Тревожно разстройство

Описание тревожно разстройство

Тревожно е нормално състояние, в присъствието на страх, стреса и тревожността. Смята се, нормална реакция на стрес или несигурни ситуации. Дългосрочна или интензивни периоди на тревожност могат да причинят тревожно разстройство. Разстройството може да се появи, ако алармата:

• Не е външна заплаха (Безпричинната тревожност);
• Нарушаването на ежедневните функции.

Най-често срещаните видове тревожни разстройства са:

• Фобии;
• Посттравматично стресово разстройство (PTSD);
• Снимки;
• Обсесивно-компулсивно разстройство;
• Социално тревожно разстройство;
• Генерализирана тревожност разстройство.

Безпокойство често се усложнява от злоупотребата с алкохол, наркотици, и депресия.

Предизвиква тревожно разстройство

Безпокойство може да бъде причинено от много фактори, включително:

• Съответната реакция в стресови обстоятелства;
• Получаващите агенти, които засягат нервната система, като:
  • Кофеин;
  • Алкохол;
  • Кокаин;
  • никотин;
  • Amfetaminы (напр, метамфетамин);
  • Някои растителни препарати;
• Биологичните фактори:
  • Дисбалансът на химикали в мозъка (напр, серотонин и норадреналин);
  • Черти;
• Неправилни възприятия и ирационалните убеждения (напр, фобии);
• Нерешени емоционални конфликти.

Рискови фактори

Фактори, които увеличават риска от тревожно разстройство:

• Paul: женски;
• Имам член на семейството с тревожни разстройства;
• Стресови събития в живота;
• Неефективно стратегия на поведение;
• Присъствието в миналото на физическа или психическа травма.

Симптомите на тревожно разстройство

Психологически симптоми могат да включват:

• Тревожност и страх;
• Мании;
• Чувството за непосредствена опасност или катастрофа;
• Страх или Panic;
• Безпокойство;
• Раздразнителност;
• Нетърпение;
• Двойственост на отношение;
• Проблеми с концентрация.

Физическите симптоми могат да включват:

• Fast или неравномерен сърдечен пулс;
• Изпотяване, особено на дланите;
• Сухотата в устата;
• Червенина;
• Напрежение в мускулите;
• Задух;
• Виене на свят и припадък;
• Проблеми със съня;
• Задавяне сензация;
• Често уриниране;
• Гадене и повръщане;
• Диария;
• Запек;
• Сексуални проблеми;
• Изтръпване;
• Инфарктната или друго подобно поведение.

Диагностика на тревожно разстройство

Лекарят пита за симптомите и медицинската история, провеждане на психологически тестове. Тя може да се направи физикален преглед и лабораторни изследвания, извършвани. Като цяло, резултатите от тези тестове са нормални. Пациентът може да бъде отнесен към психотерапевт за допълнителна оценка.

Лечение на тревожни разстройства

Ефективното лечение обикновено включва комбинация от различни методи, включително:

Лайфстайл промени

• Пълна почивка и сън;
• Отказ на тютюнопушенето;
• Намаляването на потреблението или отказ на кофеин напитки;
• Пиенето на алкохол в умерени;
• Въздържане;
• Намаляване на въздействието на стреса;
• Редовните упражнения.

Техники за релаксация

• Deep дишане;
• Медитация;
• Мускулната релаксация;
• Масаж;
• Участие в дейности, възнаграждаване;
• Йога упражнения.

Социално подпомагане

• Като подкрепата на семейството и приятелите си;
• Съвети за подобряване на уменията за справяне разстройства;
• Участие в групи за подкрепа.

Психотерапия

Тази терапия е насочена мисли, чувствам, и поведение, които играят роля в появата на тревожни разстройства. Това помага да се развие резистентност към конфликти.

Когнитивно-поведенческа терапия може да помогне за идентифициране негативни мисловни модели и поведение. С течение на времето можете да научите да направи преоценка на традиционните възгледи. Той помага да се избере най-добрите възможности в отговор на стреса и тревожността.

Когнитивно-поведенческа терапия е особено ефективен при деца и юноши.

Лечение

При тежко безпокойство или тревожно разстройство, лекарства могат да включват:

• Бензодиазепините;
• Буспирон;
• Антидепресанти (напр, трициклични антидепресанти, селективен инхибитор на обратното поемане на серотонина [СИОЗС]).

Профилактика на тревожно разстройство

За да се предотврати тревожност, трябва да се помисли за възможността да се извършват следните действия:

• Избягвайте ситуации, Професии, и човешки, които причиняват стрес;
• Ние трябва да се изправим, за преодоляване на положението,, които причиняват безпокойство;
• Намерете релаксация техника, която работи, и да го използвате редовно;
• Разработване и поддържане на система за социално подпомагане;
• Необходимо е да се изразят своите емоции, не крие;
• Ние трябва да се отървете от ирационални вярвания и непродуктивни мисли;
• Трябва да откаже да приеме никотина или други лекарства, пиене на алкохол в умерени.