Грудное вскармливание ребенка в вопросах и ответах

Ответы на часто задаваемые женщинами вопросы.

Если мой ребенок только родился, когда следует начать грудное вскармливание?

С момента рождения Вашего ребенка он постоянно находится с Вами. Первый контакт с Вашим ребенком происходит в родильном зале. Как только Ваш ребенок появился на свет, акушерка немедленно положит его Вам на живот, надевает на него шапочку, носочки и накрывает Вас обоих одеялом для сохранения тепла.

Примерно через полчаса после рождения (это может быть раньше или позже) ребенок начнет двигаться и подползать к груди. Это признак того, что он уже готов начать сосать грудь. Вот тогда и состоится первый опыт грудного вскармливания. Сначала акушерка поможет Вам приложить ребенка к груди, а потом вы и ваш ребенок сами сможете справиться, и впоследствии Вы создадите отличную команду, которой грудное вскармливание будет доставлять удовольствие и радость.

Вы будете находиться вместе с близким Вам человеком в родильном зале около двух часов, затем Вас переведут в послеродовое отделение.

Почему грудное вскармливание? Неужели искусственное молоко не хорошо?

Материнское молоко эволюционно формировалась миллионы лет, поэтому оно идеально подходит для малышей. Оно никогда не бывает слишком крепким или очень слабым, оно содержит все питательные вещества, необходимые малышу в первые 6 месяцев жизни. Грудное молоко чистое и безопасное. Оно всегда правильной температуры и не может испачкаться. Кормление грудью помогает Вам скорее потерять лишнюю массу тела после рождения ребенка. Искусственное молоко сделано из молока, которое подходит только для телят! Искусственное молоко не защищает Вашего малыша от инфекций, расстройств желудка, простуды и многих детских болезней. Также искусственное молоко не содержит многих минералов, витаминов и других компонентов для гармоничного развития Вашего ребенка.

Искусственное кормление дорого стоит: Вам придется купить бутылки, соски, искусственное молоко или смесь и стерилизовать все это перед каждым использованием.

Нужно готовить грудь к кормлению моего ребенка?

Нет. Подготовка Вашей груди во время беременности никак не повлияет на кормление грудью вашего малыша. Более того, массаж груди и вытягивание сосков во время беременности может привести к травмированию, а также повысить угрозу преждевременных родов. Когда Вы беременны, ваша грудь готовится вырабатывать молоко и именно поэтому после рождения малыша раннее молоко — молозиво — уже ждет в груди. Молозиво является очень важным для Вашего ребенка, так как имеет уникальный биологический состав, способствует созреванию желудка Вашего ребенка и защитит его от многих инфекций. Ваш малыш будет принимать молозиво течение 3-4 дней. В течение этого времени молозиво начнет меняться в зрелое молоко. Когда это произойдет, вы, возможно, будете ощущать Вашу грудь горячей и тяжелой течение нескольких дней. Если проводилось кесарево сечение, молоко, возможно, появится чуть позже.

Как часто я должна кормить ребенка?

Каждый раз — когда Ваш малыш желает этого.

Вы, наверное, замечаете, что обычно Ваш малыш ест, а потом спит. Если Вам повезет, ребенок может спать 3-5 часов ночью, но помните, что Ваш малыш еще не научился различать время. Многие малыши долго не понимают, что ночное время — для сна! Поэтому Вы должны кормить вашего малыша и днем, и ночью, обычно каждые 2-3 часа.

Сначала большинство малышей кормятся 8-10 раз в сутки. Частые кормления сначала необходимы, чтобы стимулировать грудь и установить регулярную выработку молока. Поскольку в течение нескольких недель Ваше молоко изменится, чтобы соответствовать потребностям более взрослого ребенка, промежутки между кормлениями, возможно, станут длиннее.

Малыши сосут грудь не только для кормления. Ваша грудь — это еда, напиток, любовь, комфорт и безопасность для Вашего ребенка. Если Вы прикладываете своего малыша к груди каждый раз, когда он просит, вы не можете ему навредить, а только сделаете его более здоровым, счастливым и довольным.

Пришло молоко, и грудь так налились, что ребенку трудно их взять! Что делать?

