Лордоза, прегърбен гръб: какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Лордоза – лумбален; Swayback; Извит гръб; Лордоза – лумбален

Какво е лордоза?

Лордозата е състояние, при които гръбначният стълб се огъва необичайно навътре, което води до прегърбена поза. Известно е още като увиснал гръб или лумбална хиперлордоза.. Лордозата е състояние, което засяга мускулите и костите на гръбначния стълб, карайки го да изпъкне навътре. Това може да причини болка, намалена подвижност и други здравословни проблеми.

Причини за лордоза

Най-честата причина за лордоза е лошата стойка.. Когато стоите или седите за дълъг период от време, мускулите в долната част на гърба и корема могат да станат слаби или напрегнати, което води до прекомерно изкривяване на гръбначния стълб.

Лошата стойка може да бъде причинена и от навици в начина на живот, като продължителното седене, носенето на високи токчета или тежки товари.

Други причини за лордоза включват затлъстяване, бременност и някои заболявания, като остеопороза, мускулна дистрофия и спина бифида.

Симптоми на лордоза

Най-честият симптом на лордоза е прегърбването при изправяне или седене.. Други симптоми могат да включват болка в долната част на гърба, затруднено стоене или седене за дълги периоди от време и затруднено навеждане напред или назад.

Диагностика лордоза

За диагностициране на лордоза, лекарят обикновено извършва физически преглед, което може да включва оценка на позата на пациента, обхват на движение и сила.

В някои случаи могат да бъдат назначени рентгенови лъчи., компютърна томография или ЯМР за допълнителна оценка на гръбначния стълб и идентифициране на всички основни заболявания, което може да причини лордоза.

Лечение лордоза

Лечението на лордоза зависи от основната причина.

Ако лордозата е причинена от лоша поза, Вашият лекар може да препоръча тренировъчна терапия или специална програма за упражнения за укрепване на долната част на гърба и коремните мускули.

Ако лордозата е причинена от основно заболяване, лекарят може да препоръча медикаменти или операция.

В някои случаи носенето на скоба може да помогне за намаляване на гръбначното изкривяване и облекчаване на симптомите..

Профилактика лордоза

Въпреки че лордозата не може да бъде предотвратена, има стъпала, можете да вземете, за намаляване на риска от развитие на това състояние.

Поддържайте добра стойка, когато седите или правите, редовно разтягане и избягване на дейности, оказване на натиск върху долната част на гърба, може да помогне за намаляване на риска от лордоза.

Освен това, поддържане на здравословно тегло, избягване на високи токчета и избягване на дейности, които причиняват стрес на гърба, може също да помогне за предотвратяване на лордоза.

Използвана литература и източници

Мистович RJ, огледало DA. Гръбначният стълб. В: Kliegman RM, Св. Geme JW, Блум Ню Джърси, Шах СС, Tasker RC, Уилсън КМ, изд. Нелсън Учебник по педиатрия. 21ст. изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 699.

Warner WC, Сойер младши. Сколиоза и кифоза. В: Азар FM, Beaty JH, изд. Оперативна ортопедия на Кембъл. 14изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 44.