رقعة التدخين: هل يساعدك على الإقلاع عن التدخين?

رقعة التدخين: هل التأثير وهمي؟?

لشخص, لم أجرب السجائر قط, أو ذلك, кто успел одуматься за год-второй “баловства” сложно понять, ماذا يختبر المدخن المتمرس؟, عندما يحاول الإقلاع عن التدخين مرة أخرى.

لاحظ مارك توين ببراعة: “Нет ничего проще, كيفية الإقلاع عن التدخين! لقد فعلت هذا ألف مرة!” Никотиновую зависимость некоторые специалисты сравнивают с наркотической, بعد كل شيء، فإن سمات المكون النفسي متشابهة إلى حد كبير ولا تزال مصحوبة بعدم الراحة الجسدية.

لماذا يصعب الإقلاع عن التدخين?

من الممكن الحديث عن نجاح مقاومة الإدمان الذي ظهر بعد سنوات وعقود فقط., في حياة المدخن السابق، أي ظرف من الظروف يمكن أن يؤدي إلى الانتكاس, а далее – вновь по кругу. الفرق بين إدمان النيكوتين والكحول أو إدمان المخدرات هو التأثير التدريجي على الجسم. إذا أصبح الشخص مدمنًا على الكحول على مر السنين, ويصبح مدمنًا للمخدرات في أسابيع وأشهر, والنتيجة هنا, كما يقولون, على الوجه, ثم التدخين يقوض الصحة لسنوات عديدة. تأثيره المدمر لا يظهر على الفور لهؤلاء, الذي يدخن السجائر, شغف بعد شغف يقتل نفسه.

لم تقدم عشرات أو مئات الدراسات الطبية أسبابًا للتأكيد, أن النيكوتين، ولو تدريجيا, لكنه بالتأكيد يدمر كل جهاز وكل عضو في الإنسان. كل شيء فردي بحت, والتاريخ يعرف الحالات, عندما عاش المدخنون بسعادة حتى 80-90 سنوات, ولكن من المفيد أن نتساءل عما إذا كانت السجائر هي السبب, وكم سنة أخرى سيعيشون؟, إن لم يكن لهذه العادة السيئة.

إنه ليس سرا لأحد, أن الإقلاع عن التدخين يتطلب قوة إرادة كبيرة ودافعًا قويًا. يمكنك التخلص منها من أجل الرهان, خارج المبدأ, التعرف على تشخيص خطير, إعطاء كلمتك أو ببساطة اتخاذ قرار بفعل الإرادة. ولكن في أي حال، يحتاج الشخص إلى حافز, الثقة في تصرفات الفرد ومعرفته, أنه بعد بضعة أشهر, وحتى أكثر من ذلك سنوات, سيكون أقوى, مستقلة وأكثر صحة بالتأكيد.

ومع ذلك، فإنه من الأسهل أن أقول, ما يجب القيام به, ولذلك يقوم الطب والصيدلة بتطوير طرق جديدة للتخلص من الإدمان. بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تبدو مستقلاً في حل هذه المشكلة, لكن التعاون مع المعالج النفسي أو طبيب المخدرات سيجعل العملية أكثر فعالية. التخلص من إدمان النيكوتين عملية معقدة, يمكن للمحترف فقط اختيار المكونات الفردية بشكل صحيح.

هل يساعدك رقعة التدخين على الإقلاع عن عادة سيئة؟?

На выбор же самого курильщика производители фармакологической продукции предлагают достаточно широкий ассортимент облегчающих “синдром отмены” препаратов. كلهم يشكلون فئة, называющуюся “никотинзаместительная терапия”. وهذا يشمل السجائر الإلكترونية, بقع مضادة للنيكوتين والنيكوتين, علكة, الاستنشاق, بخاخات, وظيفتها متشابهة إلى حد كبير.

