Запек: как да прочистите червата с народни средства у дома

В днешно време има все повече различни хронични заболявания., и повечето хора се чудят къде? Сигурен, много фактори: екология, напрежения, Нездравословен начин на живот, липса на време…

Има обаче един фактор, за които не е прието да се говори, но въпреки това, Именно той е определящ за появата на хронични заболявания – в 90% случаи. Не е нищо, като банален запек: изпражнения, задържащи се в червата, замърсяват тялото ни, тъй като никаква екологична катастрофа не може да направи това.

Токсините и токсините се абсорбират в кръвта, причинявайки не само дискомфорт и болести, но и преждевременно стареене. Най-често запек, колкото и странно да изглежда, възникват в развитите страни, където качеството на живот е много високо – затова запекът дори се нарича болестта на цивилизацията.

Какво е запек? Ако червата не се изпразват повече от един ден, тогава това е той, въпреки че много хора смятат за норма преминаването на стол веднъж на два или дори три дни.

Междувременно, всеки специалист ще ви каже, че прочистването на организма трябва да започне от червата. Сигурен, ако болестта вече е отишла далеч, трябва да се потърси медицинска помощ, ако обаче се приложат навреме народните средства, тогава можете да го направите сами.

Нека първо да поговорим за признаците и причините за запек.. Когато се появят необясними главоболия, виене на свят, сънливост и апатия, раздразнителност и оттегляне, натрапчиви негативни мисли - малко хора свързват тези състояния с чревната шлака. Всички тези признаци обаче са вторични., и при тях се наблюдават такива неприятни прояви, като лош дъх, понижен апетит, обложен език, тежест и подуване в корема, недостатъчно изпражнения. Тогава става ясно, че причината са "отлаганията" в червата, от които не е толкова лесно да се отървете.

Причина за запек висококалорична рафинирана храна

Най-честата причина за запек са висококалоричните рафинирани храни - така се хранят хората в големите градове. зеленчуци, плодове, зърнени култури, зелени, пълнозърнестият хляб в диетата ни явно не е достатъчен, и утолявахме глада си със сандвичи, кафе и чай, особено на работа.

Този навик води до, че в червата се произвежда много малко изпражнения, а рефлексът на червата е притъпен. В този случай червата може да не се изпразват няколко дни., масите започват да се кондензират, се компресират - в крайна сметка след това пристигат нови порции рафинирана храна, И повечето хора пият много малко вода..

В резултат на това запекът става постоянен, и дори ако изпражненията след това станат редовни, остават скрити форми на запек. И ако към това добавим заседналата работа, постоянна умора и стрес, тогава получавате пълна класическа картина. Освен това, запекът винаги е придружен от дисбактериоза.

Причина за запек принудително задържане на изпражненията

Друга причина за запек. породени от особеностите на нашата цивилизация – съвременния начин на живот, има принудително задържане на изпражненията. Тези ситуации, свързани с условията на живот и труд, познато на всички ни.

Когато детето е на училище, възрастните са на работа, често трябва да потискат рефлекса на червата. Намалена нервна активност и чувствителност, функцията на червата става безжизнена, и човек постепенно свиква, и след това се чувствам зле.

Междувременно процесите, възникващи в такива случаи вътре в червата, просто ужасяващо: в процеса на смилане на рафинирана храна изобилно навлиза в червата, частите му са залепени за гънките му. След това тези частици губят влага и стават твърди, те са наслагвани с нови, и продължава с години. В резултат на това стените на червата стават като канализационни тръби., наранени и корозирали.

Защо да докарвате тялото си до такъв кошмар? В крайна сметка имаме само едно здраве, и ако го унищожим, никой друг няма да даде вместо него. Така че започнете да се грижите за червата си навреме.

За да започнете, придобийте навика да поддържате оптимален воден баланс в тялото - това ще помогне на червата винаги да работят нормално.. Сутрин, веднага след събуждане или измиване на зъбите, изпийте чаша разтопена вода.. Правете го всеки ден, и ще можете да поддържате здравето и красотата си по-дълго.

Билкови лаксативи за прочистване на дебелото черво

Растителното масло помага, особено маслини. В този случай червата работят отлично., маслото обаче трябва да се приема всяка сутрин, а също и на празен стомах. Топлата зелева саламура има леко слабително действие – достатъчно е да се пие половин чаша на гладно.

От всички билкови лаксативи тинктурата от офика може да се счита за най-добрата.. Защото се готви лесно, и дава страхотен ефект.. Трябва да имате време да съберете червени плодове от офика преди началото на слана или да ги купите на пазара.

Старателно измитите плодове се изсипват в литров буркан - на слоеве, като се редува със захар, до самия връх. Маркирайте гърлото на буркана с марля и го поставете на слънце, докато захарта се разтвори. След това бурканът трябва да се постави на тъмно място 3 на седмицата, но внимавай, за да не играе захарта. След това сиропът се прецежда, изцедете горските плодове и добавете алкохол, изчислена 25 г-н 0,5 л. сироп. Тази тинктура се пие сутрин на гладно., по супена лъжица. Дори при продължителен запек, това средство за почистване на червата е доста бързо и нежно..

Друго доказано билково слабително са ленените семена., които могат да бъдат закупени във всяка аптека днес. Чаена лъжичка се залива с чаша вряща вода 5 часа преди сън, а преди лягане изпийте запарката и яжте семената.

Специална салата ще помогне за прочистване на червата. Така я наричат ​​- салата "чадър"., освен това помага за отслабване. Тази салата се приготвя от бяло зеле., моркови, цвекло и стръкова целина. Зелето се настъргва, и останалите зеленчуци се настъргват. Салатата не е необходимо да се осолява., И не добавяйте масло.. При ниска киселинност към салатата може да се добави кисело зеле.

Клизмата е доказан начин за прочистване на червата

За да почистите червата, можете да използвате такъв доказан метод., като клизма. Може да се прилага чрез клизма, а не с вода, и отвари от билки: глухарчета, Невен, маргаритки, Пелин. Въпреки това, трябва да се помни,, че клизмата е радикален начин за прочистване, и го използвайте често.

Полифепан, ентеросорбент за почистване на червата

В допълнение към добре познатите народни средства, Полифепан може да се използва за прочистване на червата, ентеросорбент от растителен произход. Това вещество има способността да абсорбира не само патогенни микроби, но и токсини и соли на тежки метали, и дори излишък от холестерол.

Прочистване на червата с полифепан може да се извърши за 7-10 дни. Продава се във всяка аптека без рецепта.. Съдържанието на пакета трябва да се прехвърли в буркан и да се изсипе студена преварена вода, така че нивото му да е с около два пръста по-високо. Вземете една чаена лъжичка един час преди хранене, питейна вода, това е желателно 4 веднъж дневно. През цялото това време ще трябва да се придържате към вегетарианска диета., добавяне на малко млечни продукти. Препоръчително е да вечеряте не по-късно от 18 часа.