tendinopathy الكتف, إصابة وتر العضلة ذات الرأسين: ما هذا, علاج, الأعراض, التشخيص, منع

وصف الكتف tendinopathy

ويسمى Tendinopathy اصابة في وتر. فإنه يمكن أن يسبب الألم, تورم ومجموعة محدودة من الحركة. أنواع tendinopathy قد تشمل:

• التهاب الأوتار هو التهاب في الوتر. (على الرغم من أن يستخدم هذا المصطلح في كثير من الأحيان, في معظم الحالات، tendinopathy غير المرتبطة التهابات كبير);
• الوتر عبارة عن تمزقات صغيرة في أنسجة الأوتار بدون التهاب كبير..

الكتف هو عدد قليل من الأوتار, بما في ذلك أوتار الكفة والعضلة ذات الرأسين. انهم يدعمون رأس عظم العضد (العضد العظام) في التجويف الحقاني النصل. علاج tendinopathy والآلام المصاحبة قد يستغرق شهورا.

أسباب الكتف tendinopathy

Tendopatiya, عادة, الناجمة عن الإفراط في الضغط على العضلات والأوتار. مع مرور الوقت، والحمل على وتر يسبب تغيرات هيكلية في ذلك.

الحمل على الأوتار في الكتف غالبا ما ينشأ:

• تكرار نفض الغبار قوي من المعصم;
• تكرار الحركة رمي.

ويرتبط التهاب من وتر العضلة ذات الرأسين مع الأضرار التي لحقت الكفة. قد تحدث الأصفاد Tendinopathy أيضا مع التقدم في السن, بسبب ارتداء.

عوامل الخطر لكتف tendinopathy

العوامل, التي تزيد من خطر الكتف tendinopathy:

• عمر: 30 وكبار السن;
• حفظ يديك حتى موقف أو أداء حركة رمي:
  • لعب التنس أو غيرها من الألعاب الرياضية مضرب;
  • سباحة;
  • لعبة البيسبول;
  • وظيفة (على سبيل المثال, العمل الانتصاب, قطع أو يعملون في جهاز ضغط).

أعراض الكتف tendinopathy

الأعراض تتطور تدريجيا, مرة, والألم يزداد ببطء مع التقدم من الفوضى.

هذه الأعراض, فيما عدا الكتف tendinopathy يمكن أن تسببها أمراض أخرى. أخبر طبيبك, إذا كان لديك:

• ألم (ألم حادة) في الكتف والعضد;
• الألم في الليل, خصوصا أثناء النوم على الجانب المصاب من الجسم;
• ألم عند محاولة الربط سحاب وراء، أو استخدام الجيب الخلفي;
• الألم عند رفع السلاح حتى;
• ضعف في الكتف, عادة, بسبب الألم;
• كتف الجثة مع بعض الخسائر في نطاق الحركة.

تشخيص الكتف tendinopathy

سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي, وإجراء الفحص البدني. وقال انه سوف تحقق من حساسية مشكلة المناطق, مدى الحركة وقوة العضلات.

إذا كان لديك أعراض شديدة أو لاستبعاد وجود مشاكل أخرى, قد يصف الطبيب:

• الرونتجن الوحدة الدولية لأشعة اكس – فحص, والذي يستخدم الأشعة السينية, لجعل الصور من الهياكل داخل الجسم;
• MRT – فحص, والذي يستخدم الموجات المغناطيسية, لجعل الصور من الهياكل الداخلية للجسم;
• CT المفاصل – مثل أشعة X, والذي يستخدم الكمبيوتر, لالتقاط صور للمشترك بعد حقن صبغة ظليل للأشعة إلى;
• حقن مخدر موضعي في الجراب في الكفة;
  • هذا قد تأكيد التشخيص, إذا كان الألم بعد الحقن هو انخفاض;
• تنظير– بعد تطبيق التخدير أطول, رقيق, يتم إدخال أنبوب الألياف الضوئية في نهاية مصدر الضوء من خلال شق صغير في الكتف, لدراسة هيكلها;
  • وعادة ما تستخدم إجراءات يشتبه تمزق في الكفة.

علاج الكتف tendinopathy

يشمل العلاج:

سلام

تجنب الأعمال, هذا الألم السبب الكتف.

الثلج

للسيطرة على الألم والتورم:

• تطبيق الثلج ل 20 دقائق في كل مرة.
• استخدام الثلج خلال أول 24-48 ساعة بعد الإصابة أو بعد ممارسة الرياضة;
• حماية البشرة من خلال وضع منشفة بين الجليد والجلد.

حرارة

قد الحرارة تخفيف الألم وغالبا ما يستخدم قبل التمرين:

• لا تستخدم الحرارة في الألم الحاد أو بعد إصابة خطيرة;
• يجب استشارة الطبيب قبل استخدام مصدر الحرارة لأول مرة;
• استخدام داخل 15-20 دقائق في كل مرة;
• حماية البشرة من خلال وضع منشفة بين مصدر الحرارة والجلد.

دواء

• الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) للألم (على سبيل المثال, الأسبرين أو الإيبوبروفين);
• التخدير الموضعي (crme, بقعة), يتم تطبيقها على الجلد;
• حقن الستيرويد في الجراب من الكفة لتقليل الالتهاب;
• حقن توكسين البوتولينوم.

إعادة تأهيل

• العلاج الطبيعي لتقوية العضلات, التي تتحكم في حركة الكتف;
• تمارين للحفاظ على المعدل الطبيعي للحركة;
• تمارين لعضلات معينة, والتي تستخدم في الألعاب الرياضية أو في العمل;
• التعليم منع إعادة الإصابة.

عملية

تبعا لإصابة قد يتعرض لمختلف عملية جراحية في الكفة:

• جراحة Artroskopicheskaya;
• جراحة الكتف المفتوحة.

منع الكتف tendinopathy

للحماية من اصابة في الكتف:

• القيام بتمارين لتقوية عضلات مفصل الكتف;
• لا تزيد مدة وكثافة التدريبات أكثر من 10% في أسبوع;
• تجنب أيدي الجهد المفرطة في موقف أثار;
• لا تتجاهل أو محاولة العمل في ظل وجود ألم شديد في كتفه.