فيبروميالغيا: ما هذا, الأسباب, الأعراض, التشخيص, علاج, منع
فيبروميالغيا (FM; فيبروميالغيا متلازمة; FMS)
ما هو فيبروميالغيا?
فيبروميالغيا هو مجمع, مرض مزمن, الذي يؤدي إلى ألم شديد, أن, بدوره يسبب التعب وقلة النوم.
فيبروميالغيا – الأسباب
السبب الدقيق للفيبروميالغيا غير معروف.
بعض الأمراض, التي ترتبط عادة مع حدوث آلام العضلات الليفية:
- الاكتئاب والقلق;
- الصداع المزمن, مثل التوتر والصداع;
- متلازمة القولون العصبي (CPK);
- عسر الطمث;
- متلازمة الإحليل الإناث (المثانة العصبي).
عوامل الخطر لفيبروميالغيا
فيبروميالغيا هو أكثر شيوعا في النساء, وكذلك في الناس 20-60 سنوات. يمكن الاجهاد البدني أو العقلي أيضا أن يزيد من خطر فيبروميالغيا.
فيبروميالغيا – الأعراض
الأعراض وشدة الألم الليفي العضلي هو مختلف عن كل مريض.
فيبروميالغيا يمكن أن يسبب الأعراض التالية:
- ألم العضلات على نطاق واسع والحنان;
- تعب;
- ضعف;
- حلم سيئ;
- انخفاض القدرة على التحمل البدني;
- مشاكل في التركيز, النشاط الذهني والذاكرة;
العوامل, التي قد تسبب أو تفاقم أعراض الألم العضلي الليفي وتشمل:
- التغيرات المناخية, البرد خاصة, الطقس الرطب;
- التوتر والقلق;
- إرهاق;
- الأمراض الجسدية;
- عملية.
فيبروميالغيا – التشخيص
سيسأل الطبيب عن الأعراض والتاريخ الطبي, وإجراء الفحص البدني.
الطبيب سوف ننظر للأعراض التالية فيبروميالغيا:
- الألم واسعة النطاق, تستمر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر;
- حساسية (الفحص الطبي) في بعض مناطق الجسم.
أيضا، يمكن للطبيب أن يصف تحليلات إضافية, لتتأكد, الأعراض التي لا ترتبط مع أمراض أخرى.
فيبروميالغيا – علاج
الهدف من العلاج هو تخفيف الألم الليفي العضلي أو مراقبة الأعراض. طرق لعلاج الألم الليفي العضلي وتشمل:
برنامج علاجي لعلاج الألم الليفي العضلي
- العلاج الطبيعي;
- دروس في حمام دافئ;
- العلاجات البديلة, مثل التدليك, الوخز بالإبر, التدريب على الاسترخاء, العلاج triggernaya, الارتجاع البيولوجي واليوغا;
- العلاج povedencheskaya Kognitivnaya (KPT).
تغيير أنماط الحياة في فيبروميالغيا
يمكن للطبيب أن يوصي أيضا تغيير نمط الحياة, التي تضم:
- غذاء صحي;
- التعليم المواجهة إلى الإجهاد البدني والعقلي;
- النوم المنتظم;
- وهناك مجموعة من التدريبات, التمارين الرياضية التي تضم, رفع الأثقال وتمارين لتطوير المرونة. لممارسة الرياضة الخفيفة, الذين ليس لديهم إجهاد قوي على المناطق المؤلمة, وتشمل المشي, ركوب الدراجات والسباحة. التحدث مع طبيبك, لتتأكد, وأن التدريب لا تجلب الضرر على الصحة.
المخدرات من فيبروميالغيا
طبيبك قد يستغرق ومتنوعة من الأدوية, للتخفيف من أعراض الألم العضلي الليفي:
- مضادات الاكتئاب;
- مضادات الاختلاج;
- المهدئات;
- مرخيات العضلات;
- الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية);
- المواد الأفيونية.
فيبروميالغيا – منع
في هذه اللحظة، لا توجد توصيات لمنع الألم الليفي العضلي, كما سبب حدوثه هو غير مؤكد.
