مرض السكري 2 اكتب – السكري Insulinorezistentnыy

اكتب 2 مرض السكري (نوع مرض السكري 2; على الأنسولين مقاومة مرض السكري; مرض السكري, اكتب 2)

ما هو مرض السكري 2 اكتب?

الجلوكوز هو نوع من السكر. هو في الغذاء, وتنتج في الكبد. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الكائنات الحية, ويمر من الدم إلى الخلايا عن طريق هرمون الأنسولين. على إيصال الجلوكوز إلى داخل الخلية, ويمكن استخدامه لتوليد الطاقة. مرض السكري هو مرض, عرقلة استخدام الجلوكوز من قبل الهيئة, ويسبب تراكمه في الدم. ونتيجة لذلك، فإن الجسم لا يحصل على ما يكفي من الطاقة. مرض السكري 2 نوع واحد من أشكال مرض السكري، وهو الأكثر شيوعا.

الأدوية, يمكن تغيير نمط الحياة يساعد على رصد ومراقبة مستوى السكر في الدم.

أسباب مرض السكري 2 اكتب

مرض السكري 2 مثل كثير من الأحيان سببها مزيج من عدة عوامل. عامل واحد هو, أن يبدأ الجسم لإنتاج الأنسولين أقل. والعامل الثاني هو, أن يصبح جسمك مقاومة للأنسولين. يعني, على الرغم من أن يتم إنتاج الأنسولين، و, ولكن لا يستطيع الجسم استخدامها على نحو فعال. وكثيرا ما يرتبط مقاومة الانسولين مع تراكم الدهون الزائدة.

عوامل الخطر لمرض السكري 2 اكتب

مرض السكري 2 النوع هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 وكبار السن. بالإضافة إلى, كثيرا ما وجدت انه في الشباب, يعانون من السمنة المفرطة. عوامل أخرى, مما يزيد من احتمال تطوير مرض السكري من النوع 2:

• مقدمات السكري – ضعف تحمل الجلوكوز واختلال السكر الصائم;
• متلازمة الأيض – حالة, تتميز بمستويات الكولسترول, جلوكوز, ارتفاع ضغط الدم، والسمنة المركزية (نسبة عالية من الدهون حول الجزء العلوي من الجسم والمعدة);
• فرط الوزن والسمنة, السمنة المركزية خاصة;
• عدم ممارسة الرياضة;
• تغذية سيئة – استهلاك كميات كبيرة من منتجات اللحوم المصنعة, دهن, الأطعمة المحلاة والمشروبات;
• التاريخ العائلي لمرض السكري 2 اكتب;
• ضغط دم مرتفع;
• أمراض القلب والأوعية الدموية;
• منخفض;
• وجود مرض السكري الحملي الماضي أو إنجاب طفل, التي تزن أكثر 4,5 كجم عند الولادة;
• اضطرابات الغدد الصماء, مثل متلازمة كوشينغ, الانسمام الدرقي, ضخامة النهايات, متلازمة المبيض المتعدد الكيسات, ورم القواتم أو ورم غلوكاغوني;
• مرض, المرتبطة بمقاومة الأنسولين , مثل شواك;
• بعض الأدوية, مثل السكرية والاستعدادات الثيازيدية.

أعراض مرض السكري 2 اكتب

قد يكون مرض السكري غير متناظرة لسنوات. وتسبب الأعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم وتشمل:

• زيادة التبول;
• العطش الشديد;
• جوع;
• تعب;
• عدم وضوح الرؤية;
• التهيج;
• التهابات متكررة أو المتكررة;
• سوء التئام الجروح;
• خدر أو وخز في اليدين أو القدمين;
• مشاكل اللثة;
• حكة;
• مشاكل الانتصاب.

تشخيص مرض السكري 2 اكتب

سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي, التاريخ العائلي لمرض السكري, وإجراء الفحص البدني.

ويستند التشخيص على نتائج فحص الدم. فمن المستحسن أن في عمق التحليلات على مرض السكري, إذا:

• وأظهرت أعراض مرض السكري وفحص الدم والسكر في الدم أكبر من أو يساوي 200 ملغ / ديسيلتر (11,1 مليمول / لتر);
• اختبار السكر في الدم, تتم بعد, لم يأكل المريض لمدة ثماني ساعات أو أكثر, فإنه يدل على مستوى السكر في الدم أكبر من أو يساوي 126 ملغ / ديسيلتر (7 مليمول / لتر) على مدى يومين مختلفة;
• OGTT, جعل ساعتين بعد وجبة يظهر الجلوكوز أكبر من أو يساوي 200 ملغ / ديسيلتر (11,1 مليمول / لتر);
• Уровень نسبة HbA1c 6,5% أو أعلى يدل على سوء حالة السكر في الدم في الماضي 2-4 هذا الشهر.

ملغ / ديسيلتر = ملليغرام لكل ديسيلتر من الدم, مليمول / لتر = millimol لكل لتر من الدم

علاج مرض السكري 2 اكتب

ويهدف العلاج في:

• الحفاظ على مستويات السكر في الدم أقرب إلى وضعها الطبيعي;
• مضاعفات منع أو تأخير;
• حارب مع إعاقات أخرى, مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم.

