تشنجات اليد أو القدم; تشنجات القدم; تشنج الكاربوبيد; تشنجات في اليدين أو القدمين; تشنجات اليد
تشنجات الذراعين والساقين هي تقلصات لا إرادية أو تشنجات في عضلات الذراعين أو الساقين.. يمكن أن تتراوح من خفيفة ونادرة إلى شديدة ومتكررة ويمكن أن تسبب عدم الراحة وتتداخل مع الأنشطة اليومية.. في هذه المقالة سوف ننظر في الأسباب, أعراض وعلاجات تشنجات الذراعين والساقين, ومتى تطلب العناية الطبية وماذا تتوقع خلال الفحص الطبي.
تشنج الذراعين أو الساقين هو حالة, تتميز بانقباضات مفاجئة لا إرادية لعضلات الذراعين أو الساقين. قد تكون التقلصات قصيرة أو تستمر لبضع دقائق وقد تكون غير مريحة وتتعارض مع الأنشطة اليومية.. العضلات, الأكثر شيوعًا هي الإصابة بتشنجات الذراعين أو الساقين, – это мышцы пальцев, فرش, القدمين وأصابع القدمين.
غالبًا ما يكون السبب الدقيق لتشنجات الذراع أو الساق غير معروف., لكن هناك عدة عوامل مرتبطة بهذه الحالة, بما فيه:
يتمثل العرض الرئيسي لتشنجات الذراع أو الساق في التقلصات اللاإرادية أو التشنجات في عضلات الذراعين أو الساقين.. يمكن أن تتراوح الانقباضات من خفيفة وغير متكررة إلى قوية ومتكررة.. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون التشنجات مؤلمة.
إذا كنت تعاني من تشنجات متكررة أو شديدة في ذراعيك أو ساقيك, أو إذا كانت التقلصات تتداخل مع الأنشطة اليومية, يجب أن تذهب إلى الطبيب. بالإضافة إلى, إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية, يجب عليك التماس العناية الطبية:
أثناء الفحص البدني ، سيطرح طبيبك أسئلة, لفهم الأعراض والتاريخ الطبي بشكل أفضل. بعض الأسئلة, التي قد يطلبها طبيبك, تتضمن:
لتشخيص تشنجات الذراع أو الساق, سيقوم طبيبك أولاً بإجراء الفحص البدني, سيقيم خلالها قوة عضلاتك ويتحقق من علامات الضعف أو التنميل. قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء اختبار التوصيل العصبي., لتقييم وظيفة أعصابك.
يمكن إجراء اختبارات الدم والبول. ويمكن أن تشمل الاختبارات:
يعتمد علاج تشنجات الذراع أو الساق على السبب الكامن وراء التشنجات.. تتضمن بعض العلاجات الشائعة لتشنجات اليد أو الساق:
بالإضافة إلى الأدوية ، هناك العديد من العلاجات المنزلية., والتي يمكن أن تساعد في تخفيف التشنجات في الذراعين أو الساقين, بما فيه:
تجنب الجفاف: شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر تقلصات وتشنجات العضلات.
تجنب التدريبات المفرطة: تجنب الحركات المتكررة, والتي يمكن أن تسبب الإفراط في استخدام العضلات, والتي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر تقلصات الذراع أو الساق.
ابق نشيطا: يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين قوة العضلات ومرونتها, تقليل وتيرة وشدة إصابات اليد أو القدم.
تشونشول م, Smogorzewski MJ, ستابس جونيور, يو ASL. اضطرابات الكالسيوم, المغنيسيوم, وتوازن الفوسفات. في: يو ASL, تشيرتو جنرال موتورز, Luyckx VA, مارسدن بنسلفانيا, سكوريكي ك, لغة MW, محررات. برينر وريكتورز الكلى. 11ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2020:الفصل 18.
فرانسيس ج., لي س. التشنج. في: سيفو DX, إد. الطب الفيزيائي برادوم & إعادة تأهيل. 6ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2021:الفصل 23.
يانكوفيتش ج, فقط AE. تشخيص وتقييم مرض باركنسون واضطرابات الحركة الأخرى. في: يانكوفيتش ج, Mazziotta جيه سي, بوميروي سي, نيومان نيوجيرسي, محررات. طب الأعصاب لبرادلي وداروف في الممارسة السريرية. 8ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2022:الفصل 24.
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط والخدمات لجمع البيانات الفنية من الزوار لضمان الأداء وتحسين جودة الخدمة.. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا, أنت توافق تلقائيًا على استخدام هذه التقنيات.
Read More