لماذا هذه, الذين فقدوا بسرعة, اكتساب الوزن مرة أخرى

لكثير من الناس, تقاتل معها السمنة, أصبح نموذج عرض اللاعبين “متوازنة وسعيدة”. فعلا 13 سنوات، موجود في العالم لإظهار الحقيقة, تتنافس فيه مليء بالناس, الذي يعيد تعيين الوزن. يتم بث العرض الأميركي في 90 البلدان, إزالة في 25 الولايات. تلقي الفائزين بجائزة نقدية رهيبة وشخصية رفيعة في الصفقة. ولكن معظمهم عاد عودة زيادة الوزن القديمة ومنزل له. لماذا? تجربة شخصية إظهار الطرف مقسمة.

من حجم ل XS

عندما ميراندا أن, إظهار المشاركين واقع أميركانسكوجو “تفقد أكثر من أي شخص” (الخاسر الأكبر) تحديد زي جديد بنفسك في المحل, وتذكر دائماً نفسي, التي لم تعد بحاجة إلى البحث عن حجم L (44-46). ولدينا الآن حجم ميراندا XS. وقالت أن, أنه لا يزال يرى نفسه “امرأة كاملة”, على الرغم من, التي أسقطت ما يقرب 34 كجم 3 العام الماضي! من الصعب أن تعتاد على شكلها الجديد, قبول المشاركين في المعرض الأمريكية.

ولدينا الآن حجم ميراندا XS. وقالت أن, أنه لا يزال يرى نفسه “امرأة كاملة”.
“للمرة الأولى منذ نهاية المشاركة في البرنامج تذكير كل صباح عيد الميلاد بلدي: ارتدى ملابس, وقالت أنها جلست تماما على لي أو حتى لو كان قليلاً كبيرة لي,” يتذكر أن ميراندا، فقد حان الوقت, عندما انخفضت شدة الوزن. “لا أريد أن أعود إلى تلك الأيام, عند اكتمال جداً ".

57-وصل الصيف ميراندا من بلدته الأصلية من فولسوم, ولاية نيو جيرسي, الولايات المتحدة, للاستماع, كالدكتور أرماندو غونزاليس محادثات حول كيفية, كيف يمكن فقدان الوزن الشديد على جسم الإنسان.

الغش المشاهدين أو التخسيس الحقيقة القاسية

وتتشاور غونزاليس تحت اسم الدكتور موندو. دراسة فقط بضعة أسابيع بعد البدء من جديد في إظهار الحقيقة "تخسر أكثر من أي شخص آخر" على القناة التلفزيونية الأميركية قال "أرماندو شبكة أن بي سي", أن العديد من المشاركين, إنقاص الوزن أثناء البرنامج, شُفي مرة أخرى بعد عودته إلى الوطن! مقال في صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية, ونشرت نتائج الدراسة, أثارت رد فعل قوي بين المشاهدين للعرض.

حقائق مماثلة ومومض في الصحافة الأوكرانية. مثلا, فائز الموسم الأول من المعرض “متوازنة وسعيدة” إسقاط فوروشنوف نيكولاك 85 كجم, ولكن بعد ذلك بسنة اكتسبت الوزن الزائد. لكن, أنه الآن, إذا حكمنا من خلال الصور الموجودة على الشبكات الاجتماعية, ومرة أخرى رقيقة ومشدود, القتال في المنطقة أتو. إظهار الطرف ربه مايكل, وفي الوقت كانت المنافسة 18 سنوات, إسقاط 63 كجم. ولكن في المنزل، واكتسب بسرعة إضافية.
غونزاليس أجرى الدراسة الخاصة به في إظهار الحقيقة “تفقد أكثر من أي شخص” أثناء كتابة أطروحته 2009 سنة. وأجرى مقابلات مع المشاركين في المعرض مرارا وتكرارا. وجد الطبيب خلال المقابلات, أن حوالي 50 في المائة من الناس تمكنوا من العودة إلى المنزل الاحتفاظ بوزن طبيعي. في نفس الوقت, والنصف الآخر من المجيبين مرة أخرى تشارك في المعركة، تحت عنوان "الحرب على الامتلاء".

نصف المشاركين في المعرض يمكن أن يعود المنزل الاحتفاظ بوزن طبيعي. الآخرين مرة أخرى تشارك في المعركة، تحت عنوان "الحرب على الامتلاء".
في دراسة جديدة، يضع الدكتور غونزاليس التركيز على العوامل الفسيولوجية, التي تؤثر على فقدان الوزن الشديد, بطء عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) والحد من اللبتين هرمون, مما يتيح لنا أن تشعر بالشبع بعد تناول الوجبات. هذا الخبير من الانتباه أيضا إلى المشاكل النفسية للأشخاص, وفي مواجهة ظاهرة, تقلبات الوزن (في اللغة الإنجليزية هناك هو ركوب الدراجات على وزن مصطلح خاص, يعني سباقات الوزن).

حين يصبح مشكلة السجلات الشخصية لعدد قليل من الناس على مر السنين كارثة وطنية.

