لكثير من الناس, تقاتل معها السمنة, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. فعلا 13 سنوات، موجود في العالم لإظهار الحقيقة, تتنافس فيه مليء بالناس, الذي يعيد تعيين الوزن. يتم بث العرض الأميركي في 90 البلدان, إزالة في 25 الولايات. تلقي الفائزين بجائزة نقدية رهيبة وشخصية رفيعة في الصفقة. ولكن معظمهم عاد عودة زيادة الوزن القديمة ومنزل له. لماذا? تجربة شخصية إظهار الطرف مقسمة.
عندما ميراندا أن, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (الخاسر الأكبر) تحديد زي جديد بنفسك في المحل, وتذكر دائماً نفسي, التي لم تعد بحاجة إلى البحث عن حجم L (44-46). ولدينا الآن حجم ميراندا XS. وقالت أن, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, على الرغم من, التي أسقطت ما يقرب 34 كجم 3 العام الماضي! من الصعب أن تعتاد على شكلها الجديد, قبول المشاركين في المعرض الأمريكية.
ولدينا الآن حجم ميراندا XS. وقالت أن, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: ارتدى ملابس, وقالت أنها جلست تماما على لي أو حتى لو كان قليلاً كبيرة لي,” вспоминает Энн Миранда она о времени, عندما انخفضت شدة الوزن. “Я не хочу возвращаться в те времена, عند اكتمال جداً ".
57-وصل الصيف ميراندا من بلدته الأصلية من فولسوم, ولاية نيو جيرسي, الولايات المتحدة, للاستماع, كالدكتور أرماندو غونزاليس محادثات حول كيفية, كيف يمكن فقدان الوزن الشديد على جسم الإنسان.
وتتشاور غونزاليس تحت اسم الدكتور موندو. دراسة فقط بضعة أسابيع بعد البدء من جديد في إظهار الحقيقة "تخسر أكثر من أي شخص آخر" على القناة التلفزيونية الأميركية قال "أرماندو شبكة أن بي سي", أن العديد من المشاركين, إنقاص الوزن أثناء البرنامج, شُفي مرة أخرى بعد عودته إلى الوطن! مقال في صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية, ونشرت نتائج الدراسة, أثارت رد فعل قوي بين المشاهدين للعرض.
حقائق مماثلة ومومض في الصحافة الأوكرانية. مثلا, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 كجم, ولكن بعد ذلك بسنة اكتسبت الوزن الزائد. لكن, أنه الآن, إذا حكمنا من خلال الصور الموجودة على الشبكات الاجتماعية, ومرة أخرى رقيقة ومشدود, القتال في المنطقة أتو. إظهار الطرف ربه مايكل, وفي الوقت كانت المنافسة 18 سنوات, إسقاط 63 كجم. ولكن في المنزل، واكتسب بسرعة إضافية.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 سنة. وأجرى مقابلات مع المشاركين في المعرض مرارا وتكرارا. وجد الطبيب خلال المقابلات, أن حوالي 50 في المائة من الناس تمكنوا من العودة إلى المنزل الاحتفاظ بوزن طبيعي. في نفس الوقت, والنصف الآخر من المجيبين مرة أخرى تشارك في المعركة، تحت عنوان "الحرب على الامتلاء".
نصف المشاركين في المعرض يمكن أن يعود المنزل الاحتفاظ بوزن طبيعي. الآخرين مرة أخرى تشارك في المعركة، تحت عنوان "الحرب على الامتلاء".
في دراسة جديدة، يضع الدكتور غونزاليس التركيز على العوامل الفسيولوجية, التي تؤثر على فقدان الوزن الشديد, بطء عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) والحد من اللبتين هرمون, مما يتيح لنا أن تشعر بالشبع بعد تناول الوجبات. هذا الخبير من الانتباه أيضا إلى المشاكل النفسية للأشخاص, وفي مواجهة ظاهرة, تقلبات الوزن (في اللغة الإنجليزية هناك هو ركوب الدراجات على وزن مصطلح خاص, يعني سباقات الوزن).
حين يصبح مشكلة السجلات الشخصية لعدد قليل من الناس على مر السنين كارثة وطنية.
