Хроническая боль в шее

Chronic Neck Pain (Neck Pain, Chronic)

Описание хронической боли в шее

Хронические боли в шее — боль, которая наблюдается в течение длительного периода времени (обычно более трех месяцев). Боль может варьироваться от легкой до тяжелой.

Обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются боли в шее в течение длительного периода времени.

Причины возникновения хронической боли в шее

Хронические боли в шее могут быть вызваны следующими причинами:

• Растяжение мышц и мышечное напряжение;
• Плохая осанка;
• Остеоартрит;
• Дегенерация диска;
• Фибромиалгия;
• Стеноз;
• Операция на позвоночнике;
• Ревматоидный артрит;
• Опухоли (редко).

Симптомы хронической боли в шее

Причина хронической боли в шее обычно также является и фактором риска.

Симптомы хронической боли в шее

Хронические боли в шее также могут вызывать ригидность затылочных мышц. Боль может усиливаться при наклоне головы и может быть любого типа (жгучая, острая, тупая, покалывание). Боль может распространиться на другие части тела — плечи и руки.

Диагностика хронической боли в шее

Врач спросит о симптомах и истории болезни, а также выполнит медицинский осмотр. Он может направить вас к специалисту — ортопеду, который специализируется на заболеваниях костей и суставов, и неврологу или нейрохирургу, которые специализируются на заболеваниях нервов.

Доктору может потребоваться изучить снимки позвоночника. Для этого применяются:

• Рентген;
• МРТ;
• Компьютерная томография;
• Миелография.

Также врач может оценить, насколько хорошо работают нервы и мышцы шеи. Это может быть сделано с помощью электромиографии (ЭМГ).

Лечение хронической боли в шее

Методы лечения хронической боли в шее включают:

Физическая активность при хронической боли в шее

Боль можно уменьшить, выполняя физические упражнения. Врач может направить вас к физиотерапевту, для контроля выполнения силовых упражнений и упражнений на растяжку.

Лекарственные препараты при хронической боли в шее

Есть много различных лекарств, которые могут быть использованы для снижения боли в шее.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — для лечения боли и уменьшения воспаления;
• Парацетамол — для лечения боли;
• Некоторые антидепрессанты — иногда используется для лечения боли в шее;
• Некоторые противосудорожные лекарства;
• Инъекция кортикостероидов — чтобы уменьшить боль и воспаление, вызванные болезнью диска.

Другие методы лечения хронической боли в шее

Есть и другие методы лечения, которые могут быть полезны для лечения боли в шее.

• Терапия лазером низкого уровня (LLL-терапия) — источник света направляется на болезненную область;
• Хиропрактика;
• Иглоукалывание;
• Фиксация шеи;
• Массаж.

Операция при хронической боли в шее

В большинстве случаев боль в шее излечивается без хирургического вмешательства, но в некоторых случаях необходима операция. Тип операции будет зависеть от причины боли. Например, если у вас есть грыжа межпозвоночного диска в шее, проводится операция по удалению диска.

Профилактика хронической боли в шее

Чтобы снизить риск появления хронической боли в шее:

• Поддерживайте нормальную осанку;
• Делайте перерывы при деятельности, которая не связана с движениями шеи (управление автомобилем или работа за компьютером);
• Избегайте сна на слишком высокой подушке;
• Выполняйте физические упражнения;
• Убедитесь, что ваше рабочее кресло и клавиатура находятся на надлежащей высоте;
• Не прижимайте телефон головой к шее.