ضربة شمس, تسمم الشمس: ما هذا؟, الأسباب, الأعراض, التشخيص, علاج, منع
ضربة شمس; حمامي شمسية; يحترق من الشمس
حروق الشمس شرط, والذي يحدث, عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية) اشعاع شمسي. قد يسبب هذا اللون الأحمر, جلد مؤلم, وهو غير مستقر, فضلا عن أعراض أخرى, مثل الصداع, الحمى والتعب. حروق الشمس هي شكل من أشكال تلف الجلد وقد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في المستقبل..
أسباب حروق الشمس
تحدث حروق الشمس نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس.. يمكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد وتتلف الحمض النووي في خلايا الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى, أن الجلد سوف يتحول إلى اللون الأحمر, مؤلم و, في النهاية, يبدأ في التقشر. تعتمد شدة حروق الشمس على عدة عوامل., بما في ذلك كمية الأشعة فوق البنفسجية, الذي يتعرض له الجلد, كمية الجلد المكشوف, تصبغ الجلد, وكذلك العمر والصحة العامة للشخص.
أعراض حروق الشمس
يمكن أن تختلف أعراض حروق الشمس, لكنها عادة ما تحتوي على احمرار, وجع الجلد, وهو غير مستقر, فضلا عن أعراض أخرى, مثل الصداع, الحمى والتعب. قد يشعر الجلد أيضًا بالدفء عند اللمس..
يمكن أن تتراوح حروق الشمس من خفيفة إلى شديدة, وفي الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب تقرحات وتسمم الشمس.
متى تتصل بأخصائي الرعاية الصحية
إذا كان لديك أعراض حروق الشمس, من المهم مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. هذا مهم بشكل خاص, إذا كان لديك أعراض تسمم الشمس, مثل البثور, الصداع أو الحمى. إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد أو لديك بشرة فاتحة, قد تكون أكثر عرضة لحروق الشمس ويجب اتخاذ احتياطات إضافية لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
الأسئلة, التي قد يطلبها طبيبك
عندما ترى الطبيب عن حروق الشمس, قد يسألك بعض الأسئلة, للمساعدة في تشخيص الحالة وتحديد أفضل مسار للعلاج. بعض الأسئلة, التي يمكنهم أن يسألوا عنها, تتضمن:
- منذ متى وأنت تعاني من أعراض حروق الشمس؟?ما مدى تعرض الجلد لأشعة الشمس?
- ما هي الأعراض التي تعاني منها?هل أصبت بحروق الشمس من قبل?
- هل تستخدم أي أدوية, مما يجعلك أكثر حساسية للشمس?
- هل تعرضت للشمس مؤخرًا؟?
- هل لديك أي حالات طبية أخرى, مما قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس?
تشخيص حروق الشمس
عادةً ما يتم تشخيص حروق الشمس بناءً على الأعراض والفحص البدني.. سيقوم طبيبك بفحص بشرتك, لتحديد مدى وشدة حروق الشمس. قد يسألك أيضًا عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتاريخ الطبي..
علاج حروق الشمس
يعتمد علاج حروق الشمس على شدة الحالة.. بالنسبة لحروق الشمس الخفيفة ، يمكن أن تساعد العلاجات التالية في تخفيف الأعراض:
- المسكنات التي تصرف بدون وصفة طبية, مثل ايبوبروفين أو اسيتامينوفين.
- كمادات باردة
- المرطبات أو المستحضرات
- تجنب المزيد من التعرض لأشعة الشمس
لحروق الشمس الشديدة ، قد يصف طبيبك الأدوية الموضعية أو الفموية., للمساعدة في تقليل الألم والالتهابات. قد يوصون أيضًا بتجنب التعرض لأشعة الشمس وارتداء ملابس واقية وواقي من الشمس..
العلاج المنزلي لحروق الشمس
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا تجربة بعض العلاجات المنزلية., للتخفيف من أعراض حروق الشمس. بعض هذه الأدوات تشمل:
- حمام بارد أو دش
- جل الصبار
- الترطيب بالماء والسوائل الأخرى
- وضع الخل أو صودا الخبز على الجلد
منع حروق الشمس
أفضل طريقة لمنع حروق الشمس هي تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.. فيما يلي بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس:
- ارتداء ملابس واقية: ارتداء الملابس, تغطية الجلد, على سبيل المثال القمصان ذات الأكمام الطويلة, السراويل وأغطية الرأس.
- استخدم واقي الشمس: ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس على الأقل 30 على جميع الجلد المكشوف وإعادة تطبيق كل 2 الساعة, خاصة بعد التعرق أو السباحة.
- ابحث عن الظل: تجنب أشعة الشمس المباشرة, خاصة خلال ساعات الذروة 10:00 إلى 16:00.
- ارتدِ نظارات شمسية وقبعة واقية من الأشعة فوق البنفسجية: حماية عينيك ووجهك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- حافظ على رطوبتك: شرب الكثير من الماء, لمنع الجفاف, مما قد يؤدي إلى تفاقم حروق الشمس.
المصادر والأدب المستخدم
موقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. أسئلة وأجوبة واقية من الشمس. www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. تم الوصول إليه في يوليو 22, 2021.
Dinulos JGH. الأمراض المرتبطة بالضوء واضطرابات تصبغ الجلد. في: Dinulos JGH, إد. الأمراض الجلدية السريرية. 7ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2021:الفصل 19.
شيرمان كانساس. ضربة شمس. في: طريق كيليرمان, راكيل موانئ دبي, محررات. العلاج الحالي لكون 2021. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2021:1081-1083.
