نفخة – العلاج من المرض. الأعراض والوقاية من هذا المرض وانتفاخ البطن
المرادفات: انتفاخ البطن; نفخة
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
نفخة – ما هو هذا المرض? أين الغاز في الأمعاء? في البداية, فمن الأغذية التخمير البكتيريا الشائعة. ثانيا, الهواء يمكن zaglatyvat'sja أثناء تناول الطعام أو الحديث (وعادة ما يذهب إلى جشاء).
انتفاخ البطن ليست الأمراض الثقيلة أو الخطرة, ومع ذلك، غالباً ما يصبح سببا للحرج وعدم الراحة.
نفخة – أسباب انتفاخ البطن
- النظام الغذائي غير الصحي (المنتجات, الأغنياء لا بيريفاريفايميمي الكربوهيدرات, هذه الكربوهيدرات ونحن البكتيريا في القناة الهضمية),
- استهلاك المشروبات الغازية,
- السريع البلع الأكل والشرب جرع كبيرة,
- المحادثة أثناء وجبة,
- تشوه السماء, الأسنان والأنف,
- التعصب لبعض الأطعمة (على سبيل المثال, عوز اللاكتاز – عدم القدرة على هضم اللاكتوز سكر الحليب),
- الإمساك المتكرر (بطء التقدم المحرز في الغذاء كيشيتشنيكو, تزيد من احتمال التخمير واحتجاز غازات تطورت).
نفخة – أعراض انتفاخ البطن
- انتفاخ البطن,
- الألم والانزعاج في تجويف البطن.
نفخة – ماذا يمكنك أن تفعل
حاول أن تآكل أقل الأطعمة, يسبب انتفاخ البطن. وتشمل هذه:
- فاصوليا,
- أنواع مختلفة من الملفوف (بروكلي, الملفوف, كرنب بروكسيل), بصل, الخرشوف,
- الكمثرى, التفاح والخوخ,
- منتجات الحبوب الكاملة, القمح, نخالة,
- المشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة,
- الحليب ومنتجات الألبان, على سبيل المثال, بوظة, جبن,
- المنتجات, تحتوي على اللاكتوز, مثل الخبز, حبوب.
شرب الماء قدر الإمكان, مرق, لا تشرب الصودا, والبيرة والصودا (فهي تعزز عمليات التخمر في الأمعاء). في محاولة لإنتاج المشروبات الغازات, على سبيل المثال, صب من الزجاجة في كوب.
تعلم الأكل ببطء أكبر وعناية بروزيفيفات ' بت من الغذاء. وهذا سوف يقلل كمية الهواء بروجلاتيفايموجو.
وقف العلكة, الحلوى الصلبة والتدخين.
قم بزيارة طبيب الأسنان (خاصة, إذا كان لديك الأسنان الاصطناعية) إلى, للتحقق من حالة الخاص بك تجويف الفم.
يمكنك أن تأخذ الدواء, إزالة انتفاخ البطن (سيميثيكون, linex).
استشر طبيبك, إذا كنت انتفاخ البطن المستمر (أو الهجمات الحادة), مصحوبا بالبطن الألم وفقدان الوزن.
نفخة – ما يمكن القيام به الطبيب
الطبيب سوف تكون قادرة على تحديد سبب انتفاخ البطن وحذف من قائمة الممكن تشخيص مرض أكثر خطورة (على سبيل المثال, مرض المرارة). وسوف يخصص علاج مناسب وفقا للمسببات المرض وعلاج الأعراض. في بعض الأحيان تريد تعيين الممتزات, اعتماداً على مسببات المرض, المسهّلات والأدوية, تحسين حركية الأمعاء.
مصادر
- Azpiroz F. Intestinal gas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger and Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 17.
- McQuaid KR. Approach to the patient with gastrointestinal disease. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 123.
