Болка в петата, болка в петата: Какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Болка в петата; Болка – пета

Болката в петата е често срещано състояние, което засяга много хора и може да възникне по различни причини. Болката може да варира от лека до силна и може да се усеща надолу, зад или отстрани на петата. В тази статия ще обсъдим причините, симптоми, диагностика и възможности за лечение на болка в петата.

Какво е болка в петата?

Болката в петата е дискомфорт, което се усеща в областта на петата на крака. Това може да бъде причинено от различни фактори, като травма, прекомерна употреба и здравословни условия. Болката може да бъде остра, тъп или парещ, И може да се случи със или без физическа активност..

Причини за болка в петата

Има няколко причини за болка в петата., включително:

• плантарен фасциит. Това е най-честата причина за болка в петата.. Причинява се от възпаление на плантарната фасция, тъкани ивици, свързва калканеуса с пръстите на краката.
• Тендинит ахиллова сухожилия. Това е възпаление на ахилесовото сухожилие., която минава от мускулите на прасеца до калканеуса.
• Шпора на петата. Това е костен израстък, които могат да се появят от долната страна на калканеуса. Често се свързва с плантарен фасциит.
• стрес фрактури. Това са малки пукнатини в костите на ходилото., които могат да възникнат поради повтарящи се натоварвания или прекомерно натоварване.
• Болест на Север. Това заболяване, които засягат деца и юноши, възниква, когато зоната на растеж на петата се възпали.
• Артрит. Болката в петата може да бъде причинена от различни видове артрит., включително ревматоиден артрит и остеоартрит.
• Периферическая невропатия. Това състояние, което засяга нервите на краката, какво може да причини болка, изтръпване и изтръпване.
• Разкъсване на плантарната фасция. Това е разкъсване на плантарната фасция., което може да е резултат от нараняване или прекомерна употреба.
• Bursit. Това е възпаление на бурсата, малка пълна с течност торбичка, който смекчава и смазва ставите.

Симптоми на болка в петата

Симптомите на болка в петата могат да варират в зависимост от основната причина., но някои общи симптоми включват:

• Болка отдолу, отзад или отстрани на петата
• Болка, влошава се от упражнения и намалява при почивка
• Болка, влошава се сутрин или след продължително седене
• Скованост и подуване на петата
• Трудност при ходене или стоене прав за дълги периоди от време
• Подуване при допир

Кога да се свържете със здравен специалист

Ако изпитвате постоянна болка в петата или други симптоми, важно е да посетите лекар за оценка. Те могат да ви помогнат да определите основната причина за вашата болка и да разработите подходящ план за лечение..

Въпроси, които Вашият лекар може да попита

По време на назначаването ви лекарят може да ви зададе няколко въпроса относно вашите симптоми и медицинска история., включително:

• Когато имате болка в петата?
• Какви дейности увеличават болката ви?
• Имали ли сте скорошни наранявания или инциденти?
• Забелязали ли сте някакви промени в стъпалото или глезена си?
• Имате ли някакви медицински състояния, като артрит или диабет?
• Приемате ли някакви лекарства?

Диагностика на болки в петата

За да диагностицирате причината за болката в петата, Вашият лекар ще извърши физически преглед на крака Ви и ще Ви зададе въпроси относно Вашите симптоми и медицинска история. Те могат също да поръчат образни изследвания., като рентгенова снимка, MRI или ултразвук, за визуализиране на костите, меките тъкани и ставите на стъпалото.

Лечение на болки в петата

Лечението на болка в петата зависи от основната причина.. Някои често срещани възможности за лечение включват:

• Отмора. Избягвайте действия, които засилват болката, това ще помогне за облекчаване на симптомите и ще ускори заздравяването.
• Лед. Прилагането на лед върху засегнатата област може да намали болката и възпалението.
• Компресия. Носенето на компресионни чорапи или превръзка може да помогне за намаляване на подуването и поддържане на крака..
• Повишена позиция. Повдигнатото положение на краката може да помогне за намаляване на подуването и подобряване на притока на кръв..
• Физиотерапия. Упражненията за разтягане и укрепване помагат за подобряване на гъвкавостта и намаляване на болката.
• ортопедични стелки. Монтирани стелки за обувки или ортези помагат за поддържане на крака и намаляват болката.
• Лекарства. Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен, може да облекчи болката и възпалението.
• инжекции. Кортикостероидните инжекции помагат за намаляване на възпалението и болката в засегнатата област.
• Операция. В тежки случаи може да се наложи операция за отстраняване на шипа на петата или възстановяване на разкъсана плантарна фасция..

домашно лечение на болки в петата

Освен медикаментозното лечение има няколко неща, които можете да направите у дома, за облекчаване на болката в петата, включително:

• Удобно носене, поддържащи обувки
• Разтягане и масажиране на засегнатия крак
• Използване на безрецептурни опори за свода или подложки за петата
• Прилагане на топлина или лед върху засегнатата област
• Прием на НСПВС според указанията на лекар
• Избягвайте опасни дейности, което може да влоши болката

Предотвратяване на болки в петата

За предотвратяване на болки в петата, можете да предприемете няколко стъпки, включително:

• Носенето на обувки, който пасва добре и осигурява достатъчно подкрепа
• Разтягане и загряване преди упражнения или физическа активност
• Избягвайте да носите високи токчета за дълго време
• Постепенно увеличавайте интензивността и продължителността на вашите тренировки
• Поддържането на здравословно тегло

Заключение

Болката в петата може да бъде разочароващо и изтощително състояние., но с подходящо лечение и профилактика често е възможно да се облекчат симптомите и да се подобри функцията. Ако изпитвате постоянна болка в петата или други симптоми, важно е да потърсите медицинска помощ, за определяне на основната причина и разработване на подходящ план за лечение.

Използвани източници и литература

Grear BJ. Нарушения на сухожилията и фасциите и pes planus при юноши и възрастни. В: Азар FM, Beaty JH, изд. Оперативна ортопедия на Кембъл. 14изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 83.

Кадакия АР, Айер АА. Болка в петата и плантарен фасциит: условия на задните крака. В: д-р Милър, Томпсън SR, изд. Мивка DeLee & Ортопедична спортна медицина на Милър. 5изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 120.

Макгий DL. Подиатрични процедури. В: Робъртс младши, Custalow CB, Thomsen TW, изд. Робъртс и Хеджис’ Клинични процедури в спешната медицина и спешната помощ. 7изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2019:гл 51.