صداع في الرجل: ما هذا, الأسباب, الأعراض, التشخيص, علاج, منع
صداع; ألم – رأس; انتعاش الصداع; الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية; الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية
ما هو الصداع?
الصداع عرض شائع, يواجهها كثير من الناس. يتميز بألم أو انزعاج في الرأس أو الرقبة. يمكن أن يتراوح الصداع في شدته من خفيف إلى شديد وقد يكون متقطعًا أو مستمرًا.
هناك عدة أنواع مختلفة من الصداع., بما في ذلك صداع التوتر, صداع نصفي, الصداع العنقودي وصداع الجيوب الأنفية. يمكن أن يكون لكل نوع من أنواع الصداع أسباب وأعراض مختلفة..
أسباب الصداع
يمكن أن تختلف أسباب الصداع حسب نوع الصداع..
أكثر أنواع الصداع شيوعًا هو صداع التوتر. ربما, سيكون سببه توتر عضلات الكتف, العنق, فروة الرأس والفك. صداع التوتر:
- قد تكون مرتبطة بالتوتر, منخفض, بقلق, إصابة في الرأس أو اختلال في الرأس والرقبة.
- يميل إلى الشعور به على جانبي الرأس. غالبًا ما يبدأ في مؤخرة الرأس وينتشر للأمام. قد يكون الألم خفيفًا أو ضيقًا, مثل ضمادة ضيقة أو ملزمة. أكتاف, قد تشعر بالضيق أو الألم في الرقبة أو الفك.
صداع مع الصداع النصفي يشمل ألم الخفقان على جانب واحد من الرأس. عادة ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى., مثل تغيرات الرؤية, حساسية تجاه الصوت أو الضوء أو الغثيان. عند شقيقة:
- قد يكون الصداع مرتبطًا بالهالة. هذه مجموعة من العلامات التحذيرية., التي تبدأ قبل الصداع.
- عادة ما يسوء الألم, عندما تحاول التحرك.
- يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الصداع النصفي, مثل الشوكولا, بعض الجبن أو الغلوتامات أحادية الصوديوم. توقف عن تناول الكافيين, يمكن أن يكون قلة النوم والكحول أيضًا من العوامل المحفزة.
انتعاش الصداع صداع, الذين يعودون بشكل دوري. غالبًا ما تحدث بسبب الإفراط في استخدام مسكنات الألم لعلاج أنواع الصداع الأخرى., مثل الصداع النصفي أو صداع التوتر. لهذا السبب ، يُطلق على أنواع الصداع هذه أيضًا اسم الصداع الناتج عن الإفراط في تعاطي المخدرات.. يمكن أن يتطور هذا النوع من الصداع عند الأشخاص, تناول المسكنات بانتظام 3 أيام في الأسبوع.
أنواع أخرى من الصداع:
- الصداع العنقودي - حاد, صداع مؤلم جدا, تحدث يوميا, في بعض الأحيان تصل إلى عدة مرات في اليوم لعدة أشهر. ثم يستمر لأسابيع أو شهور. بالنسبة لبعض الناس ، لا يعود الصداع مرة أخرى.. عادة ما يستمر الصداع أقل من ساعة. يحدث هذا عادة في نفس الوقت كل يوم.
- يسبب صداع الجيوب الأنفية ألمًا في مقدمة الرأس والوجه. هذا بسبب تورم ممرات الجيوب الأنفية خلف الخدين., الأنف والعينين. يزداد الألم سوءًا عند الانحناء للأمام وعند الاستيقاظ في الصباح.
- يمكن أن يحدث الصداع مع نزلات البرد, أنفلونزا, الحمى أو متلازمة ما قبل الحيض.
- صداع بسبب المرض, يسمى التهاب الشرايين الصدغي . انها منتفخة, الشريان الملتهب, الذي يمد الدم إلى جزء من الرأس, منطقة المعبد والرقبة.
في حالات نادرة ، قد يشير الصداع إلى حالة طبية أكثر خطورة., على سبيل المثال:
- ضغط دم مرتفع (ارتفاع ضغط الدم)
- نزيف في المنطقة الواقعة بين المخ والأنسجة الرقيقة, تغطي الدماغ (نزيف تحت العنكبوتية)
- ارتفاع شديد في ضغط الدم
- عدوى الدماغ, مثل التهاب السحايا, التهاب الدماغ أو الخراج
- ورم دماغي
- تراكم السوائل داخل الجمجمة, مما يؤدي إلى وذمة دماغية (gidrocefalii)
- تراكم الضغط داخل الجمجمة, يشبه الورم, ولكن ليس ورمًا (ورم كاذب من الدماغ)
- التسمم بأول أكسيد الكربون
- نقص الأكسجين أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم)
- مشاكل الأوعية الدموية والنزيف في المخ, مثل التشوه الشرياني الوريدي (الألغام المضادة للمركبات), تمدد الأوعية الدموية في الدماغ أو السكتة الدماغية
أعراض الصداع
يمكن أن تختلف أعراض الصداع حسب نوع وشدة الصداع.. تشمل أعراض الصداع الشائعة:
- ألم أو ضغط في الرأس أو الرقبة.
- حساسية تجاه الضوء أو الصوت
- الغثيان أو القيء
- الدوخة أو الدوار
- تغيرات في الرؤية أو السمع.
- التعب أو ضعف
متى ترى الطبيب
في بعض الحالات ، قد يكون الصداع أحد أعراض حالة كامنة أكثر خطورة.. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية, يجب عليك الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية:
- صداع حاد أو مفاجئ
- صداع, يرافقه تصلب في الرقبة, حمى أو ارتباك.
- صداع, تتزايد بمرور الوقت
- صداع, التي تحدث بعد إصابة في الرأس.
- صداع, يرافقه تشنجات أو فقدان للوعي
الأسئلة, التي قد يطلبها طبيبك
عند مراجعة الطبيب المصاب بالصداع, يمكنه أن يسألك الكثير من الأسئلة, للمساعدة في تشخيص سبب الصداع. بعض الأسئلة, التي قد يطلبها طبيبك:
- متى بدأ الصداع؟?
- منذ متى وأنت تعاني من الصداع?
- مكان الشعور بالألم?
- كيف يبدو الألم?
- هل عانيت من صداع مماثل من قبل؟?
- هل لديك أعراض أخرى?
- ما الأدوية التي تتناولها حاليًا?
- هل لديك أي حالة طبية?
تشخيص الصداع
لتشخيص سبب الصداع, قد يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني ويطرح عليك أسئلة حول الأعراض والتاريخ الطبي. سيأخذ الطبيب تاريخًا طبيًا ويفحص رأسك, عيون, آذان, أنف, حلق, الرقبة وتقييم الجهاز العصبي.
ويمكن أن تشمل الاختبارات:
- اختبارات الدم أو البزل القطني, إذا كان لديك عدوى
- رئيس الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي, إذا كان لديك أي علامات خطر أو كنت تعاني من الصداع لفترة من الوقت
- الصدر بالأشعة السينية
- تصوير الأوعية بالتصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي
علاج الصداع
يعتمد علاج الصداع على السبب الأساسي. في بعض الحالات ، استخدام مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية, مثل ايبوبروفين أو اسيتامينوفين, قد تكون فعالة في تخفيف الصداع الخفيف إلى المتوسط. إذا كنت تعاني من صداع شديد أو متكرر, قد يصف لك طبيبك أدوية أقوى أو يحيلك إلى أخصائي لمزيد من الفحوصات والعلاج.
قد يصف لك طبيبك دواءً لعلاج الصداع النصفي, مصمم خصيصًا لعلاج الصداع النصفي, مثل أدوية التريبتان أو حاصرات بيتا. يمكن أيضًا استخدام حقن البوتوكس لمنع الصداع النصفي في بعض الحالات..
بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة فعالة أيضًا في منع أو تقليل تواتر وشدة الصداع.. ويمكن أن تشمل هذه التغييرات:
- تقنيات الحد من الإجهاد, مثل التأمل أو اليوجا.
- تمرين منتظم
- تجنب الزناد, مثل بعض الأطعمة أو العوامل البيئية.
- النوم الكافي
- الإقلاع عن التدخين
- التقليل من تناول الكافيين.
علاج الصداع في المنزل
بالإضافة إلى الأدوية وتغيير نمط الحياة ، هناك العديد من العلاجات المنزلية., والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع. تشمل بعض العلاجات المنزلية الفعالة:
- وضع كمادة باردة أو دافئة على المنطقة المصابة.
- أخذ حمام دافئ.
- تمارين التأمل أو التنفس العميق.
- تدليك العنق, فروة الرأس أو الصدغ.
- شرب كمية كافية من الماء
- تجنب الأضواء الساطعة والأصوات العالية.
- راحة تامة
منع الصداع
تتضمن الوقاية من الصداع تحديد المحفزات وتجنبها, مما قد يسبب الصداع. تتضمن بعض المحفزات الشائعة:
- التوتر والقلق
- الموقف السيئ أو إجهاد الرقبة.
- جفاف
- تخطي وجبات أو تناول أطعمة معينة
- يتغير النوم.
- الإفراط في استخدام الأدوية أو الأدوية
- العوامل الخارجية, مثل الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية.
لمنع الصداع, من المهم اتباع أسلوب حياة صحي, بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام, اتباع نظام غذائي متوازن, الراحة الكافية وإدارة الإجهاد. من المهم أيضًا تجنب المحفزات وطلب العناية الطبية., إذا استمر الصداع أو ساء.
خاتمة
الصداع عرض شائع, والتي يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة. في حين أن معظم حالات الصداع خفيفة ويمكن علاجها بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المنزلية, قد تكون بعض أنواع الصداع من أعراض حالة كامنة أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من صداع شديد أو مستمر, من المهم التماس العناية الطبية, لتحديد السبب الأساسي ووضع خطة علاج مناسبة. من خلال التشخيص والعلاج المناسبين ، يمكن السيطرة على معظم أنواع الصداع بشكل فعال., تمكين الناس من عيش حياة صحية ومنتجة.
المصادر والأدب المستخدم
درجة KB. الصداع وآلام الرأس الأخرى. في: جولدمان إل, شافر الذكاء الاصطناعي, محررات. جولدمان-سيسيل للطب. 26ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2020:الفصل 370.
جارزا الأول, روبرتسون سي, سميث ج, Whealy ماجستير. الصداع وآلام الجمجمة الأخرى. في: يانكوفيتش ج, Mazziotta جيه سي, بوميروي سي, نيومان نيوجيرسي, محررات. طب الأعصاب لبرادلي وداروف في الممارسة السريرية. 8ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2022:الفصل 102.
هوفمان ج, قد أ. تشخبص, الفيزيولوجيا المرضية, وإدارة الصداع العنقودي. لانسيت نيورول. 2018;17(1):75-83. بميد: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.
جنسن آر إتش. صداع التوتر – الصداع الطبيعي والأكثر انتشارًا. صداع. 2018;58(2):339-345. بميد: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.
روزينتال جم. صداع التوتر, صداع التوتر المزمن, وأنواع الصداع المزمن الأخرى. في: بنسون HT, الملك SN, ليو اس اس, فيشمان SM, كوهين اس بي, محررات. أساسيات طب الألم. 4ال إد. فيلادلفيا, ابي: السفير; 2018:الفصل 20.
