التعصب البارد: ما هذا؟, الأسباب, الأعراض, التشخيص, علاج, منع

عدم تحمل البرد; حساسية من البرد; عدم تحمل البرد

عدم تحمل البرد هو شرط, يشعر فيه الناس بعدم الارتياح الشديد أو يكون لديهم رد فعل سلبي لدرجات الحرارة المنخفضة. يمكن أن يتراوح هذا من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد ويمكن أن يؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص..

ما هو عدم تحمل البرد?

عدم تحمل البرد هو شرط, التي يشعر فيها الشخص بعدم الراحة, ألم أو ردود فعل سلبية أخرى لدرجات الحرارة الباردة. قد يشمل ذلك الشعور بالبرد, ارتعاش أو خدر في اليدين والقدمين. يمكن أن يجعل عدم تحمل البرد الشخص يشعر بالتعب أو الانفعال عند التعرض لدرجات الحرارة الباردة.. من المهم أن نلاحظ, أن عدم تحمل البرد يختلف عن رد الفعل العادي تجاه البرد, والذي يتجلى في قشعريرة وشعور بالبرودة.

أسباب عدم تحمل البرد

هناك العديد من الأسباب المحتملة لعدم تحمل البرد., وفي بعض الحالات قد تكون هناك عوامل متعددة. تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا:

• يمكن أن يسبب فقر الدم أو نقص خلايا الدم الحمراء عدم تحمل البرد, حيث يكافح الجسم لتوصيل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
• قصور الغدة الدرقية هو حالة, حيث لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات, يسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن أن يجعلك تشعر بالبرد والتعب.
• مرض رينود هو حالة, حيث يتم تعطيل تدفق الدم إلى أصابع اليدين والقدمين, يسبب الشعور بالبرودة والخدر.
• يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب, مما أدى إلى انخفاض الإحساس في الذراعين والساقين وزيادة الحساسية للبرد.
• يمكن أن تجعلك متلازمة التعب المزمن تشعر بالتعب والإرهاق, ما يجعل من الصعب على الناس تحمل درجات الحرارة المنخفضة.
• الأدوية: بعض الأدوية, مثل حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب, قد يسبب عدم تحمل البرد كأثر جانبي.
• شيخوخة: مع تقدم العمر ، يمكن أن يتباطأ التمثيل الغذائي للشخص, يسبب الشعور بالبرد والتعب.

أعراض عدم تحمل البرد

يمكن أن تختلف أعراض عدم تحمل البرد من شخص لآخر., لكن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:

• الشعور بالبرد: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل البرد بالبرد, حتى لو لم يفعل ذلك الآخرون في نفس البيئة.
• هزة أرضية: يمكن أن يسبب عدم تحمل البرد قشعريرة, عندما يحاول الجسم الإحماء.
• خدر أو وخز في اليدين والقدمين: يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف إلى الشعور بالتنميل أو الوخز.
• تعب: يمكن أن يجعلك عدم تحمل البرد تشعر بالتعب أو الإرهاق, مما يجعل من الصعب تحمل درجات الحرارة الباردة.
• التهيج: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل البرد بالعصبية أو يعانون من تغيرات مزاجية عند التعرض لدرجات الحرارة الباردة.

متى تتصل بأخصائي الرعاية الصحية

إذا كنت تعاني من أعراض عدم تحمل البرد, من المهم التماس العناية الطبية. هذا مهم بشكل خاص, إذا كان لديك تاريخ من حالة طبية أساسية, مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري, لأن هذه الظروف يمكن أن تسهم في عدم تحمل البرد. بالإضافة إلى, إذا كنت تأخذ أدوية, والتي يمكن أن تسبب عدم تحمل البرد كأثر جانبي, من المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبك.

الأسئلة, التي قد يطلبها طبيبك

عندما ترى طبيبك حول عدم تحمل البرد, سوف يسألك سلسلة من الأسئلة, سيساعد ذلك في تحديد السبب الجذري. بعض الأسئلة, التي قد يطلبها طبيبك, تتضمن:

• منذ متى وأنت تعاني من أعراض عدم تحمل البرد?
• هل لديك أي أعراض أخرى, مثل التعب أو التهيج, عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة?
  هل لديك تاريخ من أي أمراض مصاحبة, مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري?
• هل تتعاطى أي أدوية, والتي يمكن أن تسبب عدم تحمل البرد كأثر جانبي?
• هل لاحظت أي تغيرات في حساسيتك لدرجات الحرارة الباردة بمرور الوقت؟?

تشخيص حساسية البرد

لتشخيص عدم تحمل البرد, سيُجري طبيبك فحصًا جسديًا ويسألك أسئلة حول الأعراض. يمكنهم أيضًا إجراء اختبارات الدم, للتحقق من الأمراض الكامنة, مثل فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية. في بعض الحالات ، قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء اختبار التوصيل العصبي., للتحقق من تلف الأعصاب.

علاج حساسية البرد

يعتمد علاج عدم تحمل البرد على السبب الكامن وراءه.. إذا كان عدم تحمل البرد ناتجًا عن حالة طبية أساسية, مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري, يساعد علاج هذه الحالة في تحسين أعراض عدم تحمل البرد. في بعض الحالات ، قد يساعد أيضًا التحول إلى دواء آخر..

قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل البرد بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف من الملابس الدافئة والقفازات.. في بعض الحالات ، قد يتم وصف الأدوية, تحسين تدفق الدم. بالإضافة إلى, يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية في تحسين الدورة الدموية وتقليل الشعور بالبرد.

العلاج المنزلي لحساسية البرد

بالإضافة إلى الأدوية ، هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية., والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض عدم تحمل البرد. تشمل العلاجات المنزلية الأكثر فعالية:

• ارتداء ملابس دافئة. ارتداء ملابس دافئة, مثل القفازات والقبعات, يمكن أن تساعد في تدفئة الجسم وتقليل الشعور بالبرد.
• تمرين جسدي. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الشعور بالبرد..
• شرب السوائل الدافئة. شرب السوائل الدافئة, مثل الشاي أو الكاكاو الساخن, يمكن أن يساعد في تدفئة جسمك من الداخل.
• أخذ حمامات دافئة. الحمامات الدافئة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الشعور بالبرودة..

الوقاية من عدم تحمل البرد

في بعض الحالات ، لا يمكن منع عدم تحمل البرد. على الرغم من ذلك, هناك خطوات, يمكنك أن تأخذ, لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالة:

• الحفاظ على نظام غذائي صحي. اتباع نظام غذائي, غني بالفيتامينات والمعادن, قد يساعد في الحفاظ على تدفق الدم الصحي ويقلل من مخاطر عدم تحمل البرد.
• تمرين منتظم: يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر عدم تحمل البرد.
• حماية الجلد. يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الواقية واستخدام المرطبات في منع تلف الجلد وتقليل مخاطر عدم تحمل البرد..
• الحد من تناول الكحوليات والكافيين. يمكن أن يضعف الكحول والكافيين الدورة الدموية, لذلك من المهم الحد من تناول هذه المواد.

ختاماً, عدم تحمل البرد هو حالة شائعة, مما قد يسبب عدم الراحة, الألم وردود الفعل السلبية الأخرى لدرجات الحرارة المنخفضة. يمكن أن يكون سببه أمراض كامنة مختلفة, الأدوية وعوامل أخرى.

إذا كنت تعاني من أعراض عدم تحمل البرد, من المهم التماس العناية الطبية.

من خلال العلاج الصحيح والعلاجات المنزلية ، يمكن التحكم في أعراض عدم تحمل البرد وتحسينها..

المصادر والأدب المستخدم

برنت GA, ويتمان AP. قصور الغدة الدرقية والتهاب الغدة الدرقية. في: ميلمد إس, Auchus RJ, Goldfine AB, كوينج آر جيه, روزين سي جيه, محررات. كتاب ويليامز لطب الغدد الصماء. 14ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2020:الفصل 13.

جونكلاس ج, كوبر دي إس. غدة درقية. في: جولدمان إل, شافر الذكاء الاصطناعي, محررات. جولدمان-سيسيل للطب. 26ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2020:الفصل 213.

Sawka MN, O’Connor FG. اضطرابات بسبب الحرارة والبرودة. في: جولدمان إل, شافر الذكاء الاصطناعي, محررات. جولدمان-سيسيل للطب. 26ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2020:الفصل 101.