هشاشة العظام (مرض المفاصل التنكسية; التهاب المفاصل العظمي)

وصف هشاشة العظام

هشاشة العظام – تدمير الغضروف في المفاصل. ويلي ذلك التهاب مزمن في المفاصل. الغضروف يغطي العلاقة بين العظام, يمنعها من الاحتكاك في كبسولة مشتركة. هشاشة العظام عادة ما يصيب اليدين, الساقين, العمود الفقري, الوركين والركبتين. الأشخاص الذين يعانون من آلام التهاب المفاصل خبرة والحد من الحركة في المفاصل المتضررة.

أسباب هشاشة العظام

ويرتبط التهاب المفاصل مع الشيخوخة. السبب الدقيق لهذا المرض غير واضح. عند وضع هشاشة العظام, يشعر الشخص “خسارة” غضروف, هناك زوائد عظمية حول المفصل, الألم وضعف العضلات في الأطراف.

عوامل الخطر لهشاشة العظام

العوامل, التي تزيد من خطر هشاشة العظام:

• بدانة;
• العوامل الوراثية;
• الأضرار التي لحقت سطح مشترك;
• الرياضة وproffesii, مما تسبب في الضغط على المفاصل;
• الاضطرابات العصبية والعضلية, مثل مرض السكري.

أعراض هشاشة العظام

وتشمل الأعراض:

• الزيادة في آلام المفاصل, من معتدلة إلى حادة, خاصة بعد فترات الإفراط أو طويلة من الخمول, على سبيل المثال, المقعد لفترة طويلة;
• ويئن تحت وطأتها أو طقطقة في المفاصل;
• وذمة, صلابة, حركة محدودة للمشترك, خصوصا في الصباح;
• ضعف في العضلات حول المفصل التهاب;
• المفاصل تشوه.

تشخيص هشاشة العظام

الطبيب يسأل عن الأعراض والتاريخ الطبي, ينفذ الفحص السريري. ويمكن أن تشمل الاختبارات:

• تصوير شفاف بالأشعة السينية – لالتقاط صورة من الهياكل داخل الجسم, خصوصا العظام;
• اختبارات الدم;
• Artrotsentez – إجراء, والذي يتضمن مجموعة من السوائل المشترك.

علاج هشاشة العظام

لا يوجد علاج, التي توقف فقدان الغضروف أو إصلاح الغضروف, التي معطوب. الهدف من العلاج هو الحد من آلام المفاصل, الحد من الالتهابات وتحسين وظيفة مشتركة.

دواء

• أكثر من الأدوية المضادة الألم:
  • اسيتامينوفين (الباراسيتامول) والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية), تقي كيف ايبوبروفين ونابروكسين;
  • أدوية تخفيف الألم الخارجية (على سبيل المثال, الكريمات, اللصقات), يتم تطبيقها على الجلد, على سبيل المثال, كشافات, الساليسيلات الميثيل, المنثول, ديكلوفيناك;
• عقاقير طبية ضد الألم, مثل:
  • ديكلوفيناك والميسوبروستول – العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات, قد يقلل من خطر نزيف المعدة والأمعاء;
  • المواد الأفيونية ومشتقات الأفيون;
• مضادات الاكتئاب, تقي كيف تناولوها, يمكن وصفه لعلاج الألم المزمن في هشاشة العظام;
• حمض الهيالورونيك, الذي يعمل بمثابة مواد التشحيم, في المفصل المصاب.

المكملات الغذائية

الجلوكوزامين وشوندروتن – المضافات المستخدمة عادة. ولكن الدراسات أظهرت, هذه الإضافات ليست مفيدة بالنسبة لمعظم الناس يعانون من هشاشة العظام. فمن الضروري أن تطلب من الطبيب, يمكنك أن تأخذ أي المكملات الغذائية.

العلاجات البديلة

التقرير بعض الأطباء, وقد خفضت أن الوخز بالإبر بنجاح ألم في هشاشة العظام, لكن دراسات محددة حول هذا الموضوع غير موجود.

هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث أيضا على استخدام العلاج بالمياه المعدنية (معالجة المياه الساخنة), استرخاء, اليوغا.

دعم الميكانيكية

أحذية بنعال امتصاص الصدمات وقد يوفر بعض الراحة خلال الأنشطة اليومية أو التدريبات. شكل خاص يساعد على توزيع الوزن. مشد قد يخفف من آلام الظهر. بالإضافة إلى, فراش يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة. قصب, ركائز, مشاية, والأحذية العظام قد تساعد أيضا المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل في الجزء الأسفل من الجسم.

تخفيض الوزن

فقدان الوزن يمكن أن تقلل من الحمل على المفاصل, تتأثر هشاشة العظام. فقدان 2 كجم من الوزن الزائد, يمكنك تقليل آثار الإجهاد في كل خطوة على 5-7 كجم. والمزيد من الوزن الزائد مسح, كلما زادت الفائدة التي تعود على المفاصل.

التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي

تقوية العضلات والتهاب المفاصل التدريب (خصوصا في الركبة, أسفل الظهر والرقبة) يمكن أن تقلل من الألم ووضع المفصل. مثلا, في ظل وجود التهاب المفاصل في الركبة, تمرين جسدي, بما في ذلك التدريب الوزن, يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة في الركبة.

السباحة والتمارين الرياضية المائية هي أيضا خيارات جيدة, لأنها لا تخلق الضغط على المفاصل.

خيار آخر العلاج هو عبر الجلد تحفيز العصب الكهربائية. يتم توصيل المريض إلى آلة, الذي يرسل الإشارات الكهربائية عبر الأعصاب إلى الجلد. هذا النوع من العلاج يمكن أن تقلل من الألم في بعض الناس.

اجهزة مدعومة

إذا واجهت صعوبات في الحركة من خلال المنزل, فمن المستحسن لتثبيت الدرابزين بالقرب من الجدار. مفيدة بشكل خاص هم في الحمام والمرحاض.

حرارة والجليد

كمادات دافئة (زجاجة الماء الساخن أو أكثر دفئا) يساعد المفاصل والعضلات تتحرك بسهولة أكبر. هذا الأسلوب يمكن أيضا أن يقلل من الألم. استخدام كمادات الثلج بعد التمرين يمكن أيضا تقديم الإغاثة.

المنشطات

يمكن إعطاء حقن من الستيرويدات القشرية لالمفصل الملتهب, إذا الأدوية الأخرى لا تساعد. بسبب حقن الكورتيزون المتكرر يمكن أن تكون ضارة في الغضروف, يتم استخدامها فقط لأولئك الذين يعانون من أعراض حادة.

جراحة

يسمح العملية:

• تغيير الموقف من العظام وإعادة توزيع الحمل على المفصل;
• استبدال المفصل الصناعي;
• إزالة قطعة فضفاض من العظم أو الغضروف من المفاصل.

الوقاية من هشاشة العظام

للحد من خطر هشاشة العظام يجب عليك:

• الحفاظ على وزن صحي;
• بانتظام أداء التمارين الخفيفة (على سبيل المثال, المشي, توتر, سباحة, اليوغا);
• تجنب الحركات التكرارية والأنشطة الخطرة, التي يمكن أن تسبب إصابات المفاصل, ولا سيما بعد 40 سنوات;
• مع التقدم في السن, بعض الأنشطة, ربما, لديك لوقف أو تغيير.