قدم كسر – كسر في الساق

وصف القدم كسر

Перелом ступни – разрушение одной или нескольких костей в ступне ноги.

يتكون كومة من 26 العظام الصغيرة. Предплюсна – название семи костей, التي تشكل العمق والمتوسطة جزء من القدم. يرصد القدم تتكون من الأمشاط خمسة و 14 фаланг – по две фаланги в большом пальце и по три в каждом из остальных пальцев.

الكسر يمكن أن يحدث في أي عظم القدم, لكن كسور في مشط القدم هي الأكثر شيوعا.

أسباب كسر في القدم

سبب الإصابة هو كسر في عظام القدم, السبب الذي يمكن أن يكون:

• انخفاض;
• ضربات أو كائن تقع على سفح;
• اشتباكات;
• المنعطفات الحادة.

بالإضافة إلى, عندما يتم التشديد على العظام لفترة طويلة, قد يتم تشكيلها الشقوق الصغيرة. هذا ما يسمى بكسر, وبعض العظام (الأمشاط والكاحل) هم أكثر عرضة لهذا النوع من الكسر.

عوامل الخطر لكسر في القدم

العوامل, التي تزيد من خطر الاصابة بكسور في القدم وتشمل:

• سن متقدمة;
• انخفاض كتلة العضلات;
• هشاشة العظام;
• بعض أمراض العظام الخلقية;
• الشذوذ أو غياب الدورة الشهرية;
• التغيرات المفاجئة الاحتلال أكثر إرهاقا (على سبيل المثال, التجنيد, التنزه);
• صدمة أو المتكررة دوريا الحركات في بعض الألعاب الرياضية (على سبيل المثال, رياضة بدنية, كرة السلة, تنس, جولة).

أعراض كسر في القدم

وتشمل الأعراض:

• ألم, في كثير من الأحيان شديدة;
• كدمات وتورم في المنطقة المصابة;
• تنميل في أصابع القدم;
• الحد من نطاق الحركة القدم;
• عدم القدرة على المشي بشكل طبيعي;
• تشوه القدمين على موقع الكسر.

تشخيص كسر القدم

سيسأل الطبيب عن الأعراض, النشاط البدني الأخير, حول, كيفية وقوع الحادث, سيدرس الكسر. Может быть назначен рентген ступни, لتحديد نوع الكسر وتحديد أي عظام مكسورة.

علاج تشققات القدم

العلاج يعتمد على مكان وشدة الإصابة ويشمل:

• تركيب أجزاء العظام التي دمرت في الوضع الطبيعي. في بعض الأحيان قد الروتين تتطلب التخدير أو الجراحة;
• إنقاذ موقف ثابت حتى التئام العظم المصاب والتوصيلات.

العلاج المحافظ من كسور في القدم

عندما يمكن استعادة غير معقدة كسر عظم الساق من دون جراحة. أنت, ربما, الاستغناء عن العكازين وأحذية بنعال مطبوعة فقط, لحماية الكسر. في أصابع القدم قد تحتاج إلى جبيرة, لحماية الإصبع المصاب.

قد يتطلب كسر أكثر خطورة جبيرة أو الجص المدلى بها, لتثبيت العظام. للمساعدة على المشي سوف تحتاج إلى استخدام العكازات.

العملية في مطلع القدم

في بعض الحالات الشديدة،, чтобы репозиционировать кости, بحاجة لعملية جراحية. يمكن للطبيب استخدام لوحة معدنية صغيرة مع مسامير, مسامير أو دبابيس للحفاظ على عظام في وضع ثابت أثناء الشفاء. عند سفح بعد الجراحة أو الجص جبيرة يتم تطبيقها. للمشي, سوف تحتاج إلى استخدام العكازات. كما سيتم تنفيذ شفاء الأشعة السينية إضافية, الذي يسمح لك لمراقبة معاملة وتجنب تشريد العظام.

تمارين لاستعادة القدم بكسر

عندما يقرر الطبيب, أن عظام وتنصهر بما فيه الكفاية, فمن المستحسن أن تبدأ في القيام التدريبات لتحسين مدى الحركة وتقوية عضلات القدم. وهذا قد يتطلب المساعدة من أخصائي العلاج الطبيعي. لا تذهب في الرياضة, حتى تشفى تماما القدم.

شفاء وقت كسر في القدم

ومتضخمة الأمشاط والسلاميات العظام بواسطة 3-6 أسابيع, العظام عظم الكعب تشفي 6-10 أسابيع.

منع كسر القدم

لمنع كسور القدم:

• عند ممارسة الرياضة، دائما ارتداء الأحذية الرياضية-تركيب جيدا;
• ممارسة بديلة;
• اتباع نظام غذائي, غني بالكالسيوم وفيتامين D;
• القيام بتمارين لتقوية العظام;
• تدريب عضلاتك, لمنع سقوط وأن تكون قوية ومنقولة.