Gasos a l'aparell digestiu, flatulència: Què és, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Gas - flatulència; Flatulència; Cop

Flatulència – Què és?

La flatulència és un terme mèdic, que denota una formació excessiva de gasos a l'estómac o els intestins. Això s'anomena comunament "gassing" o "pets". La flatulència sol ser causada per la descomposició dels aliments en el sistema digestiu.. La formació de gas és normal i es produeix de manera natural. Però, si experimenta un excés de gas, podria ser un símptoma d'un trastorn digestiu més greu. Comprensió, què provoca flatulència, i els tractaments disponibles us poden ajudar a controlar els vostres símptomes.

Gas, que surt del tub digestiu per la boca, anomenat eruc .

Causes de flatulència

La flatulència sol ser causada per la descomposició natural dels aliments en el sistema digestiu.. Quan els aliments es mouen pel tub digestiu, els bacteris descomponen certs aliments. Aquest procés pot produir diòxid de carboni., hidrogen i metà, així com els compostos de sofre.

En alguns casos, la flatulència pot ser causada per un trastorn digestiu subjacent.. Aquestes condicions inclouen la síndrome de l'intestí irritable (CPK), intolerància a la lactosa o al·lèrgies o sensibilitats a determinats aliments. Aquestes condicions poden provocar, que el vostre sistema digestiu serà més sensible a certs aliments.

El gas pot ser causat per certs aliments, que menges. Potser tens gas, si el teu:

• menjar aliments, que són difícils de digerir, per exemple,, fibra. De vegades, afegir més fibra a la vostra dieta pot provocar gasos temporals.. El cos es pot ajustar i deixar de produir gas amb el pas del temps.
• Menja o beu, que el cos no pot digerir. Per Exemple, algunes persones són intolerants a la lactosa, i no poden menjar ni beure productes lactis.

Altres causes potencials de flatulència inclouen empassar l'excés d'aire (aerofagija), consumir massa fibra o menjar aliments, que no són fàcils de digerir.

Símptomes de flatulència

El símptoma més comú de la flatulència és el gas freqüent, sovint acompanyat d'una olor desagradable. Algunes persones poden experimentar altres símptomes, associada a la flatulència, com ara molèsties abdominals o rampes, inflor i eructes.

Quan veure un metge

És important contactar amb un professional sanitari, si experimenta un excés de gas, i els símptomes afecten la teva vida diària. La flatulència excessiva pot ser un símptoma d'un problema digestiu més greu., com l'IBS. El vostre metge pot recomanar proves per diagnosticar i tractar la malaltia subjacent.

Preguntes, que el seu metge li pot demanar

El metge realitzarà un examen físic i farà preguntes sobre la seva història clínica i els seus símptomes, com:

• Quins aliments menges habitualment?
• La teva dieta ha canviat recentment??
• Ha augmentat la quantitat de fibra a la dieta??
• Que ràpid menges, mastegar i empassar aliments?
• Tu creus, que el gas està associat amb el consum de productes lactis o alguns altres aliments?
• Què medicaments pren?
• Té altres símptomes, com ara dolor abdominal, diarrea, sacietat primerenca (sensació prematura de plenitud després de dinar), inflor o pèrdua de pes?
• Tant si mastegues xiclet endolcit artificialment com si menges dolços endolcits artificialment? (Sovint contenen sucres no digeribles, que pot provocar la formació de gasos.)

Diagnòstic de flatulència

El vostre metge utilitzarà la informació, recollit de la seva història clínica i preguntes, diagnosticar. També us pot derivar a un especialista per fer proves..

Proves, que es pot complir, incloure:

• TC l'abdomen
• Ecografia abdominal
• Radiografia amb ènema de bari
• Radiografia amb oreneta de bari
• Anàlisi de sang, com un hemograma complet o hemograma diferencial
• La sigmoidoscòpia
• Esofagogastroduodenoscopia (ESOPHAGOGASTRODUODENOSCOPY)
• prova d'alè

Tractament de flatulències

El tractament de la flatulència depèn de la causa subjacent. Si la flatulència és causada per sensibilitats o intoleràncies alimentàries, poden ser necessaris ajustos dietètics. El vostre metge pot recomanar certs aliments, per minimitzar els símptomes i fer ajustos dietètics.