Вам нужно стараться как можно чаще прикладывать малыша к груди с первых часов после родов, тогда молоко придет мягко.

Частые кормления помогают преодолеть переполнение, которое уже появилось. Никто так хорошо не поможет маме, как ее ребенок!

Чтобы убрать отек, который уже появился, Вы можете прикладывать к груди холодные компрессы (на 15-20 минут) в промежутках между кормлениями. Холод уменьшает отек и боль. Некоторым мамам нравится использовать для этого вымыты с мылом и охлажденные капустные листья.

Грудное вскармливание ребенка

Иногда помогает немного сцедить молоко, стоя под душем. Тепло лучше использовать непосредственно перед кормлениями, оно помогает молоку лучше вытекать. Для этого можно смочить полотенце в теплой воде, отжать его и приложить к груди на 2-3 минуты перед тем, как дать их ребенку. Если ареола такая твердая, что губы малыша соскальзывают на сосок, вы можете подготовить грудь к кормлению, поставив пальцы на ареолу, вокруг соска, как на рисунке. Слегка нажмите в направлении грудной клетки (не должно быть больно!) и удерживайте постоянное давление 1-3 минуты.

Когда Вы уберете пальцы, ареола будет значительно эластичнее и ребенку будет легче хорошо взять грудь, кроме того, молоко начнет вытекать само по себе. Вы можете повторить процедуру, если смягчения недостаточно.

Никогда не надо с силой разминать набухшие груди самой или с чьей-то помощью — это может травмировать нежную ткань и привести к воспалению. Если ребенок пока не может сосать грудь, после смягчения ареолы давлением используйте технику сцеживания.

Возможно, мне следует перестать пить, когда приходит молоко?

Вам не нужно мучиться от жажды! Исследования неоднократно показали, что ограничение питья не влияет на то, как интенсивно приходит молоко. Пейте жидкости столько, сколько Вам хочется, часто прикладывайте ребенка к груди, и скоро Вы будете чувствовать себя значительно лучше!

Будет ли грудное кормление болезненным?

Если Вы правильно приложили малыша к груди, кормление грудью для Вас — безболезненное. Однако если Вы неправильно приложили ребенка к груди и Ваши соски повреждаются, тогда кормление становится болезненным. Во время пребывания в роддоме Вам предоставят исчерпывающую информацию по грудному вскармливанию и практически помогут приложить Вашего ребенка к груди. Обращайтесь за помощью!

В течение первой недели Вы, возможно, почувствуете неприятные ощущения в течение нескольких секунд, когда малыш начинает сосать, но через некоторое время это проходит. Ваша грудь не привыкли кормить ребенка каждые несколько часов, но это временно, и впоследствии грудное вскармливание будет для Вас удовольствием!

Как же я должна прикладывать малыша к груди?

Сначала прикладывание ребенка к груди, возможно, будет казаться вам неуклюжим. Это потому, что Ваш малыш — ученик, он еще не имел прикладываний к груди и требует много практики. Через некоторое время Вы и Ваш малыш будете командой, и кормление грудью станет для Вас таким же неотъемлемым процессом, как дыхание.

Есть несколько распространенных позиций для кормления, в которых Вы можете держать своего малыша, чтобы кормить его, — экспериментируйте, чтобы найти ту позицию, которая удобна именно для Вас обоих.

Если сиденье кажется Вам очень болезненным или неудобным, Вы можете лечь на бок, но большинство матерей считают, что они могут лучше справиться сидя. Помните: кормить можно в любой удобной для Вас позиции.

Кормление ребенка лежа на боку

Для того чтобы ребенок хорошо взял грудь, когда Вы кормите ее в положении лежа на боку, держите ее близко к себе. Малыш не должен сосать грудь на спинке, с повернутой набок, к груди, головой — так ему будет неудобно есть и сосок будет выскальзывать из его рта. Животик ребенка должен быть прижатым к вашему телу (см. стрелки на рисунке), а сосок груди должен быть направлен к носику малыша.

Кормление ребенка лежа на боку

Вам удобнее будет полностью лечь на бок, а не нависать над ребенком, опираться на локоть. Подложите под голову и спину столько подушек, сколько Вам нужно, чтобы хорошо расслабиться. Во время кормления вы можете просто положить ребенка или дополнительно придерживать его рукой.

