Защо тези, които бързо губи, отново получаване на тегло

За много хора, бой с нея затлъстяване, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Вече 13 години съществува в света на реалността-шоу, в коя пълен с хора се конкурират, който нулира теглото. Американски шоуто се излъчва в 90 страни, отстранени в 25 Държавите. Победителите получават страхотно парична награда и стройна фигура в сделка. Но повечето от тях се върна у дома и стари наднормено тегло връща към него. Защо? Личен опит е разделена страна шоу.

От размер XS L

Когато Ан Миранда, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Най-големият губещ) избира нов костюм за себе си в магазина, Винаги себе си напомня, Това вече няма нужда да търсите размер L (44-46). Сега имаме Миранда размер XS. Тя каза:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, въпреки, че спадна почти 34 килограма 3 преди година! Това е трудно да свикне с новата си форма, приети участник в американската шоу.

Сега имаме Миранда размер XS. Тя каза:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Носеха дрехи, Тя седна удобно на мен или дори имаше малко големи на мен,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Когато силно спаднал тегло. “Я не хочу возвращаться в те времена, Когато е много пълна ".

57-лятото на Миранда пристигна от родния си град на Фолсъм, Ню Джърси, Съединени Щати, за да чуете, като д-р Армандо Гонзалес говори за това как, Как драстично отслабване върху човешкото тяло.

Измама зрители или суровата истина за отслабване

Гонзалес е консултации под името на д-р Mondo. Само няколко седмици след старта на новото проучване на риалити шоуто "Губят повече от всеки друг" на американски телевизионен канал NBC Армандо каза, че много участници, отслабнете по време на програмата, възстановени отново след завръщането си у дома! Една статия в американски вестник Ню Йорк Таймс, резултатите от проучване, публикувани, предизвиква силна реакция сред зрителите на шоуто.

Подобни факти and проблясвали в украински преса. например, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 килограма, но една година по-късно печели наднорменото тегло. Обаче, Сега той, Съдейки по снимките на социални мрежи, отново тънък и опъната, боевете в зоната на ATO. Страна показват Майкъл Repeh, по това време конкуренцията е 18 години, отпаднали 63 килограма. Но у дома, той бързо печели допълнително.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 година. Той интервюиран на участниците в шоуто многократно. По време на интервютата лекарят намерени, А какво става с 50 процента от хората са били в състояние да се върне у дома да се запази теглото е нормално. В същото време, другата половина от анкетираните отново са участвали в битката, озаглавен "война на пълнота".

Половината от участниците в шоуто може да върне дом да се запази теглото е нормално. Други отново ангажирани в битка, озаглавен "война на пълнота".
В новото изследване д-р Гонзалес поставя акцент върху физиологичните фактори, които влияят драстично отслабване, бавен метаболизъм (метаболизъм) и намаляване на лептин е хормон, позволява ни да се чувства ситост след хранене. Този експерт също обръща внимание на психологическите проблеми на хората, лице с феномена на, като тегло колебания (на английски има е Колоездене на специален срок тегло, означава състезателни тегло).

Докато през годините на проблема с личните данни на малък брой хора става национална катастрофа.

Се казва в доклада на Американската медицинска асоциация, че в Щатите:

• аз н 2006 година 34 процента от възрастните със затлъстяване;
  аз н 2014 година вече е 38 процента изправени проблем на затлъстяване.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Океания и Австралия. Има региони, където две от три хора е с наднормено тегло.

“Конечно, Ние всички отчаяно се опита да запази теглото на едно ниво,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Трябва да се научат основите на доброто хранене, редовно обучение на тялото, брой калории. Но в ред, да запазите теглото завинаги и здравето, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, експерт обяснява.

Как да губят тегло и сте здрави

Лекари по време на разговори по темата, Как да губят тегло, често говорим за самодисциплина, и при этом мало – о мотивации. Докато някой може да се откаже от вредните храни, за постигане на крайната цел на thinness, Има хора, Това може да бъде непоследователно в своите действия.

Гонзалес говори за личен опит загуба на тегло: Как той възстанови отново и отново, Докато в стрес и страданието от самота. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, Но... постоянно се борят с тегло колебания. Той спечели и падна 35-45 килограма 6 пъти за 10 години! И тогава разбра, Какво е психологическата причина за наднорменото си тегло.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, лекарят каза. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Отслабнете, бих могъл само тогава, Когато разбра, Това ми дава пълнота, отколкото аз съм, избор на храна. Научих също да не се възползват от стреса и да се моля не екстри, и други удоволствия.

Загуба на тегло е близък до развод

Гонзалес оферти е разработила програма за "пътна карта за загуба на тегло". Курс на обучение за загуба на тегло е разделен 8 етапи. Стъпка по стъпка участниците Научете iskt "психологически корени на неговата пълнота, истинската мотивация за отслабване. В действителност, желанието да се моля един човек или покаже могат да бъдат изпълнени бързо, отпадането тегло, и хората ще го стартирайте отново, за да наемат, След като той е без дългосрочни цели остават Слим. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, да имат бебе, участват в спортове или Хобита, което затруднява пълнота. Но това не е всичко! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Тя ще изглежда, и какво да, същото постижение, не е дефект? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Той отново започва да се получат липсващите паунда за това изображение. Според Гонсалес, твърде често треньори знам, Как да се помогне на клиентите да отслабна, но не може да ги подготви емоционално да, Какво се случва след.

Загуба на тегло трябва да се разглежда като съществена промяна в живота, нещо подобно на развод или раждането на детето в семейството, споменатите Гонзалес. Той открива по време на интервюта с участниците на риалити шоуто "губят повече от всеки друг", че хората, Това драматично за кратко време, не наясно с психологическите промени, Въпреки че необходимостта да се знае за стрес, които те са подложени. По тях ще започнат повече да привлече вниманието на непознати, знакомые – флиртовать, Ако имате редовен партньор, Той nachinet третират по различен начин. Хора просто не знаят, Как да реагират на всичко това, усилвател на напрежение. И подсъзнателно, те искат да се върнете към нормалната си ясно като, Следователно започват да ядат повече и наддаване на тегло.

Според лекар, да поздравя pohudevshih хора, и ще разгледа тази точка щастлив край усилията си за борба с тегло. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, живот в стройно тяло ще донесе нови предизвикателства. И само ако се справиш с тях и се адаптират към физически лекота и засилване на привлекателността на, допълнително тегло никога не ще се върна!