El dolor d'espatlla: Què és, causes, símptomes, diagnòstic, tractament, prevenció

Dolor d'espatlla; Dolor – espatlla

El dolor d'espatlla: Què és?

El dolor d'espatlla és un símptoma comú, que pot ocórrer per diferents motius mèdics. Aquest símptoma pot restringir el moviment, causar molèsties i reduir la qualitat de vida del pacient. És important entendre, aquest dolor d'espatlla pot ser degut a una varietat de condicions, des de lesions i malalties inflamatòries fins a patologies de la columna vertebral.

Causes del dolor a l'espatlla

La causa més freqüent de dolor a l'espatlla és, quan els tendons del puny dels rotadors queden pessigats sota l'os de l'espatlla. Els tendons s'inflamen o es fan malbé. Aquesta condició s'anomena tendinitis o bursitis del puny dels rotadors..

També es pot causar dolor d'espatlla:

• Artritis a l'articulació de l'espatlla
• Esperons ossis a la zona de l'espatlla
• Bursitis - inflamació d'un sac ple de líquid (bursa), que normalment protegeix l'articulació i l'ajuda a moure's sense problemes
• Húmer trencat
• Espatlla dislocada
• Fractura d'espatlla
• síndrome de l'espatlla congelada, que sorgeix, quan els músculs, els tendons i els lligaments dins de l'espatlla es tornen rígids, que fa que el moviment sigui difícil i dolorós
• Sobrecàrrega o dany als tendons propers, com el bíceps dels braços
• Dany en el nervi, que condueix a un moviment anormal de l'espatlla
• Trencaments del tendó del maneguet dels rotadors
• Mala postura i mecànica de les espatlles

De vegades, el dolor d'espatlla pot estar relacionat amb un problema en una altra zona del cos., per exemple,, al coll o als pulmons. S'anomena dolor referit. El dolor se sol sentir en repòs i no empitjora amb el moviment de l'espatlla.

Símptomes de dolor a l'espatlla

Els símptomes del dolor a l'espatlla poden incloure:

• Dolor agut o sord: El dolor pot ser una sensació de punxada aguda o un dolor sord, que augmenta amb el moviment..
• Gamma de moviment limitada: El dolor pot interferir amb el moviment normal de l'espatlla i el braç.
• Malestar a la nit: El dolor pot empitjorar a la nit, sobretot en determinades posicions corporals.
• El entumiment o formigueig: Pot haver-hi entumiment o formigueig al braç i l'espatlla.

Quan veure un metge

El dolor sobtat a l'espatlla esquerra de vegades pot ser un signe d'un atac de cor.. Truqueu al número 911 o número mèdic d'emergència local, si de sobte tens pressió o dolor a l'espatlla, sobretot si el dolor irradia des del pit fins a la mandíbula esquerra, braç o coll o s'acompanya de dificultat per respirar, marejos o sudoració.

Poseu-vos en contacte amb el servei d'urgències de l'hospital, si estàs greument ferit, Tenim un accident, i la teva espatlla és molt dolorosa, inflat, contusionat o sagnat.

Truqui al seu metge, si vostè té:

• Dolor d'espatlla amb febre , inflor o envermelliment
• Problemes de moviment de les espatlles
• El dolor d'espatlla no desapareix durant més de 2-4 setmanes, fins i tot després del tractament
• Inflor de l'espatlla
• Color vermell o blau de la pell de la zona de l'espatlla

Preguntes, que el metge pot demanar

El vostre metge pot fer-vos les preguntes següents per diagnosticar millor i determinar la causa del vostre dolor d'espatlla:

• Quina és la naturalesa del dolor? Descriu el dolor: agut, contundent, punció?
• Quan va començar el dolor? Si hi ha hagut una lesió prèvia o altres factors?
• Hi ha una restricció de moviment? Pots aixecar i moure l'espatlla lliurement?
• Hi ha símptomes associats? Per Exemple, entumiment, debilitat o dolor en altres parts del cos?

Diagnòstic del dolor d'espatlla

Per determinar la causa del dolor a l'espatlla, el vostre metge pot fer les proves següents::

• Examen físic: El metge pot avaluar el moviment de l'espatlla, palpar i comprovar la reacció als punts dolorosos.
• Roentgen: Es pot prescriure per detectar l'estat dels ossos i les articulacions.
• Imatge de ressonància magnètica (MRT) o tomografia computada (Connecticut):</ fort> Permet un estudi més detallat de les estructures de l'espatlla i la columna.
• Ecografia de les articulacions: L'estudi permet avaluar l'estat de les articulacions i els teixits tous.

Tractament del dolor d'espatlla

El tractament del dolor d'espatlla depèn de la causa del símptoma.:

• Preparatius: El metge pot prescriure medicaments antiinflamatoris, analgèsics o relaxants musculars.
• Fisioteràpia: Exercicis, massatge, L'electroteràpia i altres mètodes poden ajudar a millorar la mobilitat de l'espatlla.
• Injeccions: Les injeccions de corticosteroides poden ajudar a reduir la inflamació i el dolor.
• Intervenció quirúrgica: En alguns casos, pot ser necessària una cirurgia, sobretot amb lesions o determinades patologies.

Tractament del dolor d'espatlla a casa

Aquests són alguns consells, per ajudar a alleujar el dolor d'espatlla:

• Posa gel a la zona de les espatlles 15 minuts, llavors deixa-ho encès 15 minuts. Fer-ho 3-4 dues vegades al dia per a 2-3 dia. Embolicar el gel amb un drap. No apliqui el gel directament sobre la pell, perquè pot provocar congelacions
• Deixa reposar l'espatlla durant uns dies
• Torna lentament a les teves activitats habituals. Un fisioterapeuta us pot ajudar a fer-ho amb seguretat.
• Prenent ibuprofè o acetaminofè (per exemple,, tilenol) pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor

Els problemes del maneguet dels rotadors també es poden tractar a casa .

• Si abans has tingut dolor d'espatlla, utilitzar gel i ibuprofè després de l'exercici
• Aprendre exercicis, per estirar i enfortir els tendons del puny rotador i els músculs de les espatlles. Aquests exercicis poden ser recomanats per un metge o fisioterapeuta.
• Si s'està recuperant d'una tendinitis, segueix fent exercicis d'amplitud de moviment, per evitar la síndrome de l'espatlla congelada
• Practica la postura correcta, perquè els músculs i tendons de les espatlles estiguin en la posició correcta

Prevenció

Per a la prevenció del dolor d'espatlla es recomana:

• Mantenir la postura correcta i la tècnica d'aixecament.
• Enforteix els músculs de l'esquena i la cintura escapular mitjançant exercicis.
• Eviteu moviments bruscos i situacions traumàtiques.
• Mantenir un estil de vida saludable: exercici, menja bé i evita l'estrès innecessari.

Així, dolor d'espatlla pot ser causat per diversos factors, i la seva causa només pot ser determinada per un professional mèdic qualificat. Si tens mal d'espatlla, es recomana consultar un metge per diagnosticar i prescriure el tractament necessari. Recordar, que l'automedicació pot empitjorar la condició, per tant, és important obtenir ajuda professional.

Fonts i referències

Gill TJ. Diagnòstic de l'espatlla i presa de decisions. En: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, La pica, & Medicina esportiva ortopèdica de Miller: Principis i pràctica. 5ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2020:cap 37.

Martin SD, Thornhill TS. Dolor d'espatlla. En: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, Eds. Firestein & Llibre de text de reumatologia de Kelley. 11ª ed. Filadèlfia, AF: Elsevier; 2021:cap 49.