تلين الغضروف الرضفة

تلين الغضروف الرضفة

تلين الغضروف الرضفة الوصف

تلين الغضروف الرضفة – تخفيف أو ارتداء الغضروف المفصلي على الجانب السفلي من الرضفة. الغضروف المفصلي هو عبارة عن مادة ناعمة, الذي يغطي عظم الفخذ, الساق والرضفة. هذه الهياكل شكل مفصل الركبة. واصطف الغضروف المفصلي هذه العظام الثلاث ويسمح لهم بالتحرك بحرية وسهولة عند تقاطع قبيلة. لكن, عندما ترتدي الغضروف المفصلي الخروج أو تبلى, الركبة يمكن أن يظهر الألم والالتهاب.

يسبب تلين الغضروف الرضفة

يحدث تلين الغضروف الرضفة عندما:

• لم يتم نقل الرضفة بشكل صحيح إلى منطقة اتصال لعظم الفخذ;
• هناك عدم توازن عضلات الفخذ (الفخذية), التي تحكم الرضفة.

والسبب في ذلك قد يكون:

• الأمراض الخلقية – ولد الرجل مع تشريد الرضفة;
• عضلات الفخذ ضعيفة – العضلات الرباعية الرؤوس على تصحيح الحركة من مفصل الركبة. عضلات الفخذ ضعيفة قد تعيق الحركة الطبيعية من الرضفة;
• عدم التوازن في العضلات – عادة ما تجتمع, عندما العضلات على الفخذ الخارجي أقوى, عضلات من على جانبها الداخلي;
• إصابة مباشرة للركبة – سقوط أو ضربة على الرضفة, مما أدى إلى تلف الغضروف المفصلي على الرضفة أو الفخذ;
• الصدمات المتكررة – نتيجة المدى, قفز, التزلج أو غيرها من الأنشطة, الذين تكرار الضغط على الركبة.

عوامل خطر تلين الغضروف الرضفة

العوامل, والتي يمكن أن تزيد من خطر تلين الغضروف الرضفة تشمل:

• عمر: المراهقة والشباب;
• الأنشطة, حيث يتم تكرار هناك ضغط على الركبة ومفصل الورك:
  • وظيفة;
  • التزحلق;
  • ركوب الدراجات;
  • كرة القدم;
• تقوس الركبة بسبب الساقين شذوذ.

أعراض تلين الغضروف الرضفة

أهم أعراض تلين الغضروف الرضفة هو الألم. يحدث الألم في أسفل وعلى جانبي الركبة, و:

• الألم يمكن أن تكون حادة أو مزمنة;
• عند الانحناء أو استقامة الركبة كثيرا ما سمعت طقطقة والنقرات;
• الأعراض عادة ما تكون أسوأ ببطء, لمدة عام أو أكثر;
• الأعراض, عادة, أكثر وضوحا في الحالات التالية:
  • تسلق السلالم;
  • جولة;
  • يتقرفص;
  • تخفيض على ركبتيه;
  • الأنشطة, الأمر الذي يضع الضغط على الركبة;
• ألم وتصلب في الركبة غالبا ما تحدث, عندما يكون المريض جالسا لفترة طويلة من الزمن (على سبيل المثال, في السيارة أو الطائرة).

تلين الغضروف الرضفة تشخيص

سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي, أسباب الألم, وإجراء الفحص البدني. ويمكن أن تشمل الاختبارات اللازمة:

• الأشعة السينية في الركبة;
• التصوير بالرنين المغناطيسي في الركبة;
• في حالات نادرة، – الركبة بالمنظار.

تلين الغضروف علاج الرضفة

علاج الغضروف الرضفة تشمل:

استجمام, الثلج, المخدرات والتثبيت

المعالجة الأولية من تلين الغضروف الرضفة هي على النحو التالي:

• فمن الضروري تقليل النشاط البدني, للحد من تهيج والتهاب الميكانيكية;
• حسب كل منطقة من الرضفة بعد التمرين هو ضروري لتطبيق حزمة الجليد (خلال 15 دقيقة مرتين في اليوم), وتناول العقاقير المضادة للالتهابات (على سبيل المثال, ايبوبروفين), لتخفيف الالتهاب والألم;
• من الضروري تطبيق ضمادة مرنة, لإصلاح الرضفة في الموضع الصحيح.

تمارين

مرة واحدة الألم والالتهاب يبدأ في الانخفاض, تحتاج إلى القيام بتمارين لتقوية عضلات الفخذ (يتحكم في حركة الركبة). لم يكن لديك ممارسة لخلق حمولة عالية في الركبة ويكون سلسا. موصى به:

• سباحة;
• ركوب دراجات;
• باستخدام جهاز محاكاة اختراق الضاحية للتزلج;
• تمارين تقوية متساوي القياس لعضلات الفخذ.

يجب أن يتم تنفيذ التمارين تحت إشراف المعالج الفيزيائي أو الرياضي المدرب.

عملية جراحية لتلين الغضروف الرضفة

في معظم الحالات العملية ليست ضرورية. ولكن للمرضى الأصغر سنا, الذي لاحظ الألم لفترة طويلة, عملية يمكن أن تسهل المرض. وتشمل العمليات الجراحية ما يلي::

• ضعف عضلات الفخذ الجانبية وشد عضلات وسطي;
• تجانس السطح الداخلي للالرضفة (العظم المتحرك في رأس الركبة);
• زرع الغضروف (ويستخدم المريض الغضروف الخاصة به).

منع الرضفة تلين الغضروف

لمنع تلين الغضروف الرضفة، تشغيل التالية:

• اتبع تعزيز, وتمتد تمارين ل:
  • عضلات الفخذ (الفخذية);
  • عضلة الساق (العضلات في الجزء الخلفي من الجزء الأسفل من الساق);
  • أوتار المأبض (العضلات في عظم الفخذ);
• احتذى, مجهزة إدراج العظام. هذه إدراج تساعد على تصحيح تشوهات:
  • ميكانيكا القدمين (كب شديد خصوصا القدم);
  • الساقين العضلات والعظام والركبتين.