Agorafoʙija

وصف الخوف من الأماكن المكشوفة

Agorafoʙija – خوف غير عقلاني من كونها في مكان أو حالة, ايجاد وسيلة للخروج منها صعبا أو مستحيلا. الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الأماكن المكشوفة غالبا ما تذهب خارج المنزل. الخوف من الأماكن المكشوفة غالبا ما ترتبط مع اضطراب الهلع. في هذه الحالة، فإن الضحايا يخافون, التي ستكون عاجزة إذا كان الذعر الهجوم.

أسباب الخوف من الأماكن المكشوفة

السبب الدقيق غير معروف. معظم حالات الخوف من الأماكن المكشوفة تتطور بعد الهجمات القلق. هو الذي يخشى ظهور بعد هجوم آخر, مرتهب الميادين يتجنب الأماكن والحالات, أن سبب نوبات. العوامل, التي قد تسهم في تطوير هذا الخوف, تتضمن:

• التغيرات الجينية;
• التغيرات الكيميائية في نشاط الدماغ;
• زيادة العصبية, حتى في الحالات العادية;
• المغالاة والقلق بشأن التغيرات الجسدية (مثل زيادة معدل ضربات القلب);
• التفكير المشوه, الذي يمكن أن يسبب الخوف.

عوامل الخطر لرهاب اجتماعي

العوامل, مما يزيد من احتمال الخوف من الأماكن المكشوفة النامية:

• الميل إلى العصبية أو القلق;
• المواقف العصيبة;
• وجود أفراد الأسرة الذين يعانون من اضطراب الهلع أو الرهاب;
• عمر: 18-35;
• بول: أنثى;
• اضطرابات نفسية;
• اضطراب الشخصية.

أعراض الخوف من الأماكن المكشوفة

• الخوف من الوقوع في حشد من الناس, متجر, طابور, أو تكون في وضع مماثل;
• الخوف من ركوب في سيارة, الحافلة أو القطار;
• إنشاء منطقة آمنة من حولهم;
• قلق, عندما كنت خارج المنطقة الآمنة;
• الخوف من الخلوة;
• تجنب حالات, والتي يمكن أن تؤدي إلى حالة من الذعر;
• الحد من النشاطات خارج المنزل;
• الشعور قدر أكبر من الأمن مع صديق حقيقي;
• عدم الاهتمام في الأنشطة اليومية.

ويرتبط الخوف من الأماكن المكشوفة عادة مع الاضطرابات التالية:

• مختارات;
• منخفض;
• اضطرابات الأكل (فقدان الشهية, الشره المرضي);
• تعاطي المخدرات.

الخوف يمكن أن يسبب نوبة الهلع. الهجمات تبدأ بسرعة والذروة في حوالي 10 دقيقة. هجوم الذعر وعادة ما يتضمن أربعة أو أكثر من أعراض:

• الخوف الشديد;
• شك;
• Cardiopalmus;
• الإحساس المتزايد في الصدر;
• تعرق;
• احمرار في الوجه أو الجسم;
• ضيق التنفس;
• ألم في الصدر;
• دوخة;
• الشعور بالحرارة أو البرد;
• خدر أو وخز;
• غثيان;
• الشعور بفقدان السيطرة أو الجنون;
• الخوف من النوبات القلبية والموت.

التشخيص الخوف من الأماكن المكشوفة

الطبيب بإجراء الفحص البدني, ويمكن أيضا البحث عن المرض, عقاقير أو مواد أخرى, والتي قد تكون سببا في الأعراض.

وقال انه يمكن طرح الأسئلة التالية:

• على تعاطي الكحول والمخدرات من قبل المريض;
• حول الصحة النفسية;
• على الصحة النفسية للأفراد الأسرة.

لا يوجد اختبار محدد لتشخيص دقيق من الخوف من الأماكن المكشوفة أو اضطرابات الهلع. على الرغم من ذلك, ربما, يجب عليك الخضوع لفحص القلب أو الدم الاختبارات, لمعرفة السبب.

علاج الخوف من الأماكن المكشوفة

يهدف العلاج إلى مساعدة في التغلب على المخاوف غير المنطقية ويعيش أكثر مستقلة. أهداف العلاج:

• تخفيض عدد وشدة نوبات الهلع;
• نوبات الهلع التعليم العلاج, التي تحدث في بعض الأحيان.

العلاج قد تشمل

العلاج المعرفي povedencheskaya

ويجمع هذا العلاج:

• العلاج المعرفي, لتغيير طريقة التفكير;
• العلاج السلوكي, لمساعدة المرضى على تغيير سلوكهم.

العلاج يساعد على تعلم:

• تحديد وتغيير الأفكار القلقة;
• استخدام تقنيات الاسترخاء, لتقليل مشاعر القلق;
• السيطرة على النفس, جعلها أكثر عمقا;
• التعامل مع التغيرات الجسدية, يرتبط القلق;
• مواجهة حالات, تسبب الخوف.

دواء

وتشمل العقاقير شائعة الاستخدام:

• مضادات الاكتئاب;
• البنزوديازيبينات أو غيرها من العقاقير المضادة للقلق. قد يسبب البنزوديازيبينات الاعتماد. يعني, أن ظهور أعراض الانسحاب، يجب إيقاف العلاج.

تغيير نمط الحياة

يجب تجنب الكافيين والنيكوتين. فإنها يمكن أن تزيد من القلق.

الوقاية من الخوف من الأماكن المكشوفة

الخوف من الأماكن المكشوفة غالبا ما يتطور كرد فعل على نوبات الذعر. بدلا من, أماكن لتجنب, حيث كان هناك نوبة الهلع, أفضل لطلب المساعدة الطبية أو النفسية. العلاج المبكر لنوبات الهلع يمكن أن تساعد في منع الخوف من الأماكن المكشوفة.