30-33 setmanes d'embaràs
Dona embarassada
Jove estómac li dóna un munt de problemes, perquè l'úter ha augmentat significativament. En l'actualitat, el nen ja ha rebutjat el cap, les seves cames descansaven en contra a les costelles. Això Pot causar dolor al pit, Si un nen no t'empeny. Així que tracti de seure el més recte.
No us oblideu de la postura correcta, quan et vagis.
Abans de aixecar-se del llit, Primer costat Tumbleweed.
Això és particularment important, perquè els músculs abdominals i estiren molt i van afeblir causa de l'augment d'úter. A finals de l'embaràs mal d'esquena és gairebé inevitable. La seva causa és, que els lligaments i els músculs del respatller és ara, Relaxeu-vos, en preparació per al procés de naixement. Pes del cos d'una dona abans de llavors augmentar al voltant 9 kg. Aquest subsidi es compon de nadó pes corporal, pes de la placenta, líquid amniòtic, úter augmentat de mida, i el nombre total dels vasos sanguinis, així com l'alt contingut d'aigua en el cos.
El problema pot ser la retenció de líquids, resultant en venes inflades, turmells inflats i els dits. Traieu tots els anells, si començaven a pressionar, No utilitzeu roba ajustada. Continua a menjar, rica en vitamines i minerals: Ara el nen és particularment necessitats.
El teu nen
En les últimes etapes de l'embaràs, el nen se sent bé, el que està succeint al seu voltant. El nen està començant cada vegada més a entendre't. Ell sent, quan vostè està donant massatges a l'abdomen. Ell sap que el so del teu cor, familiaritzar-se amb els sons i el soroll de la sang peristaltisme, cordó umbilical actual.
Però enmig de tots aquests sons el nen selecciona la veu de la mare: així, tan aviat com neix, simplement confiar en la seva veu. El nen ja està començant a entrenar als seus pulmons, rítmicament aixecar el pit, que de vegades pot causar singlot. En el moment en que el seu fill hagi acumulat suficient teixit gras, ell no té por de part prematur.
Ara ultrasò és perfectament mostra tot, fent el seu fill. Va desenvolupar el seu propi ritme de son i vigília, però l'activitat màxima que està disposat a demostrar que era llavors, quan vostè mateix està tractant de relaxar. Kid llest per prendre la posició més còmoda per al part. En general, aquesta situació a l'inrevés, cul cap amunt.
Activitat Externa del nen pot aparèixer un parell de fortes rèpliques. Compti el nombre de moviments del nadó durant una hora – ha d'haver almenys 10.
S'ha de recordar
L'assistència de la "Escola de la paternitat responsable" i altres activitats en preparació per al part que portarà gran ajuda en el futur, Quan vostè està a l'hospital ia la sala de parts. Coneixement, obtinguda per vostè, ajudar psicològicament a preparar-se pel part.
Consells mare expectant
Tractar amb cautela a les propostes passen per exàmens de raigs X, especialment a l'abdomen, pelvis i pulmons (De raigs X): Irradiació amb raigs X pot afectar negativament el desenvolupament del fetus.
