Перелом лодыжки

Описание перелома лодыжки

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. Сустав состоит из трех костей:

• Большеберцовая кость (кость голени) – главная кость голени, которая проходит вдоль внутренней части ноги;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, которая проходит по внешней стороне ноги;
• Таранная кость (надпяточная кость) – кость, которая обеспечивает связь между ногой и стопой и подвержена переломам меньше чем другие;

Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. Trauma, которая вызывает перелом, может также повредить одну или больше связок.

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки может возникнуть, когда сустав выходит за нормальный диапазон движений или есть прямой удар по самой кости. Любая форма травмы лодыжки может вызвать перелом, Incloent:

• Tardor;
• Torçar;
• Cops;
• Enfrontaments.

В более легких случаях вместо перелома может быть Els esquinços de turmell.

Factors de risc

Factors, которые повышают вероятность перелома лодыжки:

• Reducció de la massa muscular;
• Osteoporosi (встречается у женщин после наступления менопаузы и в пожилом возрасте у неактивных людей);
• Qualsevol estat, которое увеличивает риск падений;
• Занятие активными видами спорта, такими как баскетбол, futbol, esquiar.

Симптомы перелома лодыжки

Els símptomes inclouen:

• Dolor (algunes vegades, при травме малоберцовой кости, menor);
• Inflor;
• Синяки вокруг поврежденной области;
• Боль при прикосновении к кости в области лодыжки;
• Неспособность удерживать вес тела на травмированной ноге, хотя некоторые люди с незначительными переломами имеют возможность ходить.

Диагностика перелома лодыжки

Врач интересуется симптомами, физической активностью, i examina la zona danyada.

Тесты могут включать рентген. Они используется, чтобы сделать снимок костей внутри организма.

Лечение перелома лодыжки

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. El tractament inclou:

• Складывание поломанных частей кости, что может потребовать анестезии и/или хирургического вмешательства;
• Скрепление частей вместе, fins, пока кость не заживает сама.

Dispositius, которые могут быть использованы для фиксации костей на месте, пока они зарастают, Inclouen:

• Guix (может быть использован совместно или без хирургического вмешательства);
• Placa de metall amb cargols (Es requereix cirurgia);
• Cargols, завинчивающиеся в кость и скрепляющие ее (Es requereix cirurgia);
• Стержень внутри кости (Es requereix cirurgia).

El seu metge pot prescriure medicaments per al dolor. После фиксации костей необходимо периодически проходить рентген, для контроля правильности сращивания.

Exercicis

Quan un metge decideix, что опасности не существует, он может назначить укрепляющие упражнения. Пациента могут направить к физиотерапевту, чтобы составить комплекс занятий. Нельзя подвергать лодыжку повышенным нагрузкам, пока кость не зарастет полностью, и не восстановятся мышцы.

Время заживления

Даже простой перелом лодыжки заживает не менее 6-8 setmanes. Интенсивную физическую деятельность можно начинать не менее чем через несколько месяцев.

Профилактика перелома лодыжки

Чтобы предотвратить переломы лодыжки, necessari:

• Не подвергать себя риску травмы лодыжки;
• enganxar-se a la seva dieta, rica en calci i vitamina D;
• Выполнять упражнения для укрепления костей;
• Тренировать мышцы, для предотвращения падений, и оставаться активными и подвижными, что помогает предотвратить падения.