ويقول تقرير الرابطة الطبية الأمريكية, أن في الولايات:

• في 2006 سنة 34 في المئة من البالغين يعانون من السمنة المفرطة;
  في 2014 السنة بالفعل 38 في المائة التي تواجه مشكلة السمنة.
  عندما تنازلت الولايات المتحدة فعلا “ألم” بعدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن المكسيك, أوقيانوسيا وأستراليا. وهناك مناطق, فيها اثنان من كل ثلاثة أشخاص يعانون من السمنة المفرطة.

“بالتأكيد, ونحن جميعا حاول يائسا للحفاظ على الوزن في مستوى واحد,” وقال غونزاليس. “هنا كل شيء له قيمة: يجب أن تتعلم أساسيات التغذية الجيدة, تدريب الهيئة بانتظام, عد السعرات الحرارية. ولكن في النظام, للحفاظ على الوزن إلى الأبد، والحفاظ الصحة, يجب أن تحصل على جذر المشكلة الخاصة بك”, ويوضح الخبير.

كيفية فقدان الوزن والبقاء في صحة

الأطباء أثناء المحادثات على الموضوع, كيف لإنقاص الوزن, وكثيراً ما نتحدث عن الانضباط الذاتي, ومع قليل من – في الدافع. في حين أن أي شخص يمكن أن تتخلى عن الأغذية الضارة, لتحقيق الهدف النهائي المتمثل في ركاكة, هناك أشخاص, يمكن أن تكون غير متناسقة في أعمالهم.

غونزاليس يتحدث عن تجربة شخصية فقدان الوزن: كيف هو استرداد مرارا وتكرارا, في حين في الإجهاد والمعاناة من الشعور بالوحدة. وبعد عدة سنوات من القدرة “الرجل يبعث على السخرية سميكة” أنه عازم على إنقاص الوزن, ولكن... كافح باستمرار مع تقلبات الوزن. المكتسبة، وإسقاط 35-45 كجم 6 الوقت ل 10 سنوات! وثم احسب, ما هو السبب النفسي من وزنه الزائد.

“وسبب لي كمال ليس فقط, أنا أحب الجبن”, وقال الطبيب. “لفترة طويلة شكلت نوعا من العلاقة مع الغذاء. فقدان الوزن يمكن أن فقط ثم, وعندما يتحقق, أن يعطيني الامتلاء, من أنا, اختيار وجبة. لقد تعلمت أيضا عدم الاستيلاء على الضغط ونفسك من فضلك لا الأشياء الجيدة, والملذات الأخرى.

فقدان الوزن أكين بالطلاق

عروض جونزاليز قد وضعت برنامج لوزن خسارة خارطة الطريق ". وتنقسم الدورة التدريبية بشأن فقدان الوزن 8 مراحل. خطوة بخطوة تعلم المشاركون إيسكت ' جذور نفسية لها الاكتمال, الدافع الحقيقي لفقدان الوزن. وفي الواقع، الرغبة في إرضاء أحد أفراد أسرته أو إظهار يمكن أن يتحقق بسرعة, إسقاط الوزن, وثم سيبدأ الناس مرة أخرى لتوظيف, ذات مرة أنه كان طويل الأجل لا الأهداف تبقى ضئيلة. شيء آخر – الرغبة في إنقاص وزنه من أجل الصحة, لإنجاب طفل, المشاركة في الألعاب الرياضية أو الوظيفة الحالية, مما يعوق في الامتلاء. لكن ليس هذا كل شيء! أهم خطوة – تقبل نفسك رقيقة. ويبدو أن, وما يجب اتخاذه, تحقيق نفس, لا عيب? إذا كان الرجل نفسه يشعر تاريخ أو “بيشيتشكوج”, يبدأ مرة أخرى للحصول على جنيه مفقودة لهذه الصورة. ووفقا غونزاليس, وغالباً معرفة المدربين, كيفية مساعدة العملاء على إنقاص الوزن, ولكنها ليست قادرة على إعداد منهم عاطفياً إلى, ماذا سيحدث بعد ذلك.

الوزن ينبغي أن يعتبر تغييرا كبيرا في الحياة, شيء أقرب إلى الطلاق أو ولادة الطفل داخل الأسرة, وقال غونزاليس. أنه اكتشف أثناء إجراء مقابلات مع مشاركين إظهار الحقيقة "تخسر أكثر من أي شخص", أن الناس, بشكل كبير في وقت قصير, ليست على علم التغيرات النفسية, على الرغم من أن الحاجة إلى معرفته عن الإجهاد, وهم يتعرضون. عليها سوف يبدأ أكثر من ذلك للفت انتباه الغرباء, مألوفة – المغازل, إذا كان لديك شريك العادية, ناتشينيت أنه تعامل بشكل مختلف. الناس لا يعرفون, كيفية الرد على كل هذا, تضخيم الجهد. ولا شعوريًا، يريدون العودة إلى الخاص بك واضحة طبيعية, ولذلك، تبدأ تآكل أكثر وزيادة الوزن.

ووفقا للطبيب, اتخذت لتهنئة الشعب بوهوديفشيه, وتنظر هذه النقطة سعيد المنتهي في جهودها الرامية إلى مكافحة الوزن. فعلا فقد – إلا بداية لمرحلة جديدة في الحياة, الحياة في الجسم نحيل ستجلب تحديات جديدة. وفقط إذا كان يمكنك التعامل معها والتكيف مع سهولة المادية وتعزيز جاذبية, الوزن الزائد وسوف يعود ابدأ!