Защо е важно да си измиеш ръцете за респираторни инфекции – настинки и грип?

Измиване на ръцете е най-простият и най-обикновени действия за четене тази статия. Малко сапун и вода – и ръцете са чисти. Въпреки това, измиване на ръцете си има своите странности. Proper ръчно миене Избягва много заболявания, особено предава от въздуха капчици – настинки и грип.

Защо е важно да си измиеш ръцете?

Най-основното, което може да се направи, да не се разболяват и да се спре разпространението на простуда и грип вируси – мият ръцете си толкова често, колкото е възможно. Тази процедура позволява да се отмие вредни микроби, който дойде в ръцете на други хора или от замърсени повърхности. Един от най-често срещаните начини на предаване на настинки и грип е чрез докосване на носа или очите, след като ръцете са били заразени с настинка или грип. Честото миене на ръцете е в състояние да намали разпространението на тези вируси. Някои проучвания показват,, че когато децата се обучават да се измие внимателно ръцете училище им отсъствия поради заболяване се намалява, особено, Когато измиването се комбинира с използването на разтривайте ръка с алкохолна основа.

Резултатите няма да бъдат бавеше, толкова често, което трябва да мият ръцете си, по-специално в следните случаи:

• Когато ръцете са мръсни;
• Към, по време и след готвене;
• Преди ядене;
• След използване на тоалетната;
• След смяна на пелени;
• След лечение на животни или животински отпадъци;
• След отстраняването на отломки;
• След взривяването носа, кихане или кашляне;
• Преди и след лечение на рани;
• Когато се грижите за пациенти.

Как да си измиеш ръцете?

Чтобы правильно вымыть руки, направете следното:

• Първо, нужно намочить руки теплой или холодной водой и нанести мыло;
• Затем нужно энергично потереть руки, чтобы создать пену. Необходимо очистить всю поверхность рук, включително между пръстите, заднюю часть рук и запястья. Также нужно очистить грязь под ногтями, чтобы убрать микробы. Ногти должны быть обрезаные и короткие;
• Продолжать тереть руки в течение по крайней мере 20 секунд или около того. Трение в сочетании с очищающим действием мыла помогает убить и смыть микробы;
• Необходимо е да се изплакнете ръцете си и ги подсушете с чиста кърпа, кърпа или сух под поток от горещ въздух;
• Ако е възможно, ще трябва да използвате една кърпа, за да изключите чешмяната вода, и отвори вратата.

Ако сапун и вода не са лесно достъпни, почистващи препарати на базата на алкохол може да замени измиване на ръцете. Все пак, това не е най-добрият вариант, когато ръцете са видимо замърсени.