النظام الغذائي في علاج السكري 2 اكتب

المواد الغذائية والمشروبات لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم. يمكن تناول الأطعمة الصحية تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة. بعض التوصيات الرئيسية:

• اتبع خطة التغذية المتوازنة. الغذاء يجب أن تشمل الكربوهيدرات, البروتينات والدهون;
• أكل جزء من الحجم المناسب, لا وجبة دسمة;
• لا تخطي وجبات الطعام. خطة النظام الغذائي الخاص بك طوال اليوم. هذا سوف يساعد على تجنب تقلبات خطيرة في مستوى الجلوكوز;
• تناول الكثير من الخضراوات والألياف;
• الحد من كمية الدهون في النظام الغذائي;
• تستهلك كميات معتدلة من البروتين ومنتجات الألبان مع قليل الدسم;
• استبعاد من منتجات الحمية, التي تحتوي على تركيزات عالية من السكر;
• الحفاظ على طعام يومية, والتي تظهر الطبيب أو أخصائي التغذية. هذا وسوف تساعد على خلق نظام غذائي فعال.

فقدان الوزن في علاج مرض السكري 2 اكتب

إذا كنت بدينة, وفقدان الوزن يساعد الجسم على استخدام الانسولين بشكل أكثر كفاءة. سيقوم الطبيب أو أخصائي التغذية تساعد على وضع خطة وجبة آمنة.

لانقاص وزنه:

• استخدام أواني, يسمح للتحكم في حجم أجزاء;
• تستهلك المواد الغذائية وفقا الطبيب أو أخصائي التغذية المترجمة للتخطيط;
• اتبع حمية البحر الأبيض المتوسط.

تمرين في مرض السكري 2 اكتب

النشاط البدني يمكن:

• لزيادة فعالية الأنسولين;
• يساعد على انقاص والحفاظ على وزن صحي;
• للحد من مستويات الدهون في الدم.

القيام التدريبات, التي تزيد من معدل ضربات القلب. سوف الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية تساعد على زيادة قوة العضلات. كلا النوعين من التمارين تساعد على تحسين امتصاص الجلوكوز. يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد أيضا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

أدوية لعلاج مرض السكري 2 اكتب

بعض الأدوية المساعدة على التصدي لمستوى السكر في الدم.

الأدوية, تؤخذ عن طريق الفم يمكن أن تشمل:

• Biguanidы – للحد من إنتاج الجلوكوز من الجسم نفسه;
• السلفونيل يوريا تحفز البنكرياس على انتاج المزيد من الانسولين;
• تفعيل الأنسولين, لمساعدة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر كفاءة;
• حاصرات النشا, للحد من كمية الجلوكوز, يتم امتصاصه في الدم;
• مثبطات SGLT2 – لزيادة إفراز السكر في البول.

يجب أن تدار بعض الأدوية عن طريق الحقن. وتشمل هذه:

• Inkretinomimetiki – تحفيز البنكرياس لإنتاج الأنسولين ولها تأثير في خفض الشهية, التي يمكن أن تساعد على تخفيف الوزن;
• أملين] النظير – استبدال البروتين أملين], يفرزه البنكرياس. أملين] هو المستوى المنخفض في مرضى السكري 2 اكتب.

الأنسولين في السكري 2 اكتب

قد تكون هناك حاجة إلى الأنسولين, إذا:

• الجسم لا ينتج ما يكفي من الأنسولين الخاصة بهم;
• لا يمكن التحكم مستويات السكر في الدم مع تعديل نمط الحياة والأدوية.

يدار الأنسولين عن طريق الحقن.

اختبار السكر في الدم في مرض السكري 2 اكتب

يمكنك التحكم في مستوى السكر في الدم مع جهاز خاص – الجلوكوز متر. فحص مستوى السكر في الدم على مدار اليوم يساعد على تجنب مشاكل غير متوقعة. كما سيساعد الطبيب على تحديد مدى فاعلية العلاج. مراقبة مستويات السكر في الدم أمر مهم خصوصا, إذا كنت تأخذ الأنسولين.

اختبارات دورية قد لا يكون ضروريا, إذا مرض السكري تحت السيطرة أو كنت لا تأخذ الأنسولين. التحدث مع طبيبك, قبل البدء أو التوقف عن رصد نسبة السكر في الدم.

تحديد مستوى نسبة HbA1c يمكن أن يتم في عيادة الطبيب. وينصح الأطباء للحفاظ على مستوى نسبة HbA1c أدناه 7%.

الحد من خطر حدوث مضاعفات مرض السكري 2 اكتب

مستويات عالية من الجلوكوز في الدم على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن تسبب تلفا للأعضاء الحيوية. الأكثر عرضة للإصابة الكلى تتأثر, عيون والأعصاب. يمكن للسكري أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب.

الحفاظ على مستوى السكر في الدم الطبيعي هو الخطوة الأولى للحد من خطر حدوث مضاعفات. وتشمل التدابير الأخرى:

• رعاية القدمين. عندما ترى أي جروح أو المناطق الملتهبة عليها, استشارة الطبيب. الحفاظ على القدمين نظيفة وجافة;
• مرة واحدة في السنة، واختبارها من قبل طبيب عيون;
• لا تدخن. إذا كنت تدخن, محاولة الإقلاع عن التدخين;
• راجع طبيبك بانتظام, وفقا لتوصياتها.

الوقاية من داء السكري 2 اكتب

للحد من خطر الإصابة بمرض السكري النامية 2 اكتب:

• الحفاظ على مستوى مقبول من النشاط البدني;
• الحفاظ على وزن صحي;
• شرب الكحول باعتدال;
• الذهاب إلى اتباع نظام غذائي متوازن:
  • تستهلك كميات كافية من الألياف;
  • تجنب الأطعمة الدسمة;
  • الحد من تناول السكر;
  • تناول المزيد من الخضروات ذات الأوراق الخضراء
  • تناول الفاكهة بكاملها, خصوصا التفاح, عنب, توت.