ويقول تقرير الرابطة الطبية الأمريكية, أن في الولايات:
“Конечно, ونحن جميعا حاول يائسا للحفاظ على الوزن في مستوى واحد,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: يجب أن تتعلم أساسيات التغذية الجيدة, تدريب الهيئة بانتظام, عد السعرات الحرارية. ولكن في النظام, للحفاظ على الوزن إلى الأبد، والحفاظ الصحة, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, ويوضح الخبير.
الأطباء أثناء المحادثات على الموضوع, كيف لإنقاص الوزن, وكثيراً ما نتحدث عن الانضباط الذاتي, и при этом мало – о мотивации. في حين أن أي شخص يمكن أن تتخلى عن الأغذية الضارة, لتحقيق الهدف النهائي المتمثل في ركاكة, هناك أشخاص, يمكن أن تكون غير متناسقة في أعمالهم.
غونزاليس يتحدث عن تجربة شخصية فقدان الوزن: كيف هو استرداد مرارا وتكرارا, في حين في الإجهاد والمعاناة من الشعور بالوحدة. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, ولكن... كافح باستمرار مع تقلبات الوزن. المكتسبة، وإسقاط 35-45 كجم 6 الوقت ل 10 سنوات! وثم احسب, ما هو السبب النفسي من وزنه الزائد.
“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, وقال الطبيب. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. فقدان الوزن يمكن أن فقط ثم, وعندما يتحقق, أن يعطيني الامتلاء, من أنا, اختيار وجبة. لقد تعلمت أيضا عدم الاستيلاء على الضغط ونفسك من فضلك لا الأشياء الجيدة, والملذات الأخرى.
عروض جونزاليز قد وضعت برنامج لوزن خسارة خارطة الطريق ". وتنقسم الدورة التدريبية بشأن فقدان الوزن 8 مراحل. خطوة بخطوة تعلم المشاركون إيسكت ' جذور نفسية لها الاكتمال, الدافع الحقيقي لفقدان الوزن. وفي الواقع، الرغبة في إرضاء أحد أفراد أسرته أو إظهار يمكن أن يتحقق بسرعة, إسقاط الوزن, وثم سيبدأ الناس مرة أخرى لتوظيف, ذات مرة أنه كان طويل الأجل لا الأهداف تبقى ضئيلة. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, لإنجاب طفل, المشاركة في الألعاب الرياضية أو الوظيفة الحالية, مما يعوق في الامتلاء. لكن ليس هذا كل شيء! Самый важный этап – принять себя похудевшим. ويبدو أن, وما يجب اتخاذه, تحقيق نفس, لا عيب? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, يبدأ مرة أخرى للحصول على جنيه مفقودة لهذه الصورة. ووفقا غونزاليس, وغالباً معرفة المدربين, كيفية مساعدة العملاء على إنقاص الوزن, ولكنها ليست قادرة على إعداد منهم عاطفياً إلى, ماذا سيحدث بعد ذلك.
الوزن ينبغي أن يعتبر تغييرا كبيرا في الحياة, شيء أقرب إلى الطلاق أو ولادة الطفل داخل الأسرة, وقال غونزاليس. أنه اكتشف أثناء إجراء مقابلات مع مشاركين إظهار الحقيقة "تخسر أكثر من أي شخص", أن الناس, بشكل كبير في وقت قصير, ليست على علم التغيرات النفسية, على الرغم من أن الحاجة إلى معرفته عن الإجهاد, وهم يتعرضون. عليها سوف يبدأ أكثر من ذلك للفت انتباه الغرباء, знакомые – флиртовать, إذا كان لديك شريك العادية, ناتشينيت أنه تعامل بشكل مختلف. الناس لا يعرفون, كيفية الرد على كل هذا, تضخيم الجهد. ولا شعوريًا، يريدون العودة إلى الخاص بك واضحة طبيعية, ولذلك، تبدأ تآكل أكثر وزيادة الوزن.
ووفقا للطبيب, اتخذت لتهنئة الشعب بوهوديفشيه, وتنظر هذه النقطة سعيد المنتهي في جهودها الرامية إلى مكافحة الوزن. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, الحياة في الجسم نحيل ستجلب تحديات جديدة. وفقط إذا كان يمكنك التعامل معها والتكيف مع سهولة المادية وتعزيز جاذبية, الوزن الزائد وسوف يعود ابدأ!
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط والخدمات لجمع البيانات الفنية من الزوار لضمان الأداء وتحسين جودة الخدمة.. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا, أنت توافق تلقائيًا على استخدام هذه التقنيات.
Read More