الألم المزمن في الرقبة
الرقبة المزمن الألم (الم الرقبة, مزمن)
وصف المزمن آلام الرقبة
آلام الرقبة المزمنة – ألم, الذي لوحظ لفترة طويلة من الزمن (عموما أكثر من ثلاثة أشهر). الألم يمكن أن تتراوح بين معتدلة وحادة.
استشر طبيبك, إذا واجهت ألم في الرقبة لفترة طويلة من الزمن.
أسباب الألم المزمن في الرقبة
يمكن أن يكون سبب آلام الرقبة المزمنة من خلال::
- تمتد العضلات والعضلات التوتر;
- ضعف الموقف;
- هشاشة العظام;
- تنكس القرص;
- فيبروميالغيا;
- تضيق;
- جراحة العمود الفقري;
- التهاب المفاصل الروماتويدي;
- الأورام (نادرا).
أعراض الألم المزمن في الرقبة
سبب آلام الرقبة المزمنة عادة هو أيضا أحد عوامل الخطر.
أعراض الألم المزمن في الرقبة
آلام الرقبة المزمنة قد تؤدي أيضا إلى حدوث تصلب في الرقبة. ويمكن تعزيز الألم عن طريق إمالة الرأس، ويمكن أن يكون من أي نوع (حارق, حاد, غبي, الوخز). قد ينتشر الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم – الكتفين والذراعين.
تشخيص آلام مزمنة في الرقبة
سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي, وإجراء الفحص البدني. وقال انه قد يحيلك إلى أخصائي – المجبر, متخصص في أمراض العظام ومشتركة, وأعصاب أو الاعصاب, المتخصصين في أمراض الأعصاب.
الطبيب قد يحتاج إلى دراسة الصور في العمود الفقري. لهذا الغرض:
- الرونتجن الوحدة الدولية لأشعة اكس;
- MRT;
- الاشعة المقطعية;
- تصوير النخاع.
أيضا، يمكن للطبيب تقدير, مدى الأعصاب والعضلات في الرقبة. ويمكن القيام بذلك عن طريق استخدام الكهربائي (DOH).
الألم المزمن في الرقبة
التدخلات لعلاج آلام الرقبة المزمنة وتشمل:
النشاط البدني في آلام الرقبة المزمنة
ويمكن تخفيض الألم, أداء التمارين البدنية. يمكن للطبيب أن يحيلك إلى أخصائي العلاج الطبيعي, لمراقبة تنفيذ تدريب القوة والتدريبات التي تمتد.
أدوية لآلام مزمنة في الرقبة
هناك العديد من الأدوية المختلفة, والتي يمكن استخدامها للحد من الألم في الرقبة.
- الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) – لعلاج الألم والالتهاب;
- الباراسيتامول – للألم;
- بعض مضادات الاكتئاب – أحيانا تستخدم لعلاج الألم في الرقبة;
- بعض الأدوية المضادة للاختلاج;
- حقن الكورتيزون – للحد من الألم والالتهاب, الناجمة عن مرض القرص.
طرق أخرى لعلاج الألم المزمن في الرقبة
هناك علاجات أخرى, والتي قد تكون مفيدة لعلاج آلام في الرقبة.
- العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLL-терапия) – يتم توجيه مصدر الضوء على المنطقة المؤلمة;
- العلاج بتقويم العمود الفقري;
- الوخز بالإبر;
- تحديد الرقبة;
- تدليك.
عملية جراحية لآلام مزمنة في الرقبة
في معظم الحالات، وآلام الرقبة الشفاء من دون جراحة, ولكن في بعض الحالات، هناك حاجة إلى عملية جراحية. سوف النوع من الجراحة يعتمد على سبب الألم. مثلا, إذا كان لديك انزلاق غضروفي في الرقبة, عملية جراحية لإزالة القرص.
الوقاية من آلام مزمنة في الرقبة
للحد من خطر الألم المزمن في الرقبة:
- الحفاظ على الموقف السليم;
- خذ قسطا من الراحة خلال الأنشطة, وهي ليست مرتبطة مع تحركات الرقبة (القيادة أو العمل على الكمبيوتر);
- تجنب النوم على وسادة عالية جدا;
- ممارسة;
- الاختيار, هذا الكرسي مكتبك ولوحة المفاتيح هي في الارتفاع المناسب;
- لا تضغط على الهاتف في الرقبة الرأس.
