Фибромиалгия

Fibromyalgia (FM; Fibromyalgia Syndrome; FMS)

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия является комплексным, хроническим заболеванием, которое приводит к возникновению сильной боли, которая, в свою очередь вызывает усталость и плохой сон.

Фибромиалгия — причины

Точная причина возникновения фибромиалгии неизвестна.

Некоторые из заболеваний, которые обычно связаны с возникновением фибромиалгии:

  • Депрессия и тревога;
  • Хронические головные боли, такие как головные боли напряжения;
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • Дисменорея;
  • Женский уретральный синдром (раздражительность мочевого пузыря).

Факторы риска фибромиалгии

Фибромиалгия чаще встречается у женщин, а также у людей в возрасте 20-60 лет. Физическое или психическое напряжение также может увеличить вероятность возникновения фибромиалгии.

Фибромиалгия — симптомы

Симптомы и тяжесть фибромиалгии различны для каждого больного.

Фибромиалгия может вызывать следующие симптомы:

  • Распространенная боль и чувствительность мышц;
  • Усталость;
  • Слабость;
  • Плохой сон;
  • Снижение физической выносливости;
  • Проблемы с концентрацией, мыслительной деятельностью или памятью;

Факторы, которые могут вызвать или ухудшить симптомы фибромиалгии включают в себя:

  • Изменения погоды, особенно холодная, сырая погода;
  • Стресс и тревога;
  • Перенапряжение;
  • Соматические заболевания;
  • Операция.

Фибромиалгия — диагностика

Врач спросит о симптомах и истории болезни, а также выполнит медицинский осмотр.

Доктор будет искать следующие признаки фибромиалгии:

  • Обширные боли, длительностью три месяца или дольше;
  • Чувствительность (на медицинском осмотре) в некоторых областях тела.

Также врач может назначить дополнительные анализы, чтобы убедиться, что симптомы не связаны с другими заболеваниями.

Фибромиалгия — лечение

Целью лечения фибромиалгии является облегчение или контроль симптомов заболевания. Методы лечения фибромиалгии включают в себя:

Терапевтические программы для лечения фибромиалгии

  • Физиотерапия;
  • Занятия в теплом бассейне;
  • Альтернативные методы лечения, такие как массаж, иглоукалывание, релаксационные тренинги, триггерная терапия, биологическая обратная связь и йога;
  • Когнитивная поведенческая терапия (КПТ).

Изменение образа жизни при фибромиалгии

Доктор может также рекомендовать изменить образ жизни, что включает в себя:

  • Здоровое питание;
  • Обучение противостоянию физическому и психическому стрессу;
  • Регулярный сон;
  • Выполнение комплекса упражнений, который включает аэробные нагрузки, силовые тренировки и упражнения на развитие гибкости. К легким упражнениям, которые не оказывают сильных нагрузок на болезненные участки, относятся ходьба, езда на велосипеде и плавание. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что тренировки не принесут ущерба здоровью.

Лекарства от фибромиалгии

Врач может порекомендовать принимать различные препараты, чтобы снять симптомы фибромиалгии:

  • Антидепрессанты;
  • Противосудорожные препараты;
  • Седативные препараты;
  • Миорелаксанты;
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
  • Опиаты.

Фибромиалгия — профилактика

На данный момент на существует каких-либо рекомендаций по предотвращению фибромиалгии, поскольку причина ее возникновения точно не установлена.