Maluc, dolor al maluc: Què és, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Maluc; Pain – hip

El dolor de maluc és un símptoma comú, que afecten milions de persones a tot el món. Pot ser causada per diversos factors, incloses les lesions, artritis i altres malalties. De vegades és possible que no sentiu dolor de maluc directament a la zona de la cuixa.. Pots sentir-ho com un dolor a l'engonal o dolor al maluc o al genoll..

Què és el dolor de maluc?

El dolor de maluc és qualsevol molèstia o dolor, que es senten dins o al voltant de l'articulació del maluc. L'articulació del maluc és una articulació esfèrica, que connecta el fèmur (fèmur) amb pelvis. És una gran articulació, que s'encarrega de suportar el pes de la part superior del cos i facilitar el moviment de les cames.

Causes del dolor de maluc

Hi ha moltes causes diferents de dolor de maluc.. Alguns dels motius més comuns inclouen:

El dolor de maluc pot ser causat per problemes amb els ossos o el cartílag del maluc, Incloent:

• Переломы бедра – могут вызвать внезапную и острую боль в бедре. Aquestes lesions poden ser greus i provocar problemes greus.. Més comú a mesura que la gent envelleix, perquè la probabilitat de caure és més alta, i els teus ossos es tornen més febles.
• Infecció als ossos o articulacions.
• Osteonecrosi de l'articulació del maluc (necrosi a causa de la pèrdua de subministrament de sang a l'os).
• Artritis: sovint se sent a la part davantera de la cuixa o l'engonal.
• Trencament labral de la cuixa.
• Síndrome d'impacte de l'acetàbul femoral - un creixement anormal al voltant de la cuixa, pre-artritis de maluc. Pot causar dolor amb el moviment i l'exercici.

El dolor al maluc o al voltant del maluc també pot ser causat per aquests problemes., com:

• Bursitis: dolor en aixecar-se d'una cadira, caminant, pujar escales i conduir.
• Tensió dels isquiotibials
• síndrome iliotibial
• Tensió del flexor del maluc
• Síndrome d'impacte de l'articulació del maluc
• Deformitat de l'engonal
• Síndrome de trencament de maluc

Dolor, et sents a la cuixa, pot reflectir un problema a l'esquena, no al maluc.

Símptomes de dolor de maluc

Els símptomes del dolor de maluc poden variar segons la causa del dolor.. Alguns símptomes comuns inclouen:

• Dolor o molèsties a l'articulació del maluc o a les zones circumdants.
• Rigidesa o mobilitat limitada a l'articulació del maluc.
• Dificultat per a peu o caminar
• Inflor o inflamació al voltant de l'articulació del maluc.
• So de clic o esclat quan es mou l'articulació del maluc.

Quan veure un metge

Si estàs experimentant dolor de maluc, és important veure un metge, si:

• El dolor és intens o dura més d'uns quants dies.
• Tens dificultats per a peu o caminar
• Estàs experimentant inflor o inflamació al voltant de l'articulació del maluc.
• Teniu febre o altres signes d'infecció.
• Dolor acompanyat d'adormiment o formigueig a les cames.

Preguntes, que el metge pot demanar

Quan visiteu el metge per dolor de maluc, això, probablement, fer-te algunes preguntes, per determinar la causa del seu dolor. Algunes preguntes generals poden incloure:

• Quan vau sentir per primera vegada dolor de maluc??
• On es troba exactament el dolor??
• Que dolent és el dolor?
• El que millora o empitjora el dolor?
• Ha tingut una lesió o una caiguda recent?
• Tens altres malalties?
• Quins medicaments està prenent actualment?

Diagnòstic de dolor a l'articulació del maluc

Per diagnosticar la causa del dolor de maluc, el metge pot realitzar un examen físic i demanar estudis d'imatge, com ara la radiografia, tomografia computada o ressonància magnètica. També poden fer anàlisis de sang, per descartar infeccions o altres malalties.

