ارتفاع الكوليسترول في الدم – ارتفاع الكولسترول

ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم (كولسترول, ارتفاع; ارتفاع الكولسترول)

وصف ارتفاع الكولسترول

Холестерин – один из липидов крови. Высокий уровень холестерина – аномально высокое количество холестерина в крови.

هناك أنواع مختلفة من نسبة الكولسترول في الدم, بما فيه:

• LDL (LDL) – вызывают накопление холестерина и других жиров в кровеносных сосудах. وهو معروف بأنه الكولسترول السيئ, لأن مستويات عالية منه يمكن أن يسبب أمراض الشرايين وأمراض القلب;
• البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) – могут удалять холестерин и другие жиры из крови. وهو معروف بأنه الكولسترول الجيد, لأنها يمكن أن توفر بعض الحماية من أمراض القلب.

أسباب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم وتشمل:

• علم الوراثة;
• استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون;
• وزن زائد;
• نمط الحياة الخامل.

عوامل الخطر لارتفاع الكوليسترول في الدم

العوامل, والتي يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم وتشمل:

• عمر: الكولسترول يتجه نحو الزيادة مع التقدم في السن;
• بول:
  • ذكر;
  • النساء بعد انقطاع الطمث;
• لديهم أحد أفراد الأسرة مع ارتفاع الكوليسترول في الدم;
• استهلاك الأطعمة عالية الدهون;
• بدانة, وزن زائد;
• نمط الحياة الخامل.

أعراض ارتفاع الكولسترول

ارتفاع الكوليسترول في الدم ونادرا ما يسبب أعراض. على الرغم من ذلك, ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يزيد من خطر تصلب الشرايين, التي يمكن أن تسد تدفق الدم. بعض مضاعفات تصلب الشرايين وتشمل:

• الذبحة الصدرية;
• نوبة قلبية;
• السكتة الدماغية;
• الطرفية مرض شرياني;
• مضاعفات خطيرة أخرى.

بعض الناس يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يكون ترسب الكوليسترول في الأوتار, تحت العينين أو في العينين.

تشخيص ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي, وإجراء الفحص البدني. أيضا، والطبيب سوف يسأل عن العوامل, التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

سوف تحليل الدم. سيتم إرسال الدم إلى المختبر لقياس نسبة الدهون. يمكن أن اختبارات تحديد:

• الكولسترول الكلي;
• HDL;
• HDL;
• الدهون الثلاثية.

قد يطلب الطبيب اختبارات أخرى, للعثور على المرض, التي قد تترافق مع ارتفاع الكوليسترول في الدم.

علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

ويهدف العلاج إلى تقليل الكولسترول LDL ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. طرق العلاج وتشمل:

التغييرات في النظام الغذائي

أسأل طبيبك واتباع نظام غذائي صحي لخفض الكولسترول. فمن المستحسن لإجراء التغييرات التالية:

• فمن الضروري لتحقيق التوازن بين عدد السعرات الحرارية المستهلكة واستخدامها (من خلال النشاط البدني وظائف الجسم الأساسية). وهذا سوف يساعد في الحفاظ على وزن صحي;
• تناول حمية عالية في الفواكه والخضروات;
• تدرج في النظام الغذائي من الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف;
• أكل السمك, على الأقل مرتين في الأسبوع;
• فمن الضروري للحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة, الدهون غير المشبعة أو الكوليسترول;
• تجنب المصنعة والمكررة السكريات والنشويات. Их содержат различные популярные продукты – белый хлеб, البطاطا, ارز ابيض, المشروبات الحلوة;
• طبخ الطعام بدون ملح;
• فمن الضروري للحد من استهلاك الكحول.

تغيير نمط الحياة

• البدء في ممارسة بمشورة الطبيب;
• إذا كنت تدخن, لرمي;
• إذا كنت بدينة, محاولة لانقاص وزنه;
• فمن الضروري لعلاج ومكافحة الأمراض الأخرى, مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

عقاقير خفض الكولسترول

قد يصف الطبيب الأدوية تسمى الستاتين, تساعد على خفض الكولسترول. يمكن الستاتين يقلل من معدل الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

وتستخدم أفضل هذه الأدوية كعامل مساعد لنظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية. أنها لا تتسبب فى حدوث تحسن كبير, إذا تم استخدامها دون تغيير نمط الحياة.

الوقاية من ارتفاع الكوليسترول في الدم

للحد من احتمال ارتفاع مستويات الكولسترول, اتباع نمط حياة صحي وتغيير النظام الغذائي, على النحو الموصى به أعلاه.