كيفية تقوية الشعر في المنزل: مستحضرات التجميل والعلاجات الشعبية, التغذية في تقوية

عاجلاً أم آجلاً ، تأتي لحظة في الحياة لكل منا., عندما يتوقف انعكاسك في المرآة عن إرضاء, والسبب في ذلك غالبًا هو حالة شعر المرء. وإذا كنت لا تريد أن تتحمل هذا الوضع, وموقفك الحياتي نشط وينطوي على نهج جاد لحل المشكلة, تذكر ذاك, أنه من أجل تحسين حالة الشعر ، يجب أولاً تقويته. للقيام بذلك ، عليك أولاً أن تفهم, لماذا يبدو الشعر غير صحي, والقضاء على العوامل الضارة.

أسباب ضعف الشعر

يمكن أن يصبح الشعر ضعيفًا وبلا حياة بسبب الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية., أمراض الغدة الدرقية ضارة بشكل خاص لهم. إذا كنت تعاني من أمراض جلدية, مثل فطار, داء الغشاء المخاطي ، إلخ.. إذا كان لديك مشاكل في المعدة, ثم قبل تقوية الشعر, بحاجة للعناية بالجسم. - ضعف الشعر بسبب أمراض فروة الرأس. عناية خاطئة بالشعر, وكذلك عدم الالتزام بالروتين اليومي, الحرمان المزمن من النوم والتوتر هي أيضًا من بين الأسباب التالية. ناهيك عن النظام الغذائي غير المتوازن, بعد كل شيء ، لنمو شعر صحي ، يجب أن يتلقى الجسم جميع المواد الضرورية.

ومن المهم جدًا أن تتذكر, أن مزاجك الإيجابي يؤثر بشكل مباشر على حالة شعرك. ويرجع ذلك إلى حقيقة, ما هي وظيفة العرق, يتم تنظيم الغدد الدهنية وتطور بصيلات الشعر عن طريق الجهاز العصبي والغدد الصماء, الذين تعتمد أنشطتهم إلى حد كبير على الحالة المزاجية. إذا كنت تتعرض باستمرار للتوتر والإرهاق, ثم تضعف وظيفة العرق والغدد الدهنية, تصبح بصيلات الشعر أضعف وأصغر, لأن تغذية جذور الشعر معطلة. يبدأ الشعر بالضعف, ثم تسقط بشكل جماعي. يمكن أن يظهر الحرمان المزمن من النوم نفس النتيجة.. لذلك ، فإن الخطوة التالية على طريق تقوية الشعر ستكون ليلة نوم هانئة..

وهكذا, القضاء على العوامل غير المواتية, يؤثر سلبًا على الشعر, من الممكن المشاركة في تعزيزها الشامل والمنهجي.

كيفية تقوية الشعر: الوصفات الشعبية

طريقة موثوقة ومثبتة لتقوية الشعر هي تدليك فروة الرأس بانتظام. يمكنك فقط تدليك رأسك, ويمكنك فعل ذلك باستخدام المستحضرات أو الزيوت الخاصة. تحتاج إلى القيام بالتدليك في حركات دائرية بحركات ناعمة, مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد وبالتالي تغلغل العناصر الغذائية بشكل أفضل في بصيلات الشعر. عند اختيار منتجات تدليك الرأس ، من الضروري مراعاة نوع بشرتك..

معروف, ماذا يستخدم زيت الأرقطيون منذ فترة طويلة لتقوية الشعر. ديكوتيون له أيضًا تأثير كبير على حالتهم., مصنوعة من جذور الأرقطيون, الذين يحتاجون لغسل شعرهم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحضير مغلي من 10-15 جم من جذور الأرقطيون لكل 0,5 لتر من الماء. أولا ، تحتاج إلى غسل شعرك بهذا المرق كل أسبوع 2-3 مرات, ثم مرة واحدة فقط.

لتقوية الشعر ، من الجيد استخدام براعم وأوراق البتولا., وكذلك براعم الحور. يتم تحضير ديكوتيون من كوب من المواد الخام في لتر واحد من الماء., الإصرار عليها وغسل شعرها لتقوية بصيلات الشعر وتحسين نمو الشعر.

مغلي الأوراق الصغيرة من حشيشة السعال والقراص سيساعد على تقوية الشعر, تؤخذ بنسب متساوية.

