa i de la sensibilitat, la funció intestinal es torna sense vida, i a poc a poc s'hi va acostumant, i després sentir-se malament.

Mentrestant, processos, en aquests casos a l'interior de l'intestí, només terrorífic: en el procés de digestió dels aliments refinats entra abundantment als intestins, les seves parts estan enganxades als seus plecs. Aquestes partícules després perden humitat i es tornen dures, estan cobertes de noves, i dura anys. Com a resultat, les parets dels intestins esdevenen com canonades de clavegueram., contusionat i corroït.

Per què portar el teu cos a un malson?? Després de tot, només tenim una salut, i si el destruïm, ningú més donarà en canvi. Així que comença a cuidar els teus intestins a temps.

Per començar, preneu l'hàbit de mantenir un equilibri hídric òptim al cos; això ajudarà que els intestins funcionin sempre amb normalitat.. Al matí, immediatament després de despertar-se o rentar-se les dents, beu un got d'aigua fosa.. Fes-ho cada dia, i podràs mantenir la salut i la bellesa durant més temps.

Laxants d'herbes per a la neteja del còlon

L'oli vegetal ajuda, sobretot d'oliva. L'intestí funciona molt bé en aquest cas., tanmateix, l'oli s'ha de prendre cada matí, i també amb l'estómac buit. La salmorra de col calenta té un efecte laxant suau: només cal beure mig got amb l'estómac buit.

De tots els laxants d'herbes, la tintura de serbal es pot considerar la millor.. Perquè és fàcil de cuinar, i dóna un efecte meravellós.. Heu de tenir temps per recollir baies vermelles de serbal abans de l'inici de les gelades o comprar-les al mercat.

Les baies ben rentades s'aboquen en un pot de litre, per capes, alternant amb sucre, fins al cim. Marqueu el coll del pot amb una gasa i poseu-lo al sol, fins que el sucre es dissolgui. Després d'això, el pot s'ha de col·locar en un lloc fosc 3 de la setmana, però compte, perquè el sucre no jugui. Després es filtra el xarop, esprémer les baies i afegir alcohol, calculat 25 d de 0,5 l xarop. Aquesta tintura es beu al matí amb l'estómac buit., per cullerada. Fins i tot amb un restrenyiment persistent, aquest netejador intestinal és bastant ràpid i suau..

Un altre laxant herbal provat són les llavors de lli., que avui es pot comprar a qualsevol farmàcia. Aboqui una culleradeta amb un got d'aigua bullint 5 hores abans de dormir, i abans d'anar a dormir, beu la infusió i menja't les llavors.

Una amanida especial ajudarà a netejar els intestins. Així l'anomenen: amanida "paraigua"., a més, ajuda a perdre pes. Aquesta amanida està feta de col blanca., pastanagues, remolatxa i api ratllat. La col es trosseja, i altres verdures es ratllen. L'amanida no cal salar., I tampoc afegiu oli.. Amb baixa acidesa, es pot afegir xucrut a l'amanida.

L'ènema és una manera provada de netejar els intestins

Per netejar els intestins, podeu utilitzar un mètode tan provat., com un ènema. Es pot administrar mitjançant un ènema no aigua, i decoccions d'herbes: dent de lleó, Calèndula, margarides, Artemisia. No obstant això, s'ha de recordar, que un ènema és una manera radical de netejar, i utilitzar-lo sovint.

Polifepan, enterosorbent per a la neteja intestinal

A més dels coneguts remeis populars, Polyphepan es pot utilitzar per netejar els intestins, enterosorbent d'origen vegetal. Aquesta substància té la capacitat d'absorbir no només microbis patògens, però també toxines i sals de metalls pesants, i fins i tot excés de colesterol.

Es pot realitzar una neteja intestinal amb polyphepan 7-10 dia. Es ven a qualsevol farmàcia sense recepta mèdica.. El contingut del paquet s'ha de transferir a un pot i abocar aigua bullida freda, de manera que el seu nivell sigui uns dos dits més alt. Prendre una culleradeta una hora abans dels àpats, aigua potable, és desitjable 4 un cop al dia. Durant tot aquest temps hauràs de seguir una dieta vegetariana., afegir alguns productes lactis. És recomanable sopar com a màxim 18 hores.