Боль в локте, боль в руке от кисти или плеча до локтя: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Elbow pain; Pain — elbow

Что такое боль в локте?

Боль в локте является распространенным симптомом, характеризующимся дискомфортом или болезненностью в локтевом суставе. Локтевой сустав состоит из трех костей: плечевой кости, которая соединяется с плечом, локтевой кости, которая соединяется с запястьем, и лучевой кости, которая прикрепляется к запястью. Боль в локте может возникать из-за многих причин: от простого перенапряжения или незначительных травм до более серьезных состояний, таких как артрит или повреждение нерва. Он может возникать внезапно (острый) или постепенно с течением времени (хронический).

Причины боли в локте

Боль в локте может иметь множество причин, наиболее распространенными из которых являются:

1. Перенапряжение или травма

Боль в локте может возникнуть из-за прямого удара, растяжения или другой травмы локтевого сустава. Это может произойти из-за повторяющихся движений, таких как удары по теннисному мячу или набор текста на компьютере. Чрезмерное использование мышц или сухожилий, которые крепятся к локтю, или чрезмерное усилие или вес также могут вызвать боль в локте.

2. Артрит

Артрит — это заболевание, которое поражает суставы и вызывает отек и боль. Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита и может вызвать воспаление в локтевом суставе, которое может вызвать боль. Другие типы артрита, такие как ревматоидный артрит, также могут вызывать боль и скованность в суставах.

3. Повреждение нерва

Повреждение нервов из-за травмы, такой как хлыстовая травма или падение, может вызвать у человека боль в локте. Другие причины нервных болей, такие как радикулит, могут привести к дискомфорту в области локтя. В некоторых случаях человек может не иметь никаких признаков повреждения нерва, но все же чувствовать боль в локте из-за раздражения или сдавления нерва.

4. Бурсит

Бурсит — это воспаление бурсы, которая представляет собой небольшой заполненный жидкостью мешочек, обеспечивающий амортизацию между костями, мышцами и сухожилиями. Бурсит может вызвать боль в локте из-за воспаления.

Симптомы боли в локте

Симптомы боли в локте могут варьироваться в зависимости от причины. Некоторые возможные симптомы включают в себя:

• Боль при движении в локтевом суставе.
• Тугоподвижность и трудности при сгибании локтя.
• Отек или болезненность в локтевом суставе.
• Трудно хватать или поднимать предметы
• Боль, отдающая вверх или вниз по руке.
• Онемение или покалывание в руке
• Слабость в руке

Когда обращаться к врачу

Важно обратиться к врачу, если боль усиливается, длится дольше нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как отек или болезненность. В некоторых случаях человеку может потребоваться дополнительное обследование, например рентген или МРТ, для определения причины боли.

Вопросы, которые может задать ваш врач

Когда вы посетите своего врача, он, скорее всего, задаст множество вопросов, чтобы определить причину боли в локте. Некоторые из вопросов, которые они могут задать, включают:

• Как долго у вас болит?
• Что вы делали, когда началась боль?
• Боль усиливается, когда вы двигаете локтем?
• Были ли у вас другие травмы поблизости?
• Есть ли у вас боль, болезненность или припухлость в этой области?
• Испытываете ли вы онемение или покалывание в этой области?

Диагностика боли в локте

Врач обычно проводит физикальное обследование, чтобы определить источник боли. Они также могут назначить такие тесты, как рентген, МРТ и анализы крови, чтобы помочь диагностировать причину боли.

Лечение боли в локте

План лечения боли в локте будет зависеть от основной причины. Некоторые распространенные методы лечения включают:

• Отдых. Перерыв в любых действиях, которые могут вызывать боль, может помочь облегчить симптомы.
• Физиотерапия. Физиотерапевты помогут вам укрепить мышцы и сухожилия руки и уменьшить боль.
• Лекарства. Для уменьшения воспаления и боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или кортикостероиды.
• Лечебные инъекции. В некоторых случаях врач может вводить кортикостероиды в сустав, чтобы уменьшить воспаление и боль.
• Операция. Если состояние тяжелое или не поддается лечению другими методами, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Домашнее лечение боли в локте

В дополнение к методам лечения, упомянутым выше, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль в локте и уменьшить симптомы:

• Избегайте действий, вызывающих боль. Перерыв в любых действиях, которые могут вызывать боль, может помочь локтю отдохнуть и зажить.
• Приложите пакет со льдом. Прикладывание пакета со льдом к локтю на 20 минут несколько раз в день может помочь уменьшить отек и боль.
• Используйте безрецептурные лекарства. Прием безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или ацетаминофен, может помочь уменьшить воспаление и боль.
• Используйте повязку или повязку. Ношение повязки или повязки, помогающей держать руку в удобном положении, также помогает уменьшить боль.

Предотвращение боли в локте

Есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы предотвратить боль в локте:

• Делайте перерывы. Регулярные перерывы при выполнении действий, связанных с повторяющимися движениями руки или запястья, могут помочь снизить риск развития боли в локте.
• Сохраняйте правильную осанку. Держите руки и запястья в нейтральном положении, чтобы снизить нагрузку на суставы.
• Разминка. Растяжка и разминка перед занятием помогают снизить риск развития боли в локте.
• Используйте правильную форму. Использование правильной формы во время занятий может помочь снизить вероятность получения травмы.
• Укрепление мышц. Укрепление мышц и сухожилий руки может помочь снизить риск развития боли в локте.

Использованные источники и литература

Clark NJ, Elhassan BT. Elbow diagnosis and decision making. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller’s Orthopaedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Evaluation of elbow pain in adults. Am Fam Physician. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Clinical examination of the elbow. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, Amadio PC, Feldscher SB, Shin EK, eds. Rehabilitation of the Hand and Upper Extremity. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 7.