Остеоартрит – разрушение хряща в суставах. ويلي ذلك التهاب مزمن في المفاصل. الغضروف يغطي العلاقة بين العظام, يمنعها من الاحتكاك في كبسولة مشتركة. هشاشة العظام عادة ما يصيب اليدين, الساقين, العمود الفقري, الوركين والركبتين. الأشخاص الذين يعانون من آلام التهاب المفاصل خبرة والحد من الحركة في المفاصل المتضررة.
ويرتبط التهاب المفاصل مع الشيخوخة. السبب الدقيق لهذا المرض غير واضح. عند وضع هشاشة العظام, человек испытывает чувство “потери” хряща, هناك زوائد عظمية حول المفصل, الألم وضعف العضلات في الأطراف.
العوامل, التي تزيد من خطر هشاشة العظام:
وتشمل الأعراض:
الطبيب يسأل عن الأعراض والتاريخ الطبي, ينفذ الفحص السريري. ويمكن أن تشمل الاختبارات:
لا يوجد علاج, التي توقف فقدان الغضروف أو إصلاح الغضروف, التي معطوب. الهدف من العلاج هو الحد من آلام المفاصل, الحد من الالتهابات وتحسين وظيفة مشتركة.
Глюкозамин и хондроитин – часто используемые добавки. ولكن الدراسات أظهرت, هذه الإضافات ليست مفيدة بالنسبة لمعظم الناس يعانون من هشاشة العظام. فمن الضروري أن تطلب من الطبيب, يمكنك أن تأخذ أي المكملات الغذائية.
التقرير بعض الأطباء, وقد خفضت أن الوخز بالإبر بنجاح ألم في هشاشة العظام, لكن دراسات محددة حول هذا الموضوع غير موجود.
هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث أيضا على استخدام العلاج بالمياه المعدنية (معالجة المياه الساخنة), استرخاء, اليوغا.
أحذية بنعال امتصاص الصدمات وقد يوفر بعض الراحة خلال الأنشطة اليومية أو التدريبات. شكل خاص يساعد على توزيع الوزن. مشد قد يخفف من آلام الظهر. بالإضافة إلى, فراش يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة. قصب, ركائز, مشاية, والأحذية العظام قد تساعد أيضا المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الجزء الأسفل من الجسم.
فقدان الوزن يمكن أن تقلل من الحمل على المفاصل, تتأثر هشاشة العظام. فقدان 2 كجم من الوزن الزائد, يمكنك تقليل آثار الإجهاد في كل خطوة على 5-7 كجم. والمزيد من الوزن الزائد مسح, كلما زادت الفائدة التي تعود على المفاصل.
تقوية العضلات والتهاب المفاصل التدريب (خصوصا في الركبة, أسفل الظهر والرقبة) يمكن أن تقلل من الألم ووضع المفصل. مثلا, في ظل وجود التهاب المفاصل في الركبة, تمرين جسدي, بما في ذلك التدريب الوزن, يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة في الركبة.
السباحة والتمارين الرياضية المائية هي أيضا خيارات جيدة, لأنها لا تخلق الضغط على المفاصل.
خيار آخر العلاج هو عبر الجلد تحفيز العصب الكهربائية. يتم توصيل المريض إلى آلة, الذي يرسل الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب إلى الجلد. هذا النوع من العلاج يمكن أن تقلل من الألم في بعض الناس.
إذا واجهت صعوبات في الحركة من خلال المنزل, فمن المستحسن لتثبيت الدرابزين بالقرب من الجدار. مفيدة بشكل خاص هم في الحمام والمرحاض.
كمادات دافئة (زجاجة الماء الساخن أو أكثر دفئا) يساعد المفاصل والعضلات تتحرك بسهولة أكبر. هذا الأسلوب يمكن أيضا أن يقلل من الألم. استخدام كمادات الثلج بعد التمرين يمكن أيضا تقديم الإغاثة.
يمكن إعطاء حقن من الستيرويدات القشرية لالمفصل الملتهب, إذا الأدوية الأخرى لا تساعد. بسبب حقن الكورتيزون المتكرر يمكن أن تكون ضارة في الغضروف, يتم استخدامها فقط لأولئك الذين يعانون من أعراض حادة.
يسمح العملية:
للحد من خطر هشاشة العظام يجب عليك:
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط والخدمات لجمع البيانات الفنية من الزوار لضمان الأداء وتحسين جودة الخدمة.. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا, أنت توافق تلقائيًا على استخدام هذه التقنيات.
Read More