أصبحت اللاصقات المضادة للتدخين الأكثر شعبية بين المدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.. من السهل استخدامهم (غير مرئي تحت الملابس وغير ملحوظ عند ارتدائه), غير محسوس في العمل (لا تنبعث منها رائحة, الأحاسيس اللمسية ، إلخ.), لا تتطلب نوبات أو تحديثات كل ساعة (من الأسهل تغيير الرقعة مرة واحدة يوميًا, من قضم الحلوى باستمرار, مضغ العلكة أو استخدام أجهزة الاستنشاق). هناك نوعان من لصقات الإقلاع عن التدخين.

رقعة التدخين, تحتوي على جرعة مخفضة من النيكوتين. عملهم هو تزويد الجسم بالحد الأدنى باستمرار (أصغر بكثير مقارنة بأخف سيجارة) جرعات النيكوتين التي تسمم الجسم من أجل إنقاذ الشخص من التلاعب المعتاد والمنتظم بالسيجارة. Производители обещают отсутствие “синдрома отмены”, يتلقى الجسم النيكوتين الذي اعتاد عليه, ولكن بطريقة غير عادية, وفي هذا الوقت يتخلص الشخص من الاعتماد النفسي. الآن, في أوقات الشدة, ملل, بعد الأكل وبعد الاستيقاظ, لا ينبغي أن تصل اليد إلى السيجارة - يحتاج الجسم إلى مادة كافية من الرقعة, وكل شيء آخر هو مجرد ضعف مؤقت.

رقعة التدخين, تحتوي على معادن ومستخلصات طبيعية. هذه لا تحتوي على قطرة من النيكوتين., وتأثيرها هو تطهير الجسم وإزالة السموم منه. مقتطفات, غالبا, قرنفل, قرفة, الجينسنغ مطهر, مهدئ, تأثير مسكن, يكون لها تأثير مفيد على الوظيفة العصبية, الدورة الدموية والجهاز التنفسي. الشركات المصنعة لهذا النوع من المطالبة التصحيح, أن استخدامها سيحسن صحة الجسم الذي يضعف في هذه المرحلة, وسيسمح لك عمل الأعشاب والمعادن التكميلية في كثير من الأحيان بالبقاء على قيد الحياة لأسابيع من المواجهة بأقل قدر من الانزعاج.

يجب تغيير لصقات التدخين يوميًا, معظمها لا يتطلب الاستخدام بين عشية وضحاها, على الرغم من أن التعليمات بالنسبة للبعض تشير إلى مدة العمل حتى 24 ساعات. حسب ملاحظات المختصين, فقط 1 من 10 يحتاج المدخنون إلى جرعة من النيكوتين ليلاً أثناء النوم, وبالتالي يقوم المصنعون بإنشاء المنتجات, أقصى قدر من التأثير خلال 16-18 ساعات, وبعد ذلك يجب إزالة التصحيح, ووضع واحدة جديدة في الصباح. هذه الاستراتيجية هي الأكثر مثالية, لأن وقت الليل مخصص لعمل الجسم دون تناول أي مادة للنيكوتين.

ومن المثير للاهتمام أن نلاحظ, وذلك بناءً على أبحاث واسعة النطاق, قام بها متخصصون أمريكيون في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين, تم الافراج عن النتائج التالية: كل ثالث مدخن, التخلص من إدمانه باستخدام العلاج ببدائل النيكوتين, عاد للتدخين مرة أخرى, بغض النظر عن مدة الخدمة وعدد السجائر المدخنة. هذه البيانات تكرر عمليا نتائج الإحصاءات العامة, نتحدث عن ذلك, что каждый третий из общего числа “завязавших” курильщиков сталкивается с рецидивом. وهكذا, ومن العدل جزئيا أن نطلق على العلاج ببدائل النيكوتين وصف وهمي إلى حد ما.

المتخصصين في إدمان المخدرات واضحون في رأيهم ذلك, ماذا بقع مكافحة التدخين لن يجلب أدنى تأثير, إذا لم يكن لدى الشخص رغبة قوية بما فيه الكفاية في الإقلاع عن التدخين. إذا كانت هذه هي محاولتك التاسعة للإقلاع عن التدخين, تحليل, الأخطاء الخاصة, والذي يصبح الزناد التالي, الذي يعيدك إلى السيجارة.