Если я хочу покормить малыша сидя, на что мне следует обратить внимание?

Когда мама кормит сидя, ребенок также всегда быть прижата животиком к маме. Малыша нужно хорошо поддерживать, чтобы он чувствовал себя уверенно и хорошо сосал.
Если ребенок очень маленький, Вам, возможно, будет удобнее сначала прикладывать его в положениях, которые изображены далее. Они удобны для того, чтобы «прицельно» подать грудь. Обратите внимание: не надо давить на собственно головку ребенка! Ваши пальцы будут поддерживать шею и спинку малыша, а его затылок будет свободным. Так ребенку будет удобно тянуться к соску и широко открывать рот.

Вы можете найти для себя с малышом другие удобные положения для кормления. После такой практики Вы сможете кормить, даже передвигаясь с малышом по дому!

Грудное вскармливание ребенка

Садитесь вертикально, с прямой спиной, опираясь на ноги. Возможно, Вам будет удобно положить подушку на колени, чтобы поддерживать Вашего малыша и дать опору рукам. Если нужно, подложите подушку и себе под спину: время кормления должно быть отдыхом для мамы! Не заворачивайте малыша в одеяло — он не сможет лежать достаточно близко к Вам и двигаться, чтобы найти удобную позицию для себя.

Важно понять, что в самом соску нет никакого молока. Когда Ваш малыш начинает сосать, молоко начинает течь от молочных желез глубоко в груди вниз к сборным кармашкам, которые расположены под соском и ареолой, а уже потом — к соску. Поэтому очень важно, чтобы Ваш малыш захватил ртом не только сосок, но и большую часть ареолы, в противном случае он не получит никакого молока, а вам будет больно. Помните, Ваш малыш сосет не сосок, а грудь!

Прикладывание к груди: шаг за шагом

Поверните своего малыша к себе таким образом, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости, а его носик был напротив Вашего соска.

Вы можете поддерживать свою грудь снизу ближней рукой (левой рукой — левую грудь и наоборот), другой рукой поддерживайте шею и плечи Вашего малыша. Не поддерживайте тыльную сторону его головы — малышам это не нравится. Его голова будет отдыхать на Ваших пальцах.

Приблизьте малыша к себе таким образом, чтобы его тело полностью касалось Вашего.

Коснитесь губ соском, чтобы соблазнить его раскрыть свой рот. Будьте терпеливы, не спешите — Вы много времени!

Когда рот ребенка широко открыт, приблизьте его к вашей груди, нацеливая Ваш сосок ему в небо. Для ребенка очень важно глубоко взять нижнюю часть груди и участок ареолы в рот, поскольку именно его нижняя челюсть и язык «добывают» молоко из груди.

Грудное вскармливание ребенка

Если на щеках ребенка образуется ямочка, когда он сосет — это свидетельство того, что малыш неправильно приложен к груди. Отнимите его от груди и начните приложения снова.
Если кормление станет неудобным для Вас, остановите этот процесс, засунув мизинец между челюстями ребенка. Приложите ребенка еще раз.

Большинство младенцев сначала требует значительной практики и множества попыток, но опыт сделает вскармливание приятным и безболезненным.

Прикладывание ребенка к груди

Как долго надо кормить малыша?

Это зависит от того, насколько Ваш малыш проголодался. Поскольку аппетит малыша меняется, как и у взрослого. Он может сосать столько, сколько ему нужно.

Забудьте о часах и наблюдайте за малышом. В начале кормления его сосание будет очень мощным, с кратковременными паузами для глотания, но позже оно изменится на более длинные.

Пососав некоторое время, ребенок сделает паузу для отдыха, а затем начнет сосать опять, как только будет готов. В конце кормления ребенок начнет быстро сосать и глотать. Насытившись, ребенок отодвинется от груди. Никогда не отрывайте ребенка от груди самостоятельно — он сам знает, когда это сделать!