Opcions de tractament per al dolor de maluc

Les opcions de tractament per al dolor de maluc dependran de la causa subjacent del dolor.. Algunes opcions de tractament habituals inclouen:

tractament domiciliari

En alguns casos, el dolor de maluc es pot controlar amb remeis casolans., com la pau, gel i analgèsics de venda lliure. La teràpia d'exercici i els estiraments també poden ajudar a alleujar el dolor de maluc i millorar la mobilitat..

Passos, pots prendre, per alleujar el dolor de maluc, incloure:

• Intenta evitar l'acció, que agreugen el dolor.
• Preneu analgèsics de venda lliure, com l'ibuprofè o el paracetamol.
• Dormir en aquest costat del cos, que no sent dolor. Posa un coixí entre les cames.
• perdre pes, si té sobrepès. Busqueu ajuda al vostre metge.
• Intenta no estar dempeus durant llargs períodes de temps. Si cal aixecar-se, fes-ho en suau, superfície suau.
• Porteu sabates planes, suau i còmode.

Per evitar dolors de maluc, associada a un exercici excessiu o activitat física, pots fer el següent:

• Sempre escalfeu-vos abans de l'entrenament i refresqueu-vos després.. Estira els teus quads i isquiotibials.
• Eviteu córrer recte pel pendent. En canvi, baixa.
• Ves a nedar en comptes de córrer o anar en bicicleta.
• Executeu sobre una superfície llisa i suau, per exemple,, al llarg de la pista. Eviteu córrer sobre ciment i asfalt.
• Si tens els peus plans, utilitzeu plantilles especials per a les sabates i els suports d'arc (plantilles ortopèdiques).
• Comprovar, que les teves sabatilles de running siguin de bona qualitat, s'adapta bé i té un bon amortiment.
• Redueix la quantitat d'exercici, que fas.

Si sospita, que tens artritis o t'has lesionat el maluc, consulteu un metge abans d'exercitar els malucs.

Medicaments

El vostre metge pot prescriure analgèsics o fàrmacs antiinflamatoris, per ajudar a controlar el dolor de maluc. En alguns casos, es poden recomanar injeccions de corticosteroides per reduir la inflamació a l'articulació del maluc..

El vostre metge pot recomanar-vos que preneu una dosi més alta del medicament, de venda lliure. També és possible que necessiteu un medicament antiinflamatori, prescripció.

Cirurgia

Si el tractament conservador fracassa, pot ser necessària una cirurgia per tractar el dolor de maluc. El tipus de cirurgia recomanada dependrà de la causa subjacent del dolor., però les opcions poden incloure la cirurgia de reemplaçament de maluc, artroscòpia o osteotomia.

Prevenció del dolor de maluc

Encara que algunes causes de dolor de maluc no es poden prevenir, hi ha passos, pots prendre, per reduir el risc de lesions de maluc i altres malalties, que pot causar dolor de maluc. Alguns consells per prevenir el dolor de maluc inclouen::

• Mantenir un pes saludable per reduir l'estrès a l'articulació del maluc.
• Activitat física regular per mantenir la força i la flexibilitat del maluc.
• Utilitzar la tècnica adequada per aixecar peses o practicar esport.
• Feu servir sabates de suport i eviteu les càrregues d'impacte, que pot provocar lesions al maluc.
• Buscant tractament per a qualsevol comorbiditat, que pot causar dolor de maluc, com l'artritis.

Conclusió

El dolor de maluc és un símptoma comú, que pot ser causada per diversos factors. Si estàs experimentant dolor de maluc, és important veure un metge, determinar la causa subjacent i desenvolupar un pla de tractament adequat. Prendre mesures per prevenir lesions de maluc i tractar qualsevol afecció subjacent, podeu ajudar a reduir el risc de dolor de maluc i mantenir una salut òptima del maluc.

Fonts i referències

Chen AW, Hill BG. Diagnòstic de maluc i presa de decisions. En: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, La pica, & Medicina esportiva ortopèdica de Miller. 5ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 77.

Guyton BJ. Dolor de maluc en l'adult jove i cirurgia de preservació de maluc. En: Azar FM, Beaty JH, Eds. Ortopèdia Operativa de Campbell. 14ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Dolor de maluc i genoll. En: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, Eds. Llibre de text de reumatologia de Firestein i Kelly. 11ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 51.