Бурсит

Описание бурсита

Бурсит — воспаление бурсы. Бурса представляет собой тонкую ткань, которая защищает сухожилия. Сухожилия — ткани, которые соединяют мышцы с костями. Бурса уменьшает трение между сухожилием и костью, что позволяет сухожилию легко скользить по кости.

Бурсит чаще всего возникает в суставах следующих частей тела:

• Плечо;
• Локоть;
• Колено;
• Бедро.

Причины бурсита

Острый бурсит могут вызвать:

• Удар в область бурсы;
• Перенапряжение сустава (например, плавание на большие расстояния или длительные игры с мячом).

Хронический бурсит, как правило, вызван долгосрочными нагрузками. Постоянные движения мышц и сухожилий вызывают трение бурсы, и она воспаляется.

Факторы риска бурсита

Факторы, которые повышают вероятность возникновения бурсита:

• Повторяющиеся движения конечностей при занятиях спортом (например, плавание, бег или теннис);
• Контактные виды спорта;
• Неудобное спортивное снаряжение.

Симптомы бурсита

Симптомы бурсита включают в себя:

• Боли в области бурсы;
• Припухлость;
• Покраснение кожи;
• Тепло в районе бурсы;
• Снижение двигательной функции сустава.
• Сниженная двигательной функции соседних конечностей.

Диагностика бурсита

Врач спросит о симптомах и физической активности. Болезненная область будет исследована. Дополнительно может быть назначен рентген.

Лечение бурсита

Лечение острого бурсита может включать:

• Минимальные движения пораженной областью;
• Прикладывание льда к болезненной области;
• Прием противовоспалительных препаратов;
• Инъекции кортизона;
• Защита болезненной области от травмы.

Лечение хронического бурсита может включать:

• Прекращение деятельности, которая вызывает боль;
• Прием противовоспалительных препаратов;
• Защита бурсы от травмы;
• Физическая терапия, в том числе упражнение и использование тепла;
• Инъекции кортизона;
• Операция.

Профилактика бурсита

Шаги, которые помогут предотвратить бурсит:

• Не перенапрягайтесь при занятиях спортом и при интенсивных нагрузках;
• При появлении новых видов нагрузки, постепенно увеличивайте ее продолжительность и интенсивность;
• При занятиях спортом убедитесь, что вы правильно выполняете упражнения;
• Носите защитную экипировку при занятиях контактными видами спорта.