مختارات

وصف اضطراب الهلع

اضطراب الهلع هو نوع من اضطرابات القلق ويتميز بانهيارات عصبية متكررة وغير متوقعة, المعروفة باسم نوبات الهلع. نوبة الهلع تكون مصحوبة بأعراض جسدية, على غرار نوبة قلبية أو غيرها من الأمراض التي تهدد الحياة.

غالبًا ما يتطور القلق الشديد بين نوبات الذعر. عندما تصبح نوبات الهلع أكثر تواترا, يبدأ الناس في تجنب المواقف, التي يمكن أن تسبب لهم. يمكن أن تؤدي نوبات الهلع إلى رهاب الخلاء, وفيها يظهر الخوف عند التواجد في مكان مجهول.

أسباب اضطراب الهلع

يواصل العلماء البحث عن السبب الدقيق أو أسباب اضطراب الهلع. قد تكون الأسباب الرئيسية:

• تاريخ العائلة;
• العوامل البيولوجية;
• الأحداث المجهدة في الحياة;
• زيادة الحساسية للأحاسيس الجسدية.

عوامل الخطر

العوامل, زيادة خطر الإصابة باضطراب الهلع, ربط:

• بول: أنثى;
• عمر: شابا أو شابا;
• وجود اضطراب قلق آخر;
• وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطراب الهلع.

أعراض اضطراب الهلع

عادة ما تحدث نوبات الهلع بشكل غير متوقع وبشكل متكرر. وهي تشمل العديد من الأعراض المذكورة أعلاه:

• هجمات مفاجئة ومكثفة من الخوف;
• Cardiopalmus;
• ألم في الصدر, الضغط أو الانزعاج;
• صعوبة في التنفس;
• الشعور بالاختناق أو وجود كتلة في الحلق;
• التعرق المفرط;
• دوخة;
• غثيان;
• - وخز أو تنميل في بعض أجزاء الجسم;
• قشعريرة أو حمى;
• هزة أرضية;
• الشعور بعدم الواقعية, أو الانفصال عن الجسم;
• الرغبة في الهروب ;
• الخوف من الموت بسبب احتشاء عضلة القلب, اختناق, الحوادث، الخ.;
• ألم المعدة.

تشخيص اضطراب الهلع

الطبيب يسأل عن الأعراض والتاريخ الطبي, وتنتج لاختبار بدني. لأن بعض أعراض اضطراب الهلع تشبه علامات أمراض القلب, الجهاز الهضمي, و/أو مشاكل الغدة الدرقية, التجارب التي أجريت, والتي يمكن أن تستبعد الأسباب الجسدية للأعراض.

يجب عليك إخبار طبيبك عن الأعراض الجسدية والنفسية. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك, إذا:

• كانت هناك هجمات من الحزن غير الدافع أو اليأس;
• استخدام الكحول أو المخدرات لتخفيف الأعراض.

علاج اضطراب الهلع

الهدف من العلاج هو تقليل تكرار وشدة نوبات الهلع. سيتم العلاج من قبل المعالج أو الطبيب النفسي. أنها يمكن أن تسند إلى الإجراءات التالية:

العلاج povedencheskaya Kognitivnaya

يمكن للعلاج السلوكي المعرفي إعداد المرضى للمواقف, والتي يمكن أن تسبب نوبات الهلع. العلاج يسمح:

• تعلم كيفية التعرف على أسباب المخاوف;
• تغيير أنماط التفكير المشوهة تدريجيًا;
• تعلم القيام بتمارين التنفس, التي تعزز الاسترخاء;
• تقليل الخوف ومشاعر الرهبة.

الأدوية

قد يصف طبيبك واحدًا أو أكثر من الأدوية التالية:

مضادات الاكتئاب

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات, مثل كلوميبرامين (أنافرانيل) أو إيميبرامين (توفرانيل);
• مثبطات أوكسيديز (ملك), مثل الفينيلزين (نارديل) أو ترانيلسيبرومين;
• السيروتونين الانتقائية امتصاص المانع (اس اس اراي), مثل سيرترالين (زولوفت), الباروكستين (باكسيل), فلوكستين (بروزاك), سيتالوبرام (سيليكس);

فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار, أن تناول الأدوية يرتبط أحيانًا بتفاقم الأعراض والتفكير في الانتحار. هذه الآثار الضارة هي الأكثر شيوعا بين الشباب. الآثار, عادة, تحدث في بداية العلاج أو عند زيادة الجرعة أو نقصانها. بعض مضادات الاكتئاب في فئة SSRI, والتي قد تسبب آثارًا جانبية:

• بروزاك (فلوكستين);
• زولوفت (سيرترالين);
• باكسيل (الباروكستين);
• فيفارين (فلوفوكسامين);
• سيليكس (سيتالوبرام);
• ليكسابرو (إسيتالوبرام).

الأدوية المضادة للقلق (البنزوديازيبينات)

• الألبرازولام (زاناكس);
• كلونازيبام (Klonopin);
• لورازيبام (أتيفان).

وقد أظهرت الدراسات, أن أكبر فعالية للعلاج يتم تحقيقها من خلال العلاج المركب (العلاج السلوكي المعرفي والأدوية).

التغييرات في النظام الغذائي

يعتقد بعض الأطباء, أن انسحاب الكافيين, والتي توجد في القهوة, شاي, شوكولاتة, دائرة, بعض المشروبات الغازية, قد يقلل من نوبات الهلع.

الوقاية من اضطراب الهلع

للحد من احتمال اضطراب الهلع فمن الضروري:

• تجنب الكافيين;
• تجنب الكحول;
• تجنب تعاطي المخدرات;
• باقي المزيد.