تأثير مفيد على الشعر البصل, جزء من "وصفة الغجر" الشهيرة. لتحضيره ، يجب أن تأخذ بصلة متوسطة الحجم, نظفها, يقطع ويوضع في نصف كوب من الروم. يجب نقع البصل لمدة يوم, ثم عليك إخراجها, واستخدام السائل الناتج لتدليك فروة الرأس.

لتحسين حالة الشعر بسرعة, تحتاج إلى القيام مزيج بيضة واحدة, ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع, ملعقة صغيرة من الجلسرين وملعقة صغيرة من الخل. يجب خفق الخليط وفركه في فروة الرأس., لف في منشفة, ومن خلال 15-20 م. يغسل. سيصبح الشعر بعد هذا الإجراء لامعًا, لين, أكثر سمكًا وسيكون أسهل في التصفيف.

منذ العصور القديمة تم استخدام العسل لتقوية الشعر. بعد شطف العسل, يصبح الشعر أكثر صحة ولمعاناً.

و واحدة اخرى وصفة سيبيريا قديمة لـ "حليب الأرز" لتقوية الشعر. قم بطحن حفنة من حبات الصنوبر المقشرة باستخدام دافع خشبي في ملاط, وإضافة الماء تدريجياً, أحضر الخليط إلى قوام ملاط ​​سميك. انقل العصيدة إلى قدر من السيراميك واحفظها في فرن ساخنًا إلى 150 درجة مئوية لمدة نصف ساعة. نتيجة لذلك ، سوف تحصل على "حليب الأرز", والتي سوف تحتاج إلى فركها في أجزاء صغيرة في فروة الرأس كل يوم لمدة أسبوعين. يجب تكرار الإجراء بعد شهرين.. بعد هذه الرعاية ، يصبح الشعر أكثر صحة., لامع, قوي وسميك.

كيفية تقوية الشعر: مستحضرات التجميل

إذا كنت تفضل استخدام مستحضرات التجميل الجاهزة, إذن عليك أن تنظر إلى المستحضرات بشكل طبيعي.

عادة ما تستخدم مستحضرات التجميل ذات المستخلصات لتقوية الشعر. نبات القراص, الأرقطيون, الإقحوانات, وكذلك الأرقطيون, زيت الخروع وخميرة البيرة. يقوي الشعر بخلاصة البانثينول واللؤلؤ. الزيادة في فعالية الأموال تحدث, إذا أضيف إليها الفلفل الحار, أرنيكا أو المنثول, التي تهيج الجلد وبالتالي تنشط الدورة الدموية.

يعتبر التصفيح طريقة شائعة لتقوية الشعر اليوم., وكذلك التصفيح البيولوجي. جوهر هذه الطرق هو تغطية جذع الشعرة بغشاء مغذي يسمح بالتهوية., الذي يعطي الشعر كثافة ولمعان, كما أنه يساعد في حماية الشعر المصبوغ من التلاشي..

ومع ذلك ، حتى تقوية الشعر بشكل منهجي, من المستحيل تحقيق نتيجة مستدامة ومرئية, إذا لم يتم حلها مسألة نظام غذائي متوازن. علاوة على ذلك ، فإن معظم الحميات تؤدي إلى, أن حالة الشعر تتدهور, بسبب, أن الجسم لا يحصل على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن.

كيفية تقوية الشعر: التغذية

لشعر قوي وصحي, يجب أن تكون الأطعمة غنية بفيتامينات أ, E, فيتامينات C و B. فيتامين (أ), مسؤولة عن مرونة الشعر الموجودة في السبانخ, نبات الهليون, وكذلك الفواكه والخضروات الحمراء. فيتامينات ب مسؤولة عن شعر ناعم ولامع, هناك الكثير منهم في الحبوب. كما تقدر قدرة فيتامين سي على حماية الشعر من التلف.. جيد أيضًا للشعر. تحتوي على الحديد, الموجودة في الكبد, التفاح وصفار البيض.

من المهم أيضًا عدم إهمال بعض التوصيات العامة, مثل غسل شعرك بالماء الدافئ, تمشيط الشعر الجاف, تجفيف طبيعي, الحماية من العوامل البيئية الضارة. باتباع هذه القواعد البسيطة, ستكون قادرًا على تنظيم العناية بالشعر بشكل صحيح, وبالتالي, تحسين حالتهم. A, الاتصال بإجراءات العناية المناسبة لتقوية الشعر, يمكنك تحقيق نتيجة رائعة وقهر الجميع بشعر لا تشوبه شائبة.