الغثيان والقيء أثناء الحمل: ما هذا, الأسباب, الأعراض, التشخيص, علاج, منع

غثيان صباحي; Nausea in the morning – females; Vomiting in the morning – females; الغثيان أثناء الحمل; غثيان الحمل; القيء أثناء الحمل; القيء أثناء الحمل

ما هو الغثيان والقيء أثناء الحمل?

غثيان الصباح أثناء الحمل شائع جدًا.. تعاني معظم النساء الحوامل على الأقل من بعض الغثيان., وحوالي ثلث القيء.

غالبًا ما يبدأ غثيان الصباح خلال الشهر الأول من الحمل ويستمر كذلك 14-16 أسابيع (3-الشهر الرابع أو الرابع). تعاني بعض النساء من الغثيان والقيء طوال فترة الحمل .

غثيان الصباح لن يؤذي طفلك, إذا كنت لا تفقد الوزن, على سبيل المثال, مع قيء شديد . إن فقدان بعض الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى أمر شائع., عندما يكون لدى النساء أعراض خفيفة, ولا تضر بالطفل.

لا يظهر الغثيان أثناء الحمل, كيف ستشعرين أثناء الحمل في المستقبل.

أسباب الغثيان والقيء أثناء الحمل

السبب الدقيق لغثيان الصباح غير معروف.. قد يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية أو انخفاض مستويات السكر في الدم في بداية الحمل.. الضغط النفسي, تعب, يمكن أن يؤدي السفر أو بعض الأطعمة إلى تفاقم المشكلة. الغثيان أثناء الحمل أكثر شيوعًا وقد يزداد سوءًا مع توأم أو ثلاثة توائم.

متى تتصل بأخصائي الرعاية الصحية

استدعاء الطبيب, إذا:

• غثيان الصباح لا يتحسن, على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية.
• يستمر الغثيان والقيء بعد الشهر الرابع من الحمل. يحدث لبعض النساء. معظم الوقت لا بأس, ولكن يجب عليك التحقق من ذلك.
• تتقيأ دمًا أو مادة, مثل القهوة المطحونة. (اطلب عناية طبية فورية).
• أنت تتقيأ أكثر 3 مرة واحدة في اليوم أو إذا كنت غير قادر على ابتلاع الطعام أو السوائل.
• يبدو بولك مركّزًا ومظلمًا, أو كنت تتبول بشكل غير منتظم.
• كنت تعاني من فقدان الوزن المفرط.

ماذا تتوقع عند زيارة الطبيب

سيُجري طبيبك فحصًا جسديًا, بما في ذلك فحص أمراض النساء, واكتشاف أي علامات للجفاف .

يمكنه طرح الأسئلة التالية:

• هل أنت مريض فقط أم أنك تتقيأ أيضًا?
• يحدث الغثيان والقيء كل يوم?
• هل يستمر طوال اليوم?
• هل يمكنك الاحتفاظ بالطعام أو السوائل?
• سافرت?
• لقد تغير جدولك الزمني?
• هل أنت متوتر?
• ما هي الأطعمة التي تناولتها?
• هل تدخن?
• ماذا فعلت, لمحاولة الشعور بتحسن?
• ما هي الأعراض الأخرى التي لديك - الصداع, ألم المعدة, حنان الثدي, فم جاف, العطش المفرط, فقدان الوزن غير المتعمد?

قد يقوم طبيبك بإجراء الاختبارات التالية:

• اختبارات الدم, بما في ذلك تعداد الدم الكامل والكيمياء الحيوية للدم ( الكيمياء - 20 )
• بول
• الولايات المتحدة

العلاج والوقاية

يشمل العلاج والوقاية من الغثيان والقيء أثناء الحمل الأساليب التالية:

• التغذية السليمة: تناول وجبات صغيرة وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل, قد تساعد الأطعمة الدهنية والرائحة في تقليل الأعراض.
• تجنب الروائح: حاول تجنب الروائح, التي تجعلك تشعر بالغثيان.
• سائل الشرب: اشرب كمية كافية من الماء, لمنع الجفاف.
• التمارين المعتدلة: يمكن أن يساعد النشاط البدني في تحسين الهضم.
• استخدام العلاج بالروائح: قد تساعد بعض الزيوت العطرية في تقليل الغثيان..

الرعاية المنزلية للغثيان والقيء أثناء الحمل

حاول أن تحافظ على موقف إيجابي. تذكر, أنه في معظم الحالات يتوقف غثيان الصباح بعد الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى من الحمل. لتقليل الغثيان, يحاول:

• القليل من مقرمشات الصودا أو الخبز المحمص الجاف عند الاستيقاظ الأول, حتى قبل, كيف تنهض من السرير في الصباح.
• وجبة خفيفة صغيرة قبل النوم وفي الليل, عندما تستيقظ, للذهاب إلى المرحاض.
• تجنب الوجبات الكبيرة; بدلًا من ذلك ، تناول وجبة خفيفة كل ساعة إلى ساعتين على مدار اليوم واشرب الكثير من السوائل.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة, مثل زبدة الفول السوداني على شرائح التفاح أو الكرفس; جوز; جبن; المقرمشات; حليب; جبن; والزبادي; تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والملح, لكنها منخفضة في العناصر الغذائية.
• منتجات الزنجبيل (ثبت فعاليته ضد غثيان الصباح), مثل شاي الزنجبيل, حلوى الزنجبيل وصودا الزنجبيل.

إليك بعض النصائح الإضافية:

• قد تساعد الأساور أو الوخز بالإبر. يمكنك أن تجد هذه العصابات في الصيدليات., الطعام الصحي, المحلات السياحية. إذا كنت تفكر في, لمحاولة الوخز بالإبر, تحدث إلى طبيبك وابحث عن معالج بالوخز بالإبر, الذي تم تدريبه على العمل مع النساء الحوامل.
• تجنب التدخين والتدخين السلبي.
• تجنب أدوية غثيان الصباح. اذا نعم, اسأل طبيبك أولاً.
• حافظ على تدفق الهواء في الغرف, لتقليل الروائح.
• عندما تشعر بالمرض, أطعمة خفيفة, مثل الجيلاتين, مرق, الزنجبيل والبسكويت المملح, يمكن تهدئة المعدة.
• تناولي فيتامينات ما قبل الولادة في الليل. زيادة فيتامين ب 6 في نظامك الغذائي, أكل الحبوب الكاملة, جوز, بذرة, البازلاء والفول (نبض). تحدث إلى طبيبك حول تناول مكملات فيتامين ب 6. دوكسيلامين دواء آخر, والذي يوصف في بعض الأحيان, كما هو معروف, بأمان.

المصادر والأدب المستخدم

أنتوني KM, Racusin DA, أجارد ك, ديلدى GA. فسيولوجيا الأم. في: لاندون إم بي, Galan HL, جونيور ERM, اخرون, محررات. طب التوليد لغابي: الحمل الطبيعي والمشاكل. 8ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2021:الفصل 3.

Bonthala ن, وونغ MS. أمراض الجهاز الهضمي أثناء الحمل. في: لاندون إم بي, Galan HL, جونيور ERM, اخرون, محررات. طب التوليد لغابي: الحمل الطبيعي والمشاكل. 8ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2021:الفصل 53.

سميث ر. رعاية ما قبل الولادة الروتينية: الثلث الأول. في: سميث ر, إد. أمراض النساء والولادة. 3rd ed. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2018:الفصل 198.