Очень важно позволить ребенку находиться у груди матери, пока он не решит остановиться. Это гарантирует то, что он получит достаточное количество молока, а особенно «заднее» молоко — жирное, очень калорийное молоко, которое прибывает последнее во время кормления.

Одна грудь или обе?

Держите своего малыша у одной груди, пока он не решит остановиться. Если он сделает короткий перерыв — Вы, возможно, замените его подгузники, а потом предложите другую грудь.

Поскольку у малыша маленький животик, в начале он, возможно, становится сытым после одной груди. Однако большинство малышей хотят дополнительного молока или другую грудь. Позволяйте ему решать этот вопрос самому.

Как я узнаю, что мой малыш получает достаточно молока?

Малыш получает достаточно молока, если:

  • он голоден и обеспокоен перед кормлением и сыт и доволен — после;
  • расслаблен, когда его кормят;
  • набирает массу тела: все дети подрастают по-разному — одни набирают 120 г в неделю, другие — 280 г и более;
  • имеет мягкий, желтый стул;
  • Вы меняете мокрые подгузники 6-8 раз в сутки.

Нуждается ли мой малыш в дополнительной жидкости?

Нет. Грудное молоко — это все, что нужно Вашему малышу в течение первых 6 месяцев жизни. Даже в жаркую погоду малыши не нуждаются в дополнительной жидкости или пище. Они просто чаще кормятся.

Что делать, если я считаю, что у меня недостаточно молока?

Думайте позитивно! Нет никакой причины снижения количества молока, если Вы кормите своего малыша каждый раз, когда он голоден.

Когда Ваш малыш высасывает молоко, Ваша грудь, соответственно, образует больше молока. Следовательно, чем чаще вы кормите своего малыша — тем больше молока образуется. Не копите молоко в груди для кормления — это замедляет образование нового молока.

Для того, чтобы Вы и Ваш ребенок смогли насладиться грудным вскармливанием и общением, уместен контакт кожа-к-коже. Разденьте своего малыша, оставьте только его подгузник и положите его себе на грудь под рубашку.

Таким образом Вы получите прекрасный контакт кожа-к-коже. Старайтесь делать это как можно чаще. Это увеличит уровень гормонов, отвечающих за выработку и выделение молока,
даст Вам уверенность в грудном вскармливании и способствует созданию прочного психоэмоционального контакта между Вами и малышом.

Помните, что скачки роста ребенка наступают примерно в 3 недели, 6 недель и 3 месяца. Они подрастают в это время очень быстро и требуют частого кормления, потому что чувствуют себя голодными. Это может заставить вас почувствовать, что Ваше молоко закончилось. Это не так! Следуйте рекомендациям, и все снова будет хорошо!

Нужно ли избегать какой-либо пищи в течение грудного вскармливания?

В этом нет необходимости! Вы можете есть любую пищу, но придерживайтесь сбалансированной и умеренной диеты.

Помните! Нужно регулярно есть в течение дня, потому что Ваш ребенок ежедневно принимает от Вас 500 — 600 калорий.

Вы можете испытывать жажду, когда кормите ребенка. Пейте воды достаточно, чтобы ее утолить.

Воздержитесь от алкоголя и курения — это может плохо повлиять на качество молока и здоровье ребенка!

Для увеличения объема молока необходимо:

  • Проверять позицию малыша при кормлении. Если он не высосет молоко из Вашей груди — его количество для последующих кормлений будет значительно меньше.
  • Кормите чаще в течение нескольких дней (минимум каждые 2 часа в течение дня и хотя бы один раз ночью).
  • Потребляйте достаточное количество пищи.
  • Отдыхайте вместе с малышом, когда он отдыхает. Не пытайтесь быть супер-мамой — ее не существует!
  • Старайтесь спланировать свой ежедневный график пребывания вместе с малышом: спите с ним, прогуливайтесь вместе, делайте мелкую работу, когда Ваш малыш у вас на руках или в контакте кожа-к-коже.

Как долго мне нужно вскармливать ребенка?

В первые полгода жизни Вашему малышу не нужно ничего, кроме вашего молока. Только после 6 месяцев в рацион можно вводить дополнительную еду.

Ваше грудное молоко всегда лучше для Вашего малыша, оно меняет состав в соответствии с потребностями именно Вашего ребенка — поэтому старайтесь вскармливать его грудью как можно дольше.

Идеальным для Вашего малыша будет исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а после введения дополнительной пищи — продолжение грудного вскармливания до 2 лет и более.

Сцеживание молока является очень выгодным, если вы не находитесь постоянно возле своего ребенка, или если Ваш малыш еще довольно слаб для того, чтобы высосать все молоко из груди. Если мне нужно сцеживать молоко — как его хранить?

Сцеживание безопасно для Вашего молока, если придерживаться следующих правил:

  • Экспериментируйте, чтобы найти лучшее время для сцеживания.
  • Очень тщательно мойте руки перед его началом.
  • Перед сцеживанием обдайте кипяченой водой посуду, в которую Вы будете сцеживать молоко.
  • Посуда для сцеживания должна быть с широким «горлом», чтобы избежать проливания молока.
  • Посуда должна плотно закрываться крышкой.
  • Положите молоко в холодильник сразу после сцеживания. Если Вы сцеживаете молоко в течение 24 часов, добавляйте это молоко к предварительно сцеженному.
  • Молоко можно хранить до 5 суток при температуре 4 ° С и ниже. Если оно пахнет кислым — не употребляйте его.
  • Заморозьте молоко, если не будете использовать его более двух дней. Замороженное молоко при температуре -18-20 ° С может сохраняться долго (до 3-х месяцев). Если Вы разморозили молоко для кормления ребенка, остатки молока опять не замораживаются, а выливаются. Не размораживайте молоко в микроволновой печи или духовке.
  • Вы можете добавлять свежее сцеженное молоко к замороженному.

Когда я должна сцеживать молоко?

Обычно существует несколько причин, почему вы хотите сцедить молоко:

  • Ваш ребенок родился недоношенным и не может самостоятельно сосать грудь. Сцедив молоко, можно кормить ребенка из чашечки;
  • несколько первых недель Вы иногда будете чувствовать переполнение груди. Возможно, Вам и малышу будет удобнее, если перед началом вскармливания Вы сцедите немного молока — чтобы грудь стала мягкой;
  • Вы вернулись на работу и решили не прерывать кормление Вашего малыша грудным молоком.

Как правильно сцедить молоко из груди?

Перед сцеживанием рекомендуется сделать легкий массаж груди

Если Вы не сцеживали раньше молоко регулярно, скорее всего, первый раз Вы сцедите совсем немного молока. Однако это не означает, что у Вас мало молока, просто требуется дополнительная практика.

Перед сцеживанием целесообразно сделать легкий массаж груди. Это поможет лучшему выделению молока. Вы можете слегка погладить груди от основания к соску или помассировать их легкими круговыми движениями Делайте движения, наиболее приятные для вас. Массаж не должен вызывать боли.

Техника сцеживания молока

Техника сцеживания молока

Важно помнить, что молока в сосках нет. Грудь не похожа на соску с бутылкой. Молоко только вытекает из соска, и Вы не сможете сцедить молоко, нажимая на собственно сосок. Молоко собирается в небольшие мешочки — молочные синусы, расположенные под ареолой (коричневое кольцо вокруг соска). На ощупь они похожи на небольшие фасолинку.

  • Положите большой палец вашей руки сверху, а указательный — снизу на край ареолы. Возможно, вы почувствуете под пальцами молочные синусы («фасолинку»).
  • Когда Вы нашли молочные синусы, слегка надавите на них обоими пальцами в направлении грудной клетки, а затем прокатывайте пальцы вперед, выдавливая из молочных синусов молоко.
  • Запомните: синусы расположены вокруг ареолы, поэтому Вам следует очистить все мешочки-синусы, передвигая большой и указательный пальцы по кругу ареолы, удаляя молоко из молочных синусов.

Экспериментируйте — и Вы найдете удобный именно для Вас способ сцеживания!

Сцеживание руками не должно вызывать боль. Если Вы чувствуете неудобство или боль, можно попробовать другие способы сцеживания. Например, использование электрических и механических молокоотсосов. В этих ситуациях будет целесообразным обратиться к специалисту, который поможет Вам в выборе правильной техники сцеживания.