болка в коляното, колянна става: Какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Болка в коляното; Болка – коляно

Болката в коляното е често срещан симптом, което засяга хора от всички възрасти. Може да бъде причинено от различни фактори, включително наранявания, прекомерна употреба или съпътстващи заболявания. Болката в коляното може да варира от лек дискомфорт до силна болка., което засяга ежедневните дейности.

Какво е болка в коляното?

Болката в коляното е симптом, свързано с дискомфорт, болезненост или болка в колянната става. Колянната става е една от най-големите и сложни стави в тялото., състоящ се от бедрената кост, тибиален, фибула и патела, както и връзки, сухожилия и хрущяли. Болката в коляното може да идва отвътре, извън или пред коляното и може да е резултат от нараняване или основни медицински състояния.

Причини за болка в коляното

Болката в коляното може да има различни причини.. Наднорменото тегло увеличава риска от проблеми с коленете. Претоварването може да причини проблеми с коленете, причинявайки болка. Ако имате артрит, може също да причини болка в коляното.

Ето някои често срещани причини за болка в коляното:

Медицински причини за болки в коляното

• Артрит – включително ревматоиден артрит , остеоартрит , лупус и подагра
• Киста на Бейкър - изпълнено с течност подуване зад коляното, което може да възникне при оток (възпаление) по други причини, като артрит.
• Рак, която или се простира до костите, или започва в костите
• Болест на Osgood-Schlatter
• Инфекция в костите около коляното
• Инфекция в колянната става

Болка в коленете от нараняване и стрес

• Бурсит – възпаление, дължащо се на повтарящ се натиск върху коляното, напр, от дългото колене, прекомерна употреба или нараняване
• Тендинит – възпаление на сухожилията с промяна на активността, може да се дължи на прекомерна употреба или разграждане на тъканите
• Луксация на патела
• Счупване на патела или други кости
• Синдром на илиотибиалния лигамент - увреждане на дебелия лигамент, която минава от бедрото към външната страна на коляното
• Пателофеморален синдром - болка в предната част на коляното около пателата.
• скъсана връзка – нараняване на предната кръстосана връзка (PKS) или медиален колатерален лигамент (ISS) може да причини кървене в коляното, подуване или нестабилност на коляното
• разкъсване на хрущяла ( разкъсване на менискус ) – усеща се болка вътре или извън колянната става
• Разтягане или изкълчване на връзки - леко нараняване на връзки, причинени от внезапно или неестествено усукване

Симптоми на болки в коляното

Симптомите на болка в коляното могат да варират в зависимост от основната причина.. Някои често срещани симптоми включват:

• Болка или дискомфорт в колянната става
• Подуване или скованост в коляното
• Ограничен обхват на движение
• Затруднено стоене или ходене
• Скърцане или хрущене в коляното
• Слабост или нестабилност в колянната става
• Зачервяване или топлина около коляното

Кога да посетите лекар

Трябва да се свържете с вашия медицински специалист, ако получите някой от следните симптоми:

• Силна болка или подуване на коляното
• Трудност при преместване на телесното тегло към засегнатия крак
• Температура или втрисане
• Признаци на инфекция, като зачервяване или треска около коляното.
• Невъзможност за пълно разгъване или сгъване на коляното

Ако болката в коляното е силна или не изчезва дълго време, важно е да потърсите медицинска помощ. Медицински специалист може да помогне за диагностицирането на основната причина за болка в коляното и да разработи подходящ план за лечение..

Въпроси, които Вашият лекар може да попита

Когато отидете на лекар с болки в коляното, той може да ви зададе някои въпроси, за да помогне за диагностицирането на основната причина. Някои често срещани въпроси могат да включват:

• Когато имате болка в коляното?
• Имали ли сте някога нараняване на коляното?
• Какви дейности увеличават или облекчават болката в коляното?
• Изпитвали ли сте някога болка в коляното??
• Имате ли други заболявания или приемате ли някакви лекарства?

Диагностика боли в колене

При болки в коляното първо се прави ортопедичен преглед., идентифицират се зони на свръхчувствителност и обхват на движение в коляното.

За идентифициране на причините за болки в коляното, пациентът се назначава за специализирани прегледи:

• X-лъчи на коляното. Процедурата добре визуализира костта, но е по-малко ефективен при изследване на меките тъкани
• Компютърна томография на колянна става. Процедурата може да визуализира както костни, и меките тъкани, но КТ осигурява много по-висока доза радиация, отколкото рентген
• MRI коляното. Използване на радиовълни и силно магнитно поле, MRI създава детайлни изображения на кости и меки тъкани, като коленни връзки и хрущял
• Култура на ставна течност (течност, взети от коляното и изследвани под микроскоп)

Лечение боли в колене

Лечението на болката в коляното ще зависи от основната причина за болката.. Някои често срещани лечения за болка в коляното включват:

• Отмора: почивката на засегнатото коляно може да помогне за намаляване на болката и възпалението. Значението на избягването, които засилват болката
• Лед: прилагането на лед върху засегнатата област може да помогне за намаляване на болката и подуването. Увийте пакет с лед в кърпа и нанесете върху коляното си за 15-20 та веднъж дневно
• Компресия: използването на еластична превръзка или компресионен ръкав може да помогне за намаляване на подуването и да осигури опора за коляното
• Повишена позиция: повдигането на засегнатия крак може да помогне за намаляване на подуването и подобряване на кръвообращението
• Обезболяващите. OTC болкоуспокояващи, като ацетаминофен, ибупрофен и напроксен, може да облекчи болката и да намали възпалението
• Физиотерапия: физиотерапевтът може да помогне за разработването на персонализирана програма за упражнения за укрепване на мускулите около коляното и подобряване на обхвата на движение
• инжекции: в някои случаи може да се препоръчат кортикостероидни инжекции за намаляване на болката и възпалението в коляното
• Хирургия: ако други лечения са неефективни, може да се наложи операция за възстановяване или замяна на увредената тъкан на коляното

Домашно лечение на болки в коляното

В допълнение към процедурите, препоръчан лекар, има и някои домашни средства, което може да помогне за облекчаване на болката в коляното:

• Управление на теглото. Поддържането на здравословно тегло може да помогне за намаляване на стреса върху коленете и предотвратяване на болки в коленете.
• Упражнения. Редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите около коляното и да подобрят гъвкавостта и обхвата на движение.
• Топлинна терапия. Прилагането на нагревателна подложка или топла кърпа върху засегнатото коляно може да помогне за облекчаване на болката и сковаността.
• Масаж. Лекото масажиране на засегнатата област може да помогне за подобряване на кръвообращението и намаляване на мускулното напрежение.
• Йога или стречинг. Йога или упражнения за разтягане могат да помогнат за подобряване на гъвкавостта и намаляване на болката в коленете.

Профилактика боли в колене

Ето някои съвети,, за предотвратяване на болки в коляното:

• Поддържането на здравословно тегло: допълнителното тегло може да натовари коленете ви, така че поддържането на здравословно тегло може да помогне за предотвратяване на болки в коляното
• Носенето на удобни обувки. Носенето на обувки с добра опора може да помогне за намаляване на напрежението върху коленете.
• Спортувайте редовно: редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на мускулите около коляното и да подобрят гъвкавостта и обхвата на движение
• Избягвайте дейности с висок стрес: такива действия, като бягане или скачане, може да причини напрежение в коленете, така че е важно да избягвате тези дейности, ако имате анамнеза за проблеми с коляното
• Използване на правилната техника: Когато спортувате или други физически дейности, използването на правилна техника може да помогне за намаляване на риска от наранявания на коляното.

Използвани източници и литература

Cheung EC, Макалистър Д-Р, Петриляно Ф.А. Травми на предната кръстосана връзка. В: д-р Милър, Томпсън SR, изд. ДеЛий, Мивката, & Ортопедична спортна медицина на Милър. 5изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 98.

Хъдълстън J.I., Гудман С. Болка в тазобедрената става и коленете. В: Firestein GS, Budd RC, Габриел SE, Корецки GA, McInnes IB, О'Дел младши, изд. Firestein & Учебник по ревматология на Кели. 11изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 51.

Маккарти М, Маккарти ЕК, Франк RM. Пателофеморална болка. В: д-р Милър, Томпсън SR, изд. ДеЛий, Мивката, & Ортопедична спортна медицина на Милър. 5изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 106.