العلاجات المنزلية للغثيان والقيء? العلاجات الشعبية للغثيان
في هذه المقالة يمكنك أن تقرأ, ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها بنجاح ضد الغثيان. يمكن أن يكون للغثيان والقيء أسباب مختلفة, مثل أمراض الجهاز الهضمي, عدم تحمل الطعام, دوار الحركة, الآثار الجانبية للدواء, الحمل وأكثر.
غالبًا ما تساعد العلاجات المنزلية البسيطة في تخفيف اضطراب المعدة و / أو الغثيان. ومع ذلك ، إذا حدث الانزعاج بشكل متكرر أو لفترة أطول, يجب مراجعة الطبيب. الشيء نفسه ينطبق على الحالات, عندما يرتبط الغثيان بشكاوى أخرى, مثل وجع القلب, حرق في الصدر, الدوخة والحمى. لا وقت نضيعه هنا, لأنه في حالات الطوارئ يمكن أن يكون علامة على نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
الإسعافات الأولية للغثيان: خل الليمون والفاكهة
إذا كنت تشعر المرضى, يمكن أن يساعد مص الليمون. إذا كان لاذع جدا بالنسبة لك, يمكنك الضغط عليه للخارج, يخلط العصير مع الماء الراكد ويشرب في رشفات صغيرة. حتى الرائحة الطازجة للليمون يمكن أن تخفف الأعراض إلى حد ما..
خل الفاكهة هو علاج منزلي آخر للغثيان.. ملعقة طعام, مختلطة مع حوالي 250 مليلتر من الماء وتستهلك في رشفات صغيرة, ليس لذيذ بشكل خاص, لكنها مفيدة.
طرق فعالة وبسيطة للغثيان: كمادات للمعدة
اللفائف والكمادات سهلة الاستخدام, العلاجات المنزلية الموضعية لآلام المعدة والغثيان.
تشتهر اللفائف الطينية العلاجية بمشاكل الجهاز العضلي الهيكلي., مثل الاضطرابات, الروماتيزم وذمة. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد الطين أيضًا., عندما تشعر بالمرض.
- اصنع ملاطًا من شاي البابونج الدافئ والطين العلاجي
- ضع هذا الخليط على منشفة قطنية أو قطعة قماش وقم بطيها من المنتصف.
- ضعه على معدتك
- أيضا, لمزيد من الكفاءة, يمكنك تغطية نفسك ببطانية.
لفائف البابونج هذه طريقة أخرى للتخلص من الغثيان. للقيام بذلك ، قم بغلي شاي البابونج القوي وترطيب الأقمشة القطنية به., أقحم, ثم غطوا بطونهم. وسادة تدفئة أو وسادة دافئة ستدعم تأثير الاحترار. يمكن استبدال النعناع بالبابونج في هذه الوصفة.. يمكنك أيضًا مزج البابونج وشاي النعناع..
علاج منزلي آخر فعال للغثيان هو لفائف زيت اللافندر. زيت اللافندر الأساسي, مشتق من زهور نبات طبي, له تأثير مهدئ, تأثير مسكن ويساعد ضد الالتهابات.
شاي الغثيان
يمكن التغلب على الغثيان من خلال أنواع الشاي المختلفة. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يتذكر, أحيانًا ما يكون تناول السوائل معقدًا بشكل كبير بسبب الشعور بالغثيان.
البابونج والنعناع للغثيان
النعناع وشاي البابونج مفيدان بشكل خاص. وأشهرها شاي النعناع., التي كانت تستخدم سابقًا للتوعك, الغثيان والقيء الحاد. يرجع التأثير المفيد للنبات في المقام الأول إلى الزيت العطري للأوراق., الذي يتكون بشكل أساسي من المنثول, أسيتات مينثيل وماثوفوران. زيت النعناع يحفز الهضم, له تأثير مهدئ ويخفف من الغثيان.
مهم: حتى لا يتم إثقال الجهاز الهضمي بالمنثول بشكل إضافي, يجب أن تعتني به, حتى لا يكون الشاي قويًا جدًا, وتمييع تماما.
- غسل 10 أوراق نعناع طازجة
- قسّمهم قليلاً, للكشف عن الزيوت العطرية
- يترك سكب لتر من الماء المغلي
- صفي التسريب بعد خمس إلى سبع دقائق.
شاي الزنجبيل للغثيان
الزنجبيل علاج منزلي موثوق به لنزلات البرد وأمراض الجهاز الهضمي., مثل فقدان الشهية والانتفاخ. أثبت الجذر الحار أيضًا أنه علاج سهل الاستخدام وفعال للغثيان..
إذا كنت تحب الزنجبيل, يمكنك استخدامه في علاج الغثيان. قطعة من جذر الزنجبيل الطازج مقطوع, نظف وامضغ, أو استخدم نسخة أحلى, الزنجبيل المسكر.
شاي الغثيان, بسبب العصبية
إذا كان الغثيان ناتجًا عن القلق الداخلي, يوصى بمزيج الشاي التالي:
شاي الكراوية للغثيان
اشتهر الكمون في المطبخ التركي. إنه لا يثري الطعام فقط, ولكنه يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي, تهدئة التشنجات وتسكين الغثيان. يتم غلي ملعقة صغيرة من الكمون مع نصف لتر من الماء لمدة عشر دقائق., ثم اشرب المرق ببطء في رشفات صغيرة.
حمام الغثيان
يمكن أن يوفر العلاج المائي راحة فعالة ضد الانزعاج. يجب الإشارة بشكل خاص إلى الحمامات التي تحتوي على بلسم الليمون وأوراق اليارو., وكذلك ما يسمى بحمام الملح.
علاج منزلي بسيط للغثيان هو الاستحمام الكامل بأوراق المليسة وأوراق اليارو.. تُسكب ملعقتان كبيرتان من كل منهما مع لتر من الماء المغلي في قدر. دع الخليط ينقع لحوالي 10 دقائق ثم اسكبه في ماء الاستحمام بعد إجهاده.
خيار آخر للاستحمام هو الاستحمام بالملح بالهيل.. للقيام بذلك ، أضف حوالي 400 جرام من ملح البحر وخمس قطرات من زيت الهيل عالي الجودة. مهم: تأكد من أن درجة حرارة الاستحمام هي 37 درجة مئوية بالضبط وأن مدة الاستحمام لا تزيد عن عشرين دقيقة..
صبغة الكحول من بلسم الليمون وماء الأرز
صبغة بلسم الليمون المعروفة جيدة في المساعدة على التغلب على الغثيان.. بلسم سويدي (مرارة السويدية) هي أيضًا أحد العلاجات الطبيعية المثبتة, يستخدم للغثيان.
في آسيا ، يُعرف شرب ماء الأرز بأنه علاج مثبت للغثيان.. لهذا ، يتم غلي نصف كوب من الأرز بكوب كامل من الماء لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة., ثم اشرب ماء الأرز.
أملاح شوزلر للغثيان
لا تعتبر أملاح شوسلر علاجات منزلية نموذجية, لكنها سهلة الاستخدام, وأيضا مفيدة جدا. الملح رقم 9 (فوسفات الصوديوم) كثيرا ما تأخذ, إذا كنت تشعر بالضيق أثناء القيادة, في البحر, في الحافلة أو القطار.
إذا لوحظ الشعور بالضيق في الصباح, رقم الجمع 8 سوف يساعد (كلورات الصوديوم) و # 9 (فوسفات الصوديوم). №2 (فسفور الكالسيوم), №4 (كلوراتوم البوتاسيوم) و # 7 (فوسفوريك المغنيسيوم) ثبت أنه علاج للغثيان.
الوخز بالإبر والعلاج بالابر
أشهر نقاط العلاج بالإبر / العلاج بالغثيان هي التامور. 6. يقع في داخل الساعد, بين وترين محسوسين, عرض ثلاثة إبهام تحت ثنية الرسغ.
إذا ضغطت على النقطة لمدة دقيقة أو دقيقتين, يمكن تخفيف الأعراض, بفضله يمكن تكرار التطبيق عدة مرات. في الوخز بالإبر ، يستخدم المعالج إبرًا خاصة للوخز بالإبر., التي توضع خصيصا على التامور 6.
تستخدم الأساور المضادة للغثيان آثار العلاج بالابر. يتم وضعها على كل معصم. يتم إرفاق مشبك بلاستيكي صغير بحزام السوار., وضعها بشكل صحيح على نقطة الوخز بالإبر, الضغط عليه باستمرار ومصمم لتخفيف الانزعاج. هذه هي الطريقة, تقديم حل دون آثار جانبية, خاصة عند السفر.
الحمل والغثيان
حتى لو تم ذكر العلاجات المنزلية الطبيعية فقط هنا, ليست كلها مناسبة للنساء الحوامل. على سبيل المثال الزنجبيل. يقولون, أن له تأثير منشط محتمل بجرعات عالية. يسمح فقط بالشاي العادي. كما يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تناول الهيل والأعشاب.
بعض العلاجات المنزلية, مثل الهيل, لا يمكن استخدامه أثناء الحمل, لتجنب المخاطر. لذلك ، قبل الاستخدام ، يجب استشارة الطبيب..
إذا كنت تعانين من الغثيان أثناء الحمل, يجب تجنب الوجبات الثقيلة وتناول وجبات صغيرة طوال اليوم. كعكة إسفنجية جافة مع رشفة من شاي النعناع في الصباح (قبل, كيف تستيقظ) يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج الصباحي. يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية أيضًا في مكافحة الغثيان., مثل الليمون, اليوسفي والبرتقال. المشي في الهواء الطلق يمكن أن يجلب الراحة بسرعة.. إذا كان الغثيان لا يمكن تحمله إلا عند الاستلقاء, يجب أن تكون النوافذ مفتوحة, لتوفير ما يكفي من الهواء النقي.
نصائح عامة لمكافحة الغثيان
إذا كنت تشعر بالمرض في كثير من الأحيان, من الأفضل تناول وجبات صغيرة. الحساء الموصى بها, موز, المفرقعات والخبز المحمص. الكثير من السوائل على شكل ماء ثابت مهم أيضًا لتخفيف أعراض الغثيان.. الخضار النيئة أو الفاكهة النيئة, كحول, قهوة, النيكوتين, دهن, الأطعمة الحارة - يجب تجنب كل ذلك إن أمكن. إذا لم تنجح العلاجات المذكورة أعلاه, من المهم استشارة طبيبك على الفور.
مصادر
هذا النص يلبي متطلبات الأدبيات الطبية, المبادئ التوجيهية الطبية والبحوث الحالية والتحقق منها من قبل المهنيين الطبيين.
- مونيك فايسنبرغر-ليدوك: الغثيان والقيء - الغثيان والقيء, في كتيب العناية التلطيفية, دار نشر Springer, 4-هو إصدار, 2008
- بن إريك فان ويك, كورالي يغمز, مايكل وينك: كتيب النباتات الطبية: دليل مصور, شركة النشر العلمي, 2003
- بيا دالم, غابي فرايبورغ: كتاب الشاي الكبير, Moewig, 2000
- يوت بومغارتنر, بريجيت ميرك, أنجريت صن: “الأغطية والوسادات (ممارسة التمريض)”, ثيمي, 2014
- بحاجة, ماريا: “الصحة من صيدلية الله”, شتاير 1996 “ممارسة العلاج الطبيعي”, الإصدار 02/2009, “العلاج بالنباتات”
- مولر-فرالينج, مارجيت. Soli Schusler في الممارسة العملية. أساسيات ونطاق المعادن حسب د.. شوسلر; صحيفة الصيدلانية الالمانية (داز اون لاين), الإصدار 13/2008 (التمكن من: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung على الإنترنت
- كارل هيرمان جيمبين, أولريك بروجر: الوخز بالإبر dtv-Atlas, dtv, 2018