Si la flatulència causa un malestar digestiu subjacent, el metge pot recomanar medicaments, ajuda a controlar els símptomes.

Tractament casolà de gasos intestinals

A més de qualsevol tractament mèdic, hi ha diversos remeis casolans., que pots provar a casa, per gestionar els símptomes. Aquests inclouen:

1. Augmenta gradualment la teva ingesta de fibra

Productes, rica en fibra, pot ajudar a la digestió, però una ingesta excessiva pot causar gasos i inflor. Augmenta gradualment la teva ingesta de fibra, per reduir els símptomes.

2. Limiteu els aliments rics en fibra

La fibra pot ser bona per a la digestió, però algunes persones experimenten més símptomes de certs aliments rics en fibra. Intenta eliminar aquests aliments de la teva dieta, per reduir els símptomes.

3. Fer exercici regularment

L'exercici regular pot ajudar a reduir els gasos i la inflor.

4. Eviteu els aliments desencadenants

Quan es tracta de gasos estomacals, és important identificar i evitar qualsevol aliment desencadenant. Si el menjar provoca símptomes, millor evitar-ho.

5. Descansa prou

Descansar prou és important per a la salut general i pot ajudar a reduir els símptomes de la flatulència..

6. Exercicis de relaxació

Els exercicis de relaxació poden ajudar a reduir l'estrès i alleujar els símptomes de la flatulència.

Prevenció de flatulències

Hi ha diverses modificacions a l'estil de vida, que pots aportar, per reduir l'aparició de flatulències. Aquests inclouen:

1. Eviteu els aliments desencadenants

Identificar i evitar els aliments desencadenants pot ajudar a reduir els símptomes de flatulència.

2. Coma àpats petites

Menjar àpats més petits amb més freqüència pot ajudar a la digestió i reduir els gasos i la inflor..

3. Mastegueu bé els aliments

Mastegar bé els aliments pot ajudar al procés de digestió i reduir la quantitat de gasos produïts..

4. Eviteu les begudes carbonatades

Les begudes carbonatades poden augmentar la quantitat de gas als intestins i provocar flatulències.

5. Eviteu els edulcorants artificials

Els edulcorants artificials són difícils de digerir i poden causar gasos i inflor.

6. Beure molta aigua

Beure molta aigua pot ajudar a mantenir el teu intestí sa i reduir els símptomes de la flatulència..

7. Limitar la ingesta d'aliments rics en fibra

Els aliments rics en fibra són difícils de digerir i poden provocar gasos i inflor. Limiteu aquests aliments o intenteu introduir-los gradualment..

8. Deixar de fumar

Fumar pot interferir amb la digestió i pot provocar flatulències.

9. Ús del producte, ric en probiòtics

Aliments rics en probiòtics, com el iogurt i el xucrut, pot ajudar a millorar la digestió i reduir els gasos i la inflor.

10. Fer exercici regularment

L'exercici regular pot ajudar a reduir els símptomes de la flatulència.

adonant-se, què provoca gasos als intestins i tractaments disponibles, podeu gestionar eficaçment els vostres símptomes. Moltes de les modificacions de l'estil de vida descrites anteriorment poden ajudar a reduir la flatulència i millorar la digestió.. Si encara tens símptomes després de fer canvis en l'estil de vida, és important veure un metge.

Fonts i referències

Azpiroz F. Gas intestinal. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, Eds. Malaltia gastrointestinal i hepàtica de Sleisenger i Fordtran. 11ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 17.

Sala JE, Hall ME. Fisiologia dels trastorns gastrointestinals. En: Sala JE, Hall ME, Eds. Guyton i Hall Llibre de text de fisiologia mèdica. 14ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 67.

McQuaid KR. Aproximació al pacient amb malaltia gastrointestinal. En: Goldman L, Schafer AI, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 123.