Dolor als peus, peus: Què és, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Dolor als peus; Dolor – peu

El dolor als peus és un problema comú, que pot limitar molt la vostra mobilitat i qualitat de vida. Pot variar de lleu a greu, i la zona del dolor al peu pot variar molt segons la causa. El dolor al peu pot afectar qualsevol part del peu, inclosos els dits, taló, arc i sola. El tractament del dolor de cames varia molt segons la causa..

Què és el dolor de peus?

El dolor als peus és una sensació desagradable, que se sent en qualsevol part del peu, inclosos els dits, taló, arc del peu i planta. Pot variar de lleu a greu i pot aparèixer de manera sobtada o gradual. El dolor als peus és un problema comú, i pot ocórrer com en adults, els nens també. Les causes del dolor als peus poden ser molt diferents.: d'estats menors simples, com ara butllofes o callositats, a problemes més greus., com l'artritis o la gota.

Causes del dolor als peus

Les causes del dolor als peus poden ser molt diferents.: de problemes relativament menors, com les butllofes, calls o fractures, a condicions més greus, com l'artritis o la gota. Algunes possibles causes del dolor de cames:

• Envelliment
• Estar dempeus durant un llarg període de temps
• Sobrepès
• Deformitat congènita o adquirida del peu
• D'hora
• Sabates, que no s'asseu bé al peu o no té prou amortiment
• Caminada llarga o esport actiu
• Trauma

Malalties i lesions, que pot causar dolor als peus:

• Artritis i gota . Normalment afecta el dit gros del peu, que es torna vermella, inflat i molt sensible.
• Fractura d'os.
• Bursitis: un bony a la base del dit gros a causa de l'ús de sabates amb dits estrets o a causa d'una alineació incorrecta dels ossos.
• Les callositats i les durícies – engrossiment de la pell per fricció o pressió. Els callos es troben a la punta dels peus o als talons. Els calls apareixen a la punta dels dits dels peus.
• Dits de martell - dits dels peus, que s'arrossega, com les urpes.
• Peu pla.
• Neuroma de Morton: engrossiment del teixit nerviós entre els dits dels peus.
• Dany als nervis en diabetis.
• fascitis plantar.
• Berrugues plantars: úlceres a la planta dels peus a causa de la pressió.
• Estirament.
• Fractura per estrès.
• Els problemes amb els nervis.
• Esperó calcaneà o tendinitis d'Aquil·les.

Símptomes de dolor als peus

Els símptomes del dolor a les cames poden variar de lleus a greus., depenent de la causa. Els símptomes comuns inclouen inflor, vermellor, entumiment, formigueig o dificultat per caminar. A més, depenent de la causa, pot haver-hi altres símptomes, com el dolor, ardor o rigidesa a la zona afectada.

Quan veure un metge per dolor de peus

Si experimenta algun símptoma de dolor a les cames o si el dolor no millora amb el tractament a casa, és important consultar un professional sanitari per a l'avaluació i el tractament. A més, hauries d'anar al metge, si el dolor empitjora amb el temps o si va acompanyat d'altres símptomes, com la febre, nàusees o vòmits.

Preguntes, preguntes que el vostre metge pot fer sobre el dolor als peus

Quan visiteu el vostre metge per dolor a les cames, pot fer preguntes, per ajudar-lo a avaluar la seva condició i determinar el millor curs de tractament. Aquestes preguntes poden incloure:

• On fa mal? De manera constant o periòdica?
• Té altres símptomes, com ara inflor o enrogiment?
• T'has fet una lesió recent al peu o al dit del peu??
• Quines accions o posicions empitjoren el dolor??
• Has provat algun remei casolà per al dolor de cames??

Diagnòstic de dolor al peu

El vostre metge li farà preguntes i li farà un examen físic, per ajudar a diagnosticar l'origen del dolor de cames. A més, poden demanar aquestes proves, com ara radiografia o ressonància magnètica, per ajudar a diagnosticar la condició.

Tractament del dolor de peus

El tractament del dolor de cames variarà segons la causa.. El tractament pot incloure l'ús de medicaments, com els fàrmacs antiinflamatoris sense recepta, per reduir el dolor i la inflamació, o poden incloure procediments quirúrgics per reparar fractures o lligaments trencats. El vostre metge discutirà les opcions de tractament amb vostè i li recomanarà el curs d'acció més adequat.

Altres tractaments poden incloure:

• Autobús o guix, si et trenca un os al peu
• Sabates, que protegirà els teus peus
• Eliminació de berrugues plantars, callos o callositats
• Plantilles ortopèdiques o de sabates
• Fisioteràpia per alleujar la tensió muscular
• Cirurgia del peu

Tractament domiciliari per al dolor de peus

Per al dolor lleu de cames, hi ha diversos tractaments casolans., que es pot utilitzar per alleujar el dolor i millorar la mobilitat. Aquests tractaments poden incloure:

• Repòs per al peu afectat. Això inclou aixecar el peu i evitar activitats., pressionant la zona afectada.
• teràpia amb gel. Aplicació d'un paquet de gel, embolicada en una tovallola, en 15 minuts a la vegada pot ajudar a reduir la inflor i el dolor.
• La teràpia de calor. L'aplicació d'una tovallola calenta o una ampolla d'aigua a la zona afectada pot alleujar el dolor i la rigidesa.
• Compressió. L'ús d'un embenat de compressió o mitjó pot ajudar a reduir la inflor.
• Medicaments OTC. Fàrmacs antiinflamatoris no esteroides, com l'ibuprofè o l'aspirina, pot reduir el dolor i la inflamació.

Prevenció del dolor als peus

La millor manera de prevenir el dolor als peus és practicar una bona cura dels peus.. És important portar calçat adequat, no camineu descalç i mantingueu els peus secs. A més, és important estirar les cames amb regularitat i mantenir un pes saludable. També pot ser útil fer revisions periòdiques amb un ortopedista., ja que l'avaluació i el tractament primerencs de qualsevol problema poden ser crítics.

Conclusió

El dolor als peus pot ser un problema comú., però un diagnòstic i un tractament adequats poden ajudar a alleujar el dolor i millorar la qualitat de vida. És important veure un metge, si el dolor no desapareix amb el tractament domiciliari o empitjora amb el temps. A més, La cura adequada dels peus i el manteniment d'un pes saludable poden ajudar a prevenir el dolor de peus.

Fonts i referències

Clau CP, Preu MD, Sangeorzan AP. Dolor de peu i turmell. En: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, Eds. Firestein & Llibre de text de reumatologia de Kelly. 11ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 52.

Grear BJ. Trastorns dels tendons i de la fàscia i del pes pla adolescent i adult. En: Azar FM, Beaty JH, Eds. Ortopèdia Operativa de Campbell. 14ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 83.

Hickey B, Mason L, Peral A. Problemes a l'avantpeu en l'esport. En: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, La pica, & Medicina esportiva ortopèdica de Miller. 5ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 121.

Kadakia AR, Ayyer AA. Dolor de taló i fascitis plantar: condicions de la part posterior del peu. En: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, La pica, & Medicina esportiva ortopèdica de Miller. 5ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 120.

Rothenberg P, Swanton E, Molloy A, Ayyer AA, Kaplan JR. Lesions lligamentoses del peu i turmell. En: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, La pica, & Medicina esportiva ortopèdica de Miller. 5ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 117.