Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства

Описание клаустрофобии

Клаустрофобия является тревожным расстройством и характеризуется иррациональным страхом закрытых или небольших помещений. Люди, страдающие клаустрофобией, часто описывают ее как ощущение ловушки без входа или выхода. Клаустрофобия характеризуется проявлением эмоциональных и физических реакций. Хотя страх замкнутого пространства может быть довольно сильным, при применении лечения очень хорошо управляется или проходит полностью.

Клаустрофобия  - физические симптомы

Причины клаустрофобии

Причины клаустрофобии, как и всех фобий, неизвестны. Признаки клаустрофобии обычно развиваются в детстве или подростковом возрасте. Клаустрофобия может исчезнуть в зрелом возрасте. Если этого не произойдет, то необходимо лечение по преодолению страха, особенно, если симптомы сильно ограничивают работу, занятия общественной деятельностью или мешают в повседневной жизни.

Факторы риска клаустрофобии

Факторы, связанные с повышением вероятности развития клаустрофобии или тревожного расстройства, связанного с клаустрофобией.

  • Беспокойство или нервозность при пребывании в закрытом помещении или пространстве;
  • Избегание длительного пребывания в замкнутом пространстве; частые случаи могут увеличить вероятность приступов клаустрофобии и их тяжесть.

Симптомы клаустрофобии

Симптомы могут включать типичные признаки панической атаки:

  • Потоотделение;
  • Быстрое сердцебиение;
  • Одышка или гипервентиляция (учащенное дыхание);
  • Дрожь;
  • Головокружение или обморок;
  • Тошнота;
  • Чувства страха, ужаса, паники.

Другие признаки клаустрофобии включают в себя:

  • Возникновение чувства беспокойства, страха и поиск выхода при нахождении в незнакомом помещении;
  • Избегание лифтов, метро, самолетов, или нахождения в автомобиле при интенсивном движении;
  • Попытка встать поближе к выходу на общественных мероприятиях.

Приведенные симптомы могут также быть вызваны другими заболеваниями. Необходимо сообщить врачу, если появился любой них.

Диагностика клаустрофобии

Доктор спрашивает о симптомах и истории болезни, проводит психологические тесты. Пациента могут направить к психологу, психотерапевту, психиатру для дальнейшей оценки и лечения.

Лечение клаустрофобии

Лечение обычно включает в себя несколько различных методов, в том числе:

Психотерапия

Наиболее распространенный тип лечения для клаустрофобии, включает рекомендации психиатра, направленные на преодоление страха и лечение ситуаций с триггерным спуском.

Методики лечения включают в себя:

  • Расслабление и методы визуализации — чтобы преодолеть страх при нахождении в клаустрофобной среде;
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — метод обучения по контролю над мыслями, которые возникают при столкновении с вызывающей страх ситуацией и способами их преодоления.

Прием лекарств

Доктор может прописать лекарства, которые снижают панические и физические симптомы клаустрофобии. Они включают антидепрессанты и успокаивающие средства. Лекарства не вылечивают заболевание, но часто очень полезны при использовании совместно с психотерапией.

Профилактика клаустрофобии

На данный момент методы профилактики клаустрофобии неизвестны, поскольку неясна причина ее возникновения.