اللورد, منحنية الظهر: ما هذا؟, الأسباب, الأعراض, التشخيص, علاج, منع

Lordosis – lumbar; سويباك; تقوس الظهر; Lordosis – lumbar

ما هو قعس?

اللورد هو دولة, حيث ينثني العمود الفقري بشكل غير طبيعي إلى الداخل, مما يؤدي إلى وضعية منحنية. يُعرف أيضًا باسم ترهل الظهر أو فرط تنسج أسفل الظهر.. اللورد هو دولة, الذي يؤثر على عضلات وعظام العمود الفقري, مما يؤدي إلى انتفاخها إلى الداخل. قد يسبب هذا الألم, انخفاض في الحركة ومشاكل صحية أخرى.

أسباب قعس

السبب الأكثر شيوعًا لداء القعس هو ضعف الموقف.. عند الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة, قد تصبح عضلات أسفل الظهر والبطن ضعيفة أو متوترة, مما يؤدي إلى الانحناء المفرط للعمود الفقري.

يمكن أن يكون سبب الموقف السيئ أيضًا هو عادات نمط الحياة, مثل الجلوس لفترات طويلة, ارتداء الكعب العالي أو حمل الأحمال الثقيلة.

تشمل الأسباب الأخرى للقعس السمنة, الحمل وأمراض معينة, مثل هشاشة العظام, الحثل العضلي والسنسنة المشقوقة.

أعراض قعس

أكثر أعراض القعس شيوعًا هو التراخي عند الوقوف أو الجلوس.. قد تشمل الأعراض الأخرى ألمًا في أسفل الظهر, صعوبة الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن وصعوبة الانحناء للأمام أو للخلف.

تشخيص قعس

لتشخيص قعس, يقوم الطبيب عادة بإجراء فحص جسدي, والتي قد تشمل تقييم وضعية المريض, نطاق الحركة والقوة.

في بعض الحالات ، قد يتم طلب الأشعة السينية., التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي لإجراء مزيد من التقييم للعمود الفقري وتحديد أي ظروف أساسية, والتي يمكن أن تسبب قعس.

علاج اللورد

يعتمد علاج القعس على السبب الأساسي.

إذا كان سبب قعس هو ضعف الموقف, قد يوصي طبيبك بعلاج التمرين أو برنامج تمرين خاص لتقوية عضلات أسفل الظهر والبطن.

إذا كان سبب قعس هو مرض كامن, قد يوصي الطبيب بدواء أو جراحة.

في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد ارتداء الدعامة في تقليل انحناء العمود الفقري وتخفيف الأعراض..

الوقاية من قعس

على الرغم من أنه لا يمكن منع الإصابة بالقعس, هناك خطوات, يمكنك أن تأخذ, لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالة.

حافظ على وضعية جيدة, عندما تجلس أو تقف, التمدد المنتظم وتجنب الأنشطة, الضغط على أسفل الظهر, قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالقعس.

بالإضافة إلى, الحفاظ على وزن صحي, تجنب الكعب العالي وتجنب الأنشطة, التي تسبب الضغط على الظهر, قد يساعد أيضًا في منع الإصابة بالقعس.

الأدب والمصادر المستخدمة

ميستوفيتش آر جيه, مرآة DA. العمود الفقري. في: Kliegman RM, شارع. جيم جي دبليو, بلوم نيوجيرسي, شاه س, تاسكر RC, ويلسون KM, محررات. كتاب نيلسون لطب الأطفال. 21إد إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2020:الفصل 699.

وارنر مرحاض, سوير جونيور. الجنف والحداب. في: أزار FM, بيتي ج, محررات. جراحة العظام الجراحية كامبل. 14ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2021:الفصل 44.