Embenats i mitjanes durant l'embaràs

Aprendre com utilitzar un embenat

Algunes dones durant l'embaràs, els metges recomanen l'ús d'embenat prenatal. El va necessitar, per mantenir l'estómac, reduir la tensió, eliminar la càrrega des de la part frontal i els músculs de l'esquena paret abdominal, accelerar el retorn dels músculs abdominals en l'estat anterior i seguir un estil de vida actiu.

Donades aquestes característiques, Es recomana l'ús d'un aparell ortopèdic:

– Dona, que pateixen de malalties de la columna vertebral, Provant amb mal d'esquena;

– Dona, amenaça d'avortament d'hora;

– Futures Mares, que estan esperant no és el primer nadó o dos nadons alhora.

Des que la banda ha de ser compatible amb l'úter i el fetus, que necessita per posar-lo en la posició prona, a l'estómac va romandre en posició aixecada lleugerament. No fer servir un embenat durant el dia, possible necessitat d'extreure cada hora 10-15 minuts o, si no pots posar-estirat al treball, utilitzar un embenat, per exemple,, per a la primera meitat del dia o simplement quedar-se a casa per anar a comprar, o una visita a la clínica prenatal, i tornar a casa – enlairar.

Mitjanes contra les varius durant l'embaràs

L'embaràs és un factor de risc per al desenvolupament de venes varicoses. Per tant, embarassada, que ja tenen símptomes de les varices (aranyetes, venes "Serp"), recomanar roba interior especial protivovarikoznye mèdica.

Acció roba interior especial es basa en el, que exerceix pressió sobre la paret venosa, ajudant a empènyer la sang de les parts inferiors de les venes de la suprajacent, reduint així la inflor i la millora de la circulació.

Protivovarikoznye roba interior molt ajustada, trams difícils, així, per posar-lo en, cal tenir certs coneixements i habilitats. Així, mitjanes o malles han de ser usats immediatament després de dormir, sense baixar les potes del llit. Això és perquè, què, tan aviat a mesura que baixa les cames, venes, incloent les seves parts esteses, plena de sang, roba de llit i l'eficiència es reduirà considerablement.

Si vostè està encara en, dutxar-se, o simplement oblidat de mitges, necessari 10-15 minuts novament prenen una posició horitzontal amb les cames elevades. En aquesta posició, la càrrega en les venes de les extremitats inferiors redueix en gran mesura, i les varius